ایا انار د وینې فشار لوړوي؟ د میوو زیانونه او زیانونه ، د خلکو ترکیبونه
په زیاتیدونکې توګه ، خلک دودیزو درملو ته مخه کوي ، د دې حقیقت په نظر کې نیولو سره چې دوی نه یوازې د یوې ناروغۍ درملنه کوي ، مګر په بشپړ ډول د بدن ملاتړ کوي.
لږترلږه د هغه محصولاتو په مینځ کې چې د وینې فشار نورمال کولی شي انار ندي.
دا میوه د ډیری لخوا مینه کیږي ، مګر هرڅوک د دې د درملو خصوصیات په اړه نه پوهیږي. دا مقاله په تفصیل سره د میوو ګټور ملکیتونه تشریح کوي او د کارولو لپاره د contraindication تمرکز کوي.
د وینی فشار لوړ یا کموي؟
واقعیا ، انار د انساني فشار ثبات لپاره کارول کیږي... دا د لوړ فشار په حالت کې کارول کیږي ، دا د لوړ فشار فشار دی. تاثیر یې د فینولیک مرکباتو او انټي اکسیدونو له امله دی. د مثال په توګه ، انار د شین چای ، کرینبیري جوس یا سره شراب څخه 3 ځله ډیر دا مواد لري.
د انارو جوس د ډیوریتیک اثر لخوا بizedه کیږي ، د پایلې په توګه ، فشار ګړندی کم شوی.
ګټه
انار د ویټامینونو بشپړه سرچینه ده. میوې ویټامینونه لري:
او؛
- په 12 کې؛
- په 6
- ای؛
- پی پی؛
- له FROM څخه.
او همدارنګه د منرالونو بشپړ لیست:
- پوټاشیم
- کلسيم
- مګنیزیم
- سیلینیم
- اوسپنه
- ايوډين
- فاسفورس
هم محصول د فایبر ، pectins ، امینو اسیدونو ، کاربوهایدریټونو ، پروټینونو ، غوړ او بډایه دی.
په دې وروستیو کې ، روسی ساینس پوهانو یو ثابت اړیکه ثابته کړې: د وینې لوړ وایسکاسیون شاخص د وینې جریان کې د خارج خونې مایع ته د معاوضې جذب هڅوي او د زړه په کچه کې زیاتوالی هڅوي.
دا عوامل د وینې فشار لوړیدو کې مرسته کوي. مګر دا د انارو جوس د یو ملکیت له امله حل شوی. دا د ACE مخنیوی ګروپ څخه د درملو په څیر تاثیر لري. دا د اینجیوټینسن بدلولو انزایمونو تولید ودریږي ، له همدې امله د وینې جریان پراخوي ، په دې توګه د وینې فشار ټیټوي.
یو بل نه لږ د انارو ارزښت لرونکی کیفیت - د سم کورونوري دوران یقیني کولو لپاره... دا دا رګونه دي چې د زړه تغذیه او د دې اغیزمن کار لپاره مسؤلیت لري. پوټاشیم ، مګنیزیم او نور کیمیاوي عناصر چې انار جوړوي د زړه د غړو عضلې سم فعالیت باوري کوي.
محصول تاسو ته اجازه درکوي د لوړ فشار فشار له امله د سر درد څخه ځان خلاص کړئ. پولیفینولز خواړه خرابوي. دا ، دلته هیڅ کولیسترول شتون نلري ، او د لوړ فشار فشار سره ستونزې شتون نلري.
د انارو جوس انرژي ارزښت په 100 ګرامه کې 60 kcal دی.
موږ د انارو ګټورو ملکیتونو په اړه ویډیو لیدل وړاندیز کوو:
زیان
د انارو او جوس ټولې ګټورتیا سره سره ، یو شمیر د مخنیوي درمل شتون لري... د تازه پیچ شوي جوس ترکیب کې د اسیدونو لوی مقدار شتون کې ، دا د هاضمي سیسټم باندې د پام وړ اغیزه لري. ظاهري ب possibleه امکان لري:
زړه سوځونکی
- تیزابیت ډیر کړی
- د معدې معده.
د ورته دلیل لپاره ، د غاښ انیمال زیان لري.
د میوو مایع کې موندل شوي ټنینز ځیرک دي. قبض د مکرر استعمال سره واقع کیدی شی.
د هیپټونک ناروغي لرونکي خلک باید د انارو او جوس مصرف کم کړي. که وړاندیز شتون ولري نو محصول سپارښتنه نه کیږي:
- پانکریټایټس
- تیزابیت ډیر کړی
- مفصل ناروغي
- معدي
- فرد عدم برداشت
- دوامداره قبض.
سپارښتنه نه کیږي چې د انار جوس او میوه پخپله د یو کال څخه کم عمر ماشومانو ته ورکړئ.
موږ وړاندیز کوو چې د انارو کارولو سره د مخنیوي په اړه ویډیو وګورئ:
دا د هیپټینټ ناروغانو باندې څنګه اغیزه کوي؟
ایا د انارو جوس د وینې فشار لوړوي روښانه ده. بیا ، د فرضي خلکو په اړه څه ، د ټیټ فشار فشار لرونکي خلک؟ کله چې د انار یا د هغې جوس په اعتدال کې وکاروئ ، د وینې ټیټ فشار کم نه کیږي. مګر محصول باید په خورا پاملرنې سره وخوړل شي او له ضایع کیدو څخه یې مخنیوی ونه کړيترڅو د ناوړه پایلو مخه ونه نیول شي.
تاسو دا څو ځله کارولی شئ؟
د انار سره د لوړ فشار فشار درملنه د اوږدې مودې لپاره ارزښت نلري. په هرصورت ، contraindication ممکن په انساني بدن کې د محصول د خورا ډیر مینځپانګې پایله کې څرګند شي. ډاکټران لارښوونه کوي چې تر یوې میاشتې پورې انار ونه خوري. د درملنې کورس لپاره ، دوه اونۍ کافي دي. بیا وروسته ، 10 ورځې وقفه ونیسئ ، او بیا یې درملنه بیا تکرار کړئ. په هرصورت ، د لومړي کورس وروسته ، د ناروغ حالت راحت د پام وړ دی.
میوه
د وینې فشار ثبات لپاره ، غوره ده چې نه یوازې نبض ، بلکې هډوکي هم وخورئ. دوی همدارنګه یو شمیر مغذي مواد او ویټامینونه لري چې د ژوند پروسې کې ورته اړتیا لري.
د میوې ورځنی خوراک له 1-2 ټوټو څخه ډیر ندی... غوره به وي چې دا په یوځل وکاروئ ، مګر د ټوله ورځې لپاره یې غځول.
جوس
صحي څښاک باید د معدې ناروغیو په نشتوالي کې تر 300 ملی لیترو پورې وڅښل شي. که نه نو ، نرخ به په ورځ کې 50 ملی لیتر پورې محدود وي. که جوس قهوه بریښي ، تاسو کولی شئ په 200 ملی لیترو جوس کې شات ، 1 چمچ اضافه کړئ. دا مشوره ورکول کیږي چې د لاري له لارې وڅښئ ترڅو د غاښ اینیمال ته زیان ونه رسوي. د کارولو وروسته ، ډاډه اوسئ چې خپله خوله د خونې په تودوخې د اوبو سره وینځئ.
څښاک یوازې پتلی شوی. متمرکز جوس په غوره توګه د جوش اوبو یا نورو جوسونو سره کښل کیږي ، لکه گاجر ، چوغندر ، م appleه. په تناسب 1: 1 کې پتلی کړئ.
تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې 3 ځله دمخه نیم ساعت دمخه د انارو جوس واخلئ.
د لوړ فشار ناروغانو باندې د تطبیق غوره لاره څه ده؟
البته ، د وینې فشار ټیټولو لپاره ، انار په مایع ب formه کې غوره کارول کیږي ، دا ده طبیعي جوس. ګټورې مادې د چمتو کولو وروسته په لومړیو 20 دقیقو کې په پراخه کچه د نوي کچې انار جوس کې ساتل کیږي، او د دې وخت وروسته ، غلظت 40 by کم شوی.
د خلکو ترکیبونه
یو شمیر ترکیبونه شتون لري ، کوم چې د انار پراساس دي ، ترڅو د وینې فشار ټیټ کړي. د همدې لپاره ، د ګټو سره د مبارزې لپاره ، تاسو باید لاندې څخه یو غوره کړئ.
په crusts باندې فشار
- د انارو درې کوچنۍ ټوټې واخلئ او یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ.
- کڅوړه وتړئ او شاوخوا یو ساعت لپاره پریږدئ.
د 14 ورځو لپاره ، په ورځ کې درې ځله په منظم ډول د 1 چمچو تخنیک وڅښئ.
د وچې تیږو ترکیب
- د یوې میوې crusts وخورئ او په طبی الکولو کې یې واچوئ.
- د 10 ورځو لپاره په تیاره ځای کې پریږدئ.
هره ورځ د دوه هفتو لپاره په سهار ، ماسپخین ، ماښام کې 2 چمچونه وڅښئ.
ګټور بوره
10 ګرامه وچ crusts په یو کانټینر کې واچوئ او 200 ملی لیتره اوبه وینځئ.
- په اوبو حمام کې کېږدئ.
- د نیم ساعت لپاره په ټیټ تودوخه کې پخلی وکړئ.
- بیا یخ او وچ کړئ.
- یو بل 100 ملی لیتره خالص اوبه اضافه کړئ.
د خواړو څخه مخکې 30 دقیقو هره ورځ د 50 ملی لیتر غوړ وخورئ. حتی د انفلاسیون پروسو سره د درملنې مرسته کوي:
- پښتورګي
- ځيګر
- ملا تړل
دا باید په یاد ولرئ د انار ټنکچرونه او ډیکشنونه په ثابت ډول لوړ فشار کې بې ځواکه دي.
ایا دا امکان لري یا نه د وینې فشار سره د ستونزو په صورت کې د پیرود شوي جوس څښل؟
د لوړ فشار لرونکي خلکو لپاره ، یوازې تازه چمتو شوي جوس ګټه لري. او چمتو شوي چې تاسو د چمتووالي وروسته سمدلاسه وڅښئ. که نه نو ، څښاک ټول د درملنې خصوصیات له لاسه ورکوي.
د ذخیره کولو جوس د تودوخې درملنه کیږي ، وروسته له دې نه یوازې میکروبونه مړه کیږي ، مګر ټول ویټامینونه. د اوږدې ذخیره کولو لپاره ترکیب کې مختلف محافظت کونکي هم اضافه شوي.
د پلورنځي غوره کولو څرنګوالی؟
که چیرې دا امکان نلري چې پخپله څښاک چمتو کړئ ، او د تازه جوس پلور لپاره ځانګړې رسنۍ شتون نلري ، یو اختیار پاتې دی - د بوتل پلورنځي جوس. د جوس پیرلو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ ورته ټکو ته پاملرنه وکړئ:
- د لومړي استخراج جوس ته ډاډه اوسئ؛
- د شیلف ژوند - تر 6 میاشتو پورې ، مګر په عموم کې ، لږ خورا ښه؛
- د الوتکې موجودیت د محصول طبیعي والي په ګوته کوي؛
- بشپړ شوی محصول باید په شیشې کانټینر کې وي؛
په ترکیب کې د محافظه کونکو ، رنګونو ، خوندونو یا نورو جوسونو شتون - دا کیفیت کموي؛
- جوړوونکی - په غوره توګه آذربایجان ، سوچي ، داغستان ، کریمیا ، یونان ، دا هلته دی چې دا په لوی بورچونو کې په صنعت کې تولیدیږي.
لوړه بیه د دې څښاک کیفیت بل شاخص دی.... ارزانه جوس د اصلي هیواد کې پلورل کیدی شي.
د بوتل شوي انارو جوس ماسکو کې قیمت د 100-500 روبلو پورې دی ، په سینټ پیټرزبورګ کې په یو لیتر کې 140 روبل څخه. د انار جوس په اوسط ډول په 200 ملی لیتر 400-900 روبلو کې لګښت لري.
موږ په ویډیو کې لیدل وړاندیز کوو چې څنګه په پلورنځي کې د انارو سم جوس غوره کړئ.
پایله
پدې لار کې ، کله چې د انار او جوس کارول د وینې فشار ټیټولو لپاره ، د مخنیوي په اړه په یاد ولرئ... د هیپټونیک ناروغانو لپاره مشوره نه کیږي چې محصول مصرف کړي ، دا بدن ته زیان رسولی شي. پورتني وړاندیزونو ته غاړه ایښودل هم مساوي دي. او دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.