ګاؤټ - نښې ، نښې ، درمل او بدیل درملنه
خلک له ډیرې مودې راهیسې د ګاؤټ سره مخ دي. دا ګډه ناروغي د "پاچاهانو ناروغي" نومیږي. په پخوانیو وختونو کې ، بډایانو ماهي ، غوړ غوښه او الکول ناوړه ګټه اخیستې ، له همدې امله رنځ اخته کیږي. راځئ چې وګورو چې ګائوټ څه دی او څنګه په کور کې د خلکو او درملو سره درملنه وکړي.
ګوته - څه شی دی؟
ګاؤټ یو سیسټمیک ناروغي ده په کوم کې چې یوریک اسید مالګه په نسجونو کې زیرمه کیږي ، چې د ګډ انفلاسیون لامل کیږي. د ګاؤټ یوه زړه راښکونکې بیلګه په غټه ګوته د کنګل کیدو فشار دی ، چې د لومړي برید پایله ده. په راتلونکي کې ، د ګیټیو حمله کولی شي د لاسونو ، پښو او حتی زنګونونو ته هم خپره شي.
ګاؤټ د بوټونو اغوستلو او ښکلا فوټو پښو پورې محدود نه دی. شدید درد چې د دوديزې درد راحت ورکونکو سره له مینځه وړل کیدی نشي ، د نورو غړو او شاوخوا نسجونو کې د انفلاسیون پروسې خپریدل ، دوامداره اړیکې د ګډ تخریب لامل کیږي په پوښتنې کې د ناروغۍ ځینې پایلې دي.
ګائوټ عمر پورې اړوند ناروغي ده. دا په ندرت سره په ماشومانو او لویانو کې تشخیص کیږي. معمولا ، په نارینه وو کې لومړي بریدونه د 40 کلونو عمر څخه پیښ کیږي ، په ښځو کې د پنځوس کلنۍ وروسته. په 60 کالو عمر لرونکي خلکو کې ، ناروغي په 97٪ قضیو کې پیښیږي. په قوي جنس کې ، ناروغي خورا عام ده ، ځکه چې د دوی په وینه کې په پیل کې د یوریک اسید لوړه کچه شتون لري.
خلکو د ګاؤټ درملنې تخنیک خورا اوږد کړی. په پیل کې ، د خلکو میتودونه کارول شوي ، اوس دوی د درملنې پرمختللي میتودونو ته لاره هواروي ، د عصري طبي پرمختګونو څخه مننه رامینځته شوې.
د ګاؤټ نښې او علایم
راځئ چې د ګاؤټ نښو او علایمو په اړه وغږیږو. د ناروغۍ لومړۍ مرحله هیڅ نښې نلري. په بدن کې ، د یوریک اسید مالګو مقدار ډیریږي ، کوم چې د ناروغۍ څرګندیدو لامل کیږي. د مرحلې موده په لسیزو کې محاسبه کیدی شي.
په دوهم مرحله کې ، ګیټي ارټیټس څرګندیږي. پدې مرحله کې ، ناروغ د ناروغ مشترکه ، لوړ تودوخې په ساحه کې د بوغمې او درد په واسطه څرګندیږي. کلینیکي عکس د څرګند نښو لخوا ځانګړنه کیږي.
- قهر د سهار یا دیر ماښام لیدل کیږي. درد په مالګینو اغیزمنو ګډونو کې څرګندیږي.
- د زلزلې مرکز او نږدې نسجونو کې پړسوب واقع کیږي. پدې مرحله کې پوټکی سور کیږي او روښانه کیږي.
- د تودوخې درجه لوړیږي ، او د لمس سره کول دردناک کیږي.
- ناروغ عمومي ضعف او سختې ناروغي تجربه کوي.
دائمی مرحله د پوټکي لاندې د نوډولونو او سیلونو رامینځته کیدو سره شتون لري ، کوم چې د زیاتوالي په جریان کې نرمیږي. په لومړي سر کې بریدونه خورا لږ دي او د شدید درد سره دي. وروسته بیا دوی ډیر تکرار کیږي او د ساعتونو لپاره تیریږي. اوږدې ب formې ته د ګاؤټ انتقال د نورو مفصلونو له زیان سره او د مفصل مفصل رامینځته کول دي.
د ناروغۍ لاملونه
د ګاؤټ اصلي لامل اضافي یوریک اسید ویل کیږي ، کوم چې د اوږدې مودې لپاره په وینه کې جریان کوي او راټول کیږي. د وخت په تیریدو سره ، د کریسټال کولو پروسه پیل کیږي ، د پایلې په توګه چې په نسجونو کې زیرمه کیږي. دا د انفلاسیون فوکس لامل کیږي. د معدې د ناروغۍ نور لاملونه څه دي؟
- ګاؤټ اکثرا د درملو یو اړخیز اثر یا د ناوړه ګټه اخیستنې پایله ده. دا هغه درمل دي چې د پښتورګو نورمال فعالیت سره مداخله کوي - اسپرین ، ډایورټیک.
- د رنځپوهنې وده د چاغوالي ، د شکر ناروغۍ میلیتس ، psoriasis ، د سینې مسمومیت ، او رینل ناکامي لخوا وده ورکول کیږي. د اضطراب لامل ټپ یا جراحي دي.
- ګاؤټ اکثرا په هغو کې پیښیږي څوک چې په منظم ډول د پاکین اډو کې لوړه خواړه خوري. غوړ غوښه ، سمندري خواړه ، سوډا او الکول ټول د دې موادو په جوړولو کې برخه اخلي.
- وراثت لوی اهمیت لري. د سمې سټایل او صحي رژیم سره ، ناروغي په دیرش حالت کې پرمخ ځي او د منفي اغیزې وروسته وده کوي.
ګاوټ په عمده توګه د 30-50 کلونو عمر لرونکي نارینه اغیزه کوي. په هرصورت ، دا ستونزه ډیری وختونه په میرمنو کې څرګندیږي ، په ځانګړي توګه د مینزپز په جریان کې. ماهرین د ناروغۍ دوه ډولونو ترمینځ توپیر کوي. د ابتدايي ب Theه څرګندیدل د پورینونو د راټولیدو له امله دي ، او دوهم یې د رنځپوهنې وده او د درملو غلطه ګټه ده.
په کور کې د ګاؤټ درملنه
د یوې قاعدې په توګه ، خلک چې ښه دنده لري ، څوک چې د خواړو خوند نه ردوي او څوک چې لوی میلې سره مینه لري ، د ګیټ قرباني کیږي. د دې اوږدې ناروغۍ د ډیریدو دورې د معافیت سره بدیل کیږي. د درملنې پرته ، د ګائوټ بریدونه ډیر پرله پسې او ډیر شدید کیږي. د پایلې په توګه ، دا لوی جوړښتونو ته زیان رسوي ، د رینال ضعیف فعالیت او معلولیت لري.
د ګاؤټ درملنې څرنګوالي پوهه کول به تاسو سره د دې برخلیک مخنیوي کې مرسته وکړي. د مبارزې عصري میتودونه د درملنې او درملتون درملو باندې والړ دي.
درمل
د ګاؤټ درملنې کې کارول شوي اصلي درملنې طریقې د درملو کارول شامل دي. ځینې د قبضاتو درملنې لپاره کارول کیږي ، پداسې حال کې چې نور یې د معافیت پرمهال کارول کیږي.
د ګاؤټ درملنه د درد شدت کمولو او د انفلاسیون غبرګون مغزولو لپاره دی. د دې مقصد لپاره ، د یو شمیر درملو ډلو درملو کارول کیږي. راځئ چې دوی ته یو نظر وګورو.
- غیر سټرایډ ضد انفلاسیون درمل... د درد او سوزش شدت کموي. ډیکلوفیناک او انډومیټاکین د درملو لیست کې دي.
- هورمونل ضد سوځیدونکي درمل... درمل د اډرینال هورمونونو پراساس دي. د عمل میکانیزم لخوا ، دوی د غیر سټرایډ درملو سره ورته دي ، مګر غوره تاثیر وړاندې کوي. د پراخه کیدو سره ، هایډروکارټیسون ، ډیکسماتاسون وکاروئ.
- کولچین. د بوټي اصلي الکولایډ د انفلاسیون ضد تاثیراتو سره. مخدره توکي د معدې لپاره د درملنې تدبیرونو ترسره کولو لپاره کارول کیږي.
د ګاؤټ برید د نښو له مینځه وړو وروسته ، د هوساینې دوره رامینځته کیږي. پدې مرحله کې ، درملو د پورین میتابولیک محصولاتو کمولو لپاره کارول کیږي.
- ایلوپورینول... د xanthioxidase فعالیت بندوي. د دې انزایم نشتوالی د پورین میتابولیک محصولاتو جوړول ورو کوي ، کوم چې په بندونو کې زیرمې راټیټوي.
- بینزوبرمارون... د پیشاب تر څنګ د پورین میتابولیک محصولاتو اخراج ګړندۍ کوي. دا د اوبو او هغه موادو موجود جذب جذب کولو له امله دی چې وینې ته د لومړني پیشاب څخه راځي.
د درملو او ګولیو سره د درملنې پایلو ته وده ورکولو لپاره ، د درملنې درملنه او یو رژیم چې د پاکین اډو مرستې سره سینټید شوي خواړو کارول منع کولو لپاره چمتو کوي.
د خلکو درملنه
د پیړیو راهیسې ، معالجې په کور کې د ګائوټ درملنې لپاره ډیری ترکیبونه راټول کړي. ځینې یې په تاریخ کې ورک شوي ، نور یې په هرځای کې پلي کیږي. زه به تاسو 15 ثابت شوي لوک معالجې ته معرفي کړم. زه امید لرم چې تاسو داسې یو اختیار ومومئ چې ستاسو د غړو ملا تړلو کې مرسته وکړي او د ناروغۍ دوران کم کړي.
فشارونه
- شات او مالګه... په مساوي مقدار کې مخلوط کړئ. یو یونیفورم پرت د پایله شوي مرکب څخه د کمپرس پارچه کې رامینځته شوی ، بیا په شپه کې د خولې ګډې برخې ته پلي کیږي.
- تور ډوډۍ او کیفیر... یو ګیلاس د کیفیر نیم لیتر جار کې اچول کیږي ، پاتې ځای د رای ډوډۍ crumbs سره ډک شوی او یو چمچ سوډا اضافه کیږي. له پنځه ساعتو وروسته ، انفیوژن فلټر کیږي او د ورځې وخت لوشن او د شپې فشارونه رامینځته کیږي.
- تازه کب... یوه کب چې دوه کیلوګرامه وزن لري په فلیټونو کې پرې کیږي ، هره طبقه په لسو ټوټو ټوټه کیږي ، په کڅوړو کې ایښودل شوي او فریزر ته لیږل کیږي. ویده کیدو دمخه ، د کب کبانو کڅوړه په ګډه باندې پلي کیږي ، د فلم سره پوښل شوي ، په جامو کې لپیټل شوي او تر سهار پورې پاتې کیږي.
- فعال کاربن او flaxseeds... نیم ګیلاس پاؤر د فعال کاربن له تختو څخه جوړ شوی دی ، کوم چې د چمچ ځپلو تخمونو سره یوځای کیږي. د اوبو په کارولو سره ، پیسټ د ترکیب څخه جوړ شوی ، کوم چې ګډ ته تطبیق کیږي ، د پنروک پارچه پوښل شوی او د بنداژ سره خوندي شوی.
داخلي استعمال
- پیاز بره... د پیاز درې سرونه د یو لیتر اوبو سره اچول شوي ، په ګازو کې اچول شوي او تر هغه وخته پورې پخلی کیږي ترڅو سبزی په بشپړ ډول ډوب شي. بوره ، د فلټ کولو وروسته ، په ګلاس کې د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله مصرف کیږي.
- د م Appleو کمپوټ... مlesې په پوټاشیم مالګو کې بډایا دي چې د یوریک اسید رامینځته کیدو مخه نیسي. درې تازه م appې په کافي اندازه ټوټې شوي ، د لیتر اوبو سره وینځل شوي ، یو جوش ته راوړل شوي او د څلور ساعت لپاره یې پخلی کړی. چمتو شوي د م appleو بothه د چای په څیر شراب دي. لږترلږه ورځنۍ دوز 4 کپ دی.
- د نیبو د لہسن رنګ... څلور لیمون او د پیل شوي لہسن درې سرونه د غوښې grind له لارې تیریږي. مخلوط د دو ګلاس جوش اوبو سره اچول شوی او د دریو ورځو لپاره ګرم ځای کې پریښودل کیږي. تر فشار وروسته ، په ورځ کې یو ځل نیمه ګوره وخورئ.
د بیري درملنه
- مشر... د لویډبیری څخه جوړ شوی ککړتیا په بدن باندې ضد ضد او ډایورټیک اغیزه لري. یو چمچ بیرغ د جوش اوبو کې یو ګیلاس سره اچول کیږي ، د نیم ساعت لپاره یې ټینګار وکړ ، یخ شوی او څښل دمخه په چمچ کې وڅښل شي.
- چیری... تازه چیری په بدن کې د یوریک اسید کچه کموي. د ګړندي رغیدو لپاره ، دوی د درملنې اونۍ په جریان کې تیریږي چې په جریان کې دوی هره ورځ یو پونډ تازه بیری خوري.
- ځنګلي نري... د ورځې په جریان کې cup پیالې سټرابیري وخورئ. سټریبي په منظم ډول وخورئ - د شیشې لپاره دوه ګیلاس ، یو د غرمې لپاره او دوه د خوب دمخه. د سټوبري درملنې یوه میاشت به ګائوټ ته فشار راوړي چې دا په لومړیو مرحلو کې وي.
فایټوتراپي
- Lilac... یو نیم لیټره بوتل د انفرادي لیلاک ګلونو څخه ډک شوی ، مګر نباید شوی. یو ګلاس وډیکا وخورئ ، کله ناکله شنډول ، د یوې اونۍ لپاره ټینګار وکړئ. بیا د خواړو دمخه پنځوس څاڅکي واخلئ. که چیرې الکول وکارول شي ، نو دوز 2.5 ځله کم شوی.
- بریالیتوب... د چای په څیر وخوړل او څښل دلته د څښلو هیڅ بندیز نشته. تاسو کولی شئ هر څومره چې وغواړئ وڅښئ. اصلي شی دا دی چې د ترتیب سره هیڅ ډول زغم شتون نلري.
لیست شوي ترکیبونه به د ګاؤټ باندې بریالي کیدو کې مرسته وکړي. په یاد ولرئ چې ناروغي په اسانۍ سره بې کاره خلک اغیز کوي. د همدې لپاره ، د رغیدو ګړندي کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ حرکت وکړئ او فزیکي تعلیم ته پاملرنه وکړئ.
د ګاؤټ لپاره خواړه
ګاوټ په بشپړه توګه شفا نه کوي. په خواشینۍ سره ، اړتیا نشته چې خپه اوسئ؛ د لارې د لنډولو لپاره یوه لار شتون لري او د تیارو وختونه. دا اثر د سم خواړو سره ترلاسه کیږي.
- په خواړو کې د سبزیجاتو سوپ ، پاستا ، حبوبات ، د کم غوړ لبنیاتو محصولات ، لږ غوړ لرونکي کب شامل کړئ. تاسو کولی شئ په خوندي ډول خواړه کې ډیل اضافه کړئ ، د ډوډۍ سره ډوډۍ وخورئ. دا اجازه لري چې هره ورځ یوه هګۍ وخوري. سپارښتنه کیږي چې سبزیجات یا مکھن کې خواړه پخلي شي. د اضطراب لرونکي غوړ منع دي.
- مینو به د شنو مlesو ، د خوښې وړ بیر (پرته له رسبري) ، لیمو میوو سره تنوع شي. وچې میوې (پرته له مميزو) ، تخمونه ، مغز لرونکي او طبیعي شات د نه منلو وړ ګټور ګ .ل کیږي. د خواږو څخه ، جام ، مرغلره او مارش میلو اجازه لري.
- د څښاکونو څخه دا غوره ده چې شنه چای ، طبیعي جوس یا بوټو کښ ته لومړیتوب ورکړئ. دا د میوو او بیری کمپو ، د میوو څښاکونو ، د تازه ککرو جوس او تخصصي منرال اوبو څښلو لپاره ګټور دی.
- د ګاؤټ رژیم د روژو ورځو ته ښه راغلاست ویل کیږي. یو سبزیجاتو ته اجازه ورکول کیږي په اوږدو کې ، لکه آلو. خواړه کیدی شي پنیر ، کیفیر یا لبنیات. که چیرې د یو محصول خواړه وخورئ ، نو دا د نورو میوو یا سبزیجاتو سره یوځای کړئ. په هر حالت کې ، رژیم به د میتابولیک پروسې پورته کړي.
- د روژې ورځې لپاره ، د وريجو او مlesو پر اساس رژیم غوره دی. د ورځې په جریان کې ، سپارښتنه کیږي چې په شیدو کې جوش شوي وریژو سره لوږه پوره کړي او له مlesو څخه سنار شي. دا خواړه د م appleو کمپوټر کارول هڅوي ، مګر پرته له بوره.
تغذیه کونکي خلک د ګائوټ سره خلکو ته مشوره ورکوي چې متناقض روژه ونیسي. بشپړ روژه منع ده ، ځکه چې دا د یوریک اسید مینځپانګه ډیروي.
د ورځې لپاره نمونه مینو
- ورځ د سبزیجاتو سلاد ، نرمه شوې هګۍ ، گاجر پوډر او شنه چای سره پیل کړئ.
- د غرمې ډوډۍ لپاره ، یو بې بنسټه ګلشپ کمپیوټ مناسب دی.
- د شيدو سوپ ، خوشبو آلو پینکیکس او جیلی سره خواړه.
- سرنیکي ، د چای کباب رولونه او ضعیف چای د ماښام ډوډۍ لپاره چمتو کیږي.
- ویده کیدو دمخه ، د غنمو برنکو پراساس پریکړه وڅښئ.
د واټونو سره څه کیدی شي او نه شي ترسره کیدی؟
ښه خواړه د ګائوټ درملنې مهمه برخه ده. سوپرنووا درمل به کار ونکړي که چیرې ناروغ سخت خواړه تعقیب نه کړي.
دا ناممکن دی
- غوښه او ګل د پروټین جذب کې ګډوډي د ګائوټ وده کې مرسته کوي.
- غوړ کب ، غوښه شوي محصولات ، د غوښې او مرخیړ خونې ، کین شوي خواړه ، لوبیا او مصالحې.
- الکولیک څښاک او بیر. کافي ، قوي چای ، د مالګې پنیر ، د چاکلیټ محصولات او نږدې ټول خواږه مطلوب ندي.
کولی شي
- غوړ او جوش شوي سبزیجات ، د لږ لږ کیفیت سره. نه یوازې رنګه ، سیلوری ، مرچ او ګلابي.
- میوه. مغز لرونکي ، لوبیا ، مlesې ، زردالو ، ناشپیانې پرته له ویرې خواړه کیدی شي.
- په سپینې لیست کې خواږه مارشمیلاز ، جامونه او د چاکلیټ مټ کین شامل دي.
- د لبنیاتو محصولات. د ټیټ غوړ پنیر ، پنیر ، او کیفیر د غوټ لپاره ډیری ګټې لري.
- لوبیا او پاستا د شیدو شیدو سره پخیږي.
د سالم رژیم خواړه کولی شي د ګائوټ برید یا تکرار مخنیوي کې مرسته وکړي. د رژیم شدت د ناروغۍ مرحلې لخوا ټاکل کیږي. په معافیت کې ، د غوړ غوښه اجازه لري - خرگوش ، چرګ یا فیل مرغ.
د ویډیو لارښوونې
د پراخېدو مخنیوی
د روغتیا ستونزې د درملنې څخه مخنیوي لپاره اسانه دي. ګاؤټ د خواړو اختلال بلل کیږي. د دې دلیل لپاره ، د زیان لیدو مخه نیولو کې د ژوند کولو او ذوق عادتونو کې بدلون شامل دی.
- خپل رژیم وګورئ ، د مایعاتو له پلوه لوړ خواړه مه کاروئ.
- سپورت وکړئ. بدن شدید فشار ته مه ورکوئ. ګرځېدل ، د سهار جوګینګ او د ر lightا تمرین خورا پراخه دی. اصلي شی دا دی چې مفصلونه ډیر فشار نه ترلاسه کوي.
- ډیر مایعات وڅښئ ، کوم چې له بدن څخه د اضافي یوریک اسید په ټاکلي وخت او بشپړ له منځه وړلو کې مرسته کوي.
- کله چې بې ثباتي کار وکړي ، هڅه وکړئ د منظم روزنې سره د فعالیت نشتوالي لپاره تلافی وکړئ. سربیره پردې ، دا به د اضافي پونډونو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي چې مفصلونه باروي.
- تنګ او نارامه بوټان او جامې رد کړئ. دا ډول توکي د مفصلونو لپاره زیان رسونکي دي.
وړاندوینه
احصایې ښیې چې د پام لاندې د ناروغۍ تخفیف مناسب دی. د زړه راښکونکي نښې نښانې خلک د ګائوټ په پرتله ډیر کړاوونه راوړي. له همدې امله ، د کافي تدبیرونو په خپل وخت پلي کول د برید لیږد خورا اسانه کوي.
امید لرم ، د مقالې لوستلو وروسته ، تاسو به سم پایلې ومومئ او پوه شئ چې د ګیټ د ډیروالي مخه نیول کیدی شي. د ډاکټرانو وړاندیزونو په تعقیب ، سم خواړه خوړل او په پرله پسې ډول حرکت کول ، تاسو کولی شئ له ستونزو مخنیوی وکړئ.
مګر حتی که اشتباه پیښ شي ، ګائوټ ته پام مه کوئ او پخپله یې درملنه مه کوئ. یوازې یو ډاکټر ، د کلینیکي عکس له ارزونې وروسته به ګړندۍ او اغیزمنه درملنه مشخص کړي.