د انارو رنګونو جوړولو لپاره ګټې او ترکیبونه
انار د میوو پاچا بلل کیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د بوټو د میوو ترکیب په پراخه کچه ویټامینونه ، ټریس عناصر ، معدنيات او مغذي مواد لري.
د یوې قاعدې په توګه ، انار نه یوازې د میوو په څیر تازه مصرف کیږي ، یو غوره رنګین د دې جوس څخه چمتو کیدی شي ، د دې ټول ګټور ملکیتونه ساتي ، او دا د څښاک او کاسمیټیک په توګه دواړه کارول کیدی شي.
ګټورې ب featuresې
د انار جوس او له دې څخه رنګونه د درملنې پراخه لړۍ لري:
- دوی د هیماتوپیوټیک ځانګړتیاوې ښودلې ، هیموګلوبین زیاتوي ، له همدې امله دوی د وینې کمښت او عصبي ناروغیو لپاره وړاندیز کیږي.
- د معدې عوارضو لپاره ګټور.
- دوی د فشار کمولو توان لري ، عمومي ټانک او قوي اغیزه لري.
- دوی معافیت زیاتوي ، د ویټامین کمښت سره مبارزه کوي.
- د وزن کمولو کې مرسته کوي.
- د سوځیدنې درملنه
- د برونچایټس او برونکیا دمې سره مرسته.
- د تایرایډ غدې په فعالیت اغیزه وکړئ.
- د فایټروسټرولونو مینځپانګې له امله پوټکی بیا ژوندي کړئ.
د منیوپروز کورس اسانه کړئ.
- نشې کموي.
- د فایټونایډونو د لوړې مینځپانګې له امله ، د انارو رنګین ناروغي د میکروب مایکرو فلورا مخنیوی کوي:
- چينجي له منځه وړي
- تیوبرکل بایسلیس
- وبا وباو؛
- د ټایفایډ مایکروجنیزمونه او ډیری نور باکتریاونه.
موږ د انار جوس ګټور ملکیتونو په اړه ویډیو لیدل وړاندیز کوو:
کیمیاوي ترکیب ، د کالوري مینځپانګه او د میوو BJU
د انارو د 100 ګرام انرژي ارزښت 62-79 kcal دی ، او 100 g جوس - 42-65 kcal.
د BJU لاسي بم:
- شاوخوا 1.6٪ پروټین؛
- 0.1-0.7 fat غوړ؛
- تر 15٪ کاربوهایډریټ پورې.
د انارو جوس اصلي برخې مونوساکریډونه دي: فرټکوز ، ګلوکوز او سوکروز (8-20٪). میوه د ګټورو اسیدونو څخه بډایه ده:
- په غلو کې غیر مطمع شوي غوړ اسیدونه.
- ارګانیک:
- ليمو؛
- دانګورو شراب؛
- م appleه
- امبر
- بوريک؛
- اکسيليک
- فینول - کاربولیک.
- اړین امینو اسیدونه.
منرالونه:
- کلسيم
- اوسپنه
- مسو
- مګنیزیم
- سوډیم
- فاسفورس
منګنیز
- سیلیکون؛
- پوټاشیم
- سلفر؛
- کرومیم
- المونیم
- نکل؛
- لیتیم
په انار کې هم شتون لري:
- تر 75٪ انتونیکانین yan
- د کاټچین لږ مقدار؛
- طنزونه
- pectins؛
- ویټامین سي ، K ، B6 ، B9 او B12.
د انارو تخمونه 20 fat غوړ ، نشایسته ، سیلولوز او نایتروجنيز مادې لري ، crusts د انټي اکسیډنټ ارزښت لري ، او نادر الکلوایډونه د انارو د ونې پا leavesو ، ریښو او ونې کې دي.
اشارې او مخنیوی
د انارو او انارو رنګونه د لاندې اختلالاتو لرونکو خلکو لپاره ګټور دي:
- ډیر وزن
- ایټامینوس
- نس ناستې
- ټیټ معافیت
- د تايرايډ غدې اختلالات؛
- لوړ فشار؛
- عصبي ناروغي
د دې ټولو ښکاره ګټو لپاره ، انار او څښاک له دې څخه جدي contraindication لري:
- د 2 کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان.
- د معدې تیزابیت ، اوږدمهاله قبض ، د کولمو انتاني ، انټيټایټس ، ګیټریک السر او د 12 ګازرې زخم سره معدې.
- د غاښ اینیمال زیان.
- بواسیر ، د مقعد غوسه
- د پښتورګو ناروغي.
په کور کې د پخلی څرنګوالی؟ د تایرایډ غدود په فعالیت کې؛
د انارو سوداګریز جوس خورا ډیر محافظت کونکي او اوبه لري ، له دې امله امکان نلري چې دوی خورا صحي وګ consideredل شي. له همدې امله دا به غوره وي چې د انار رنګ چمتو کړئ.
سپینې برخې باید لیرې شي ترڅو مشروبات وخوري.
په الکول باندې
د پخلی کولو لپاره تاسو به اړتیا ولرئ:
1 لیټره الکول؛
- 1 لیتر لاهم د منرال اوبو
- 300 g سپینه بوره؛
- 1 د دارچین لرګی (اختیاری)
- د 1 دانې جنجور (اختیاري)
- 5 متوسط انار.
- ميوې په نيمو برخو کې پرې کړئ او د لرګي چمچ سره په ژوره کڅوړه کې ټیک کړئ تر هغه چې دانې تویې شوي نه وي.
- جوس د فلزي کچې سره د غلو په نیولو سره غوړ کړئ.
- د ټیټ تودوخې په اوږدو کې د بورې شربت غوړ کړئ ، په دوامداره توګه محلول ، تر هغه چې بوره په بشپړه توګه تحلیل شي.
- جار ومینځئ چیرې چې مشروبات به د صابون او سوډا سره ترکیب شي ، د جوش اوبو سره تعقیم کړئ.
- وروسته له دې چې شربت یخ شي ، ټول اجزا په یو جار کې مخلوط کړئ ، وتړئ او د 3-5 اونیو لپاره په تیاره ځای کې پریږدئ ، کله ناکله شړئ.
- بیا د چیسسلوت او بوتل ډیری پرتونو له لارې فلټر کړئ.
موږ تاسو ته وړاندیز کوو چې د الکول سره د انارو رنګ څنګه جوړ کړئ په اړه یوه ویډیو وګورئ:
د انارو په ستنو کې
د سالم او خوندور رنګه ترکیب جوړولو لپاره ، تاسو کولی شئ نه یوازې د هغې خواړه برخه وکاروئ ، بلکې پوټکی هم وکاروئ. دا مخلوط په کوچني دوزونو کې کارول کیږي او یوازې د ځینې اختلالاتو لپاره.
د پخلی کولو لپاره تاسو به اړتیا ولرئ:
1 انار؛
- 0.5 l د جوش اوبه؛
- 1 ټسپ شات (اختیاري)؛
- موسمي (اختیاري)؛
- 50 G الکول.
- us cr carefully.. carefully carefullyome carefully. carefully. the....... cut. cut cut.... better. better... is better... a with a.. pe with.. for. for........... .ﮐړ..
- پایله شوي خام توکي کولی شي په کافي چترۍ کې وچ او ځمکه شي ، یا کوچني ټوټې شي.
- ټولې اجزا په چمتو شوي کانټینر کې ځای په ځای شوي - یو جار یا بوتل - بیا دوی د جوش اوبو سره اچول کیږي او یو څه الکول پکې اضافه کیږي.
- ټینچور د 3-4 اونیو لپاره په تیاره ځای کې ساتل کیږي ، بیا دا فلټر کیدی شي او په یخچال کې کیښودل شي.
موږ د انار د پوستکو ترکیب کولو څرنګوالي په اړه د ویډیو لیدلو وړاندیز کوو:
په کاګنایک کې
د انارو بډایه خوند به نور هم په بشپړ ډول څرګند شي که تاسو په کاګنایک باندې یو ټنکچر د 0.5 لیترو الکول په هر 2 میوو نرخ کې چمتو کړئ. د دى لپاره تاسو کولی شئ بشپړ انار د ټوټې کولو یا ټوټې کولو له لارې وکاروئ... نور اجزا په خوند کې اضافه شوي. کارول کیدی شي:
- شات؛
- د بورې شربت؛
- فروټ
- پنیر؛
- ادرک ، او داسې نور
د پخلی کولو طریقه ورته ده لکه څنګه چې پورته بیان شوي.
په شراب
تاسو کولی شئ خپل شراب د سور شراب او تازه انارو تخمونو څخه چمتو کړئ.
د پخلی کولو لپاره تاسو به اړتیا ولرئ:
1 د سرې خوږ شراب شراب - غوره کور جوړ یا Cahors؛
- 3 کوچني لاسي بمونه؛
- مسالې (اختیاري).
- د انارو تخمونه له میوو څخه ایستل کیږي ، له جوس څخه جلا کیږي.
کیک کولی شي په څښاک کې د ژورې تورې ذائقې او بوی اضافه کولو لپاره وکارول شي. - مصالحې د خوند لپاره د شرابو او انارو ماس مرکب ته اضافه کیږي.
- نتیجه لرونکي ټینچر د خونې په تودوخه کې د 3-4 اونیو لپاره ساتل کیږي ، فلټر شوي او په یو کانټینر کې د قوي ځمکې د پوښ سره.
- ډله ييز په تعقيم شوي جار کې ايښودل شوی ، د 3-4 اونيو لپاره ټينګار شوی او فلټر شوی.
د اوبو انفیوژن
دا ډول تورې مستشرقي میوې انفیوژن اکثرا د میلې پرځای د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي. دا دواړه د تازه حبوباتو او وچې خولې څخه ، او همدارنګه یوځای دواړه کارولو څخه چمتو شوي. د اوږدمهاله انفیوژن تل اړتیا نه وي ، ځینې وختونه د کافي میوو په اوبو حمام ، یخ او څښاک کې کښیناستل کافی دي.
د انارو پوټکي الکلوایډ لري چې کولی شي په بدن کې منفي عکس العمل رامینځته کړي ، نو تاسو به لومړی باید د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ که دا انفیوژن تاسو ته زیان ورسوي.
د انارو پوټکو د آبی انفیوژن په مرسته ، تاسو کولی شئ ژر د اسهال ، چینجي ، زکام څخه وژغورئ. د شوراب چمتو کولو لپاره ، 1 پخې میوه واخلئ ، رینډ پاخه کړئ ، کوچنۍ ټوټې یې پرې کړئ او په جوش اوبو سره یې وخوړئ. دوه چمچې معمولا د ماشومانو لپاره کافی وي ، د لویانو لپاره نیم پیاله.
د انارو تخمونو د اوبو ترکیب یوازې جوس دی ، مګر دا د نورو اجزاو سره ضمیمه کیدی شي: شات ، مصالحې اضافه کړئ ، د نورو جوس (راسبیري ، بلیک بیري ، سمندري بټکوین ، او نورو) سره مخلوط کړئ ستاسو د خوښې سره په تناسب کې: تاسو خوندور ویټامین کاکټیل ترلاسه کوئ.
ایا دا د خرگوانو لپاره ښه دی؟
دا پوښتنه ډیری وختونه په انټرنیټ کې تر بحث لاندې نیول کیږي ، ډیری د لیوني سپي مالکین وايي چې څنګه د دوی څاروي د انارو پوټکي خوښوي ، نور پوښتنه کوي چې ایا خرگوش کولی شي انار وکاروي. په هرصورت ، په طبیعت کې ، د غوړ شوي چای لپاره دا میوه په رژیم کې اړین ندي.
د انارو تخمونه د خرگوانو لپاره غیر محفوظ دي ، ځکه چې دوی کولی شي د هاضمې لارې وتړي.... د انارو پوټکي د الکلوایډونو د شتون له امله څاروي ته د ورکولو لپاره هم بې ګټې دي ، د نس ناستې په حالت کې او د چینجيانو څخه د خلاصون لپاره ، نورې ثابتې درملنې هم شتون لري.
د انارو تازه جوس یا د سپي څښلو لپاره انفیوژن یو څو څاڅکي به د هغه لپاره ګټور وي - د بیلګې په توګه ، د ویټامین کمښت په موده کې.
انار د ډیری څښاک او څښاک برخې دي ، دا تازه خورا ګټور دی او ډیری درملنې د درملو په پرتله خورا ښه راوباسي. د اعتدال او عقل سره ، تاسو کولی شئ د دې ریښتیني شاهي میوو څخه ډیری ګټې ترلاسه کړئ.