Croutons د هګۍ او شيدو ، مغز لرونکي ، د بیر لپاره لہسن - د مرحلې په ترکیب سره
Croutons د ډوډۍ ټوټې شوي ټوټې دي. ډیری د دې په اړه علاقه لري چې څنګه د هګیو او شیدو سره کروټونونه پخلي کړي ترڅو دوی خوندور شي؟ دا هغه څه دي چې موږ به یې په مقاله کې په اړه وغږیږو.
ځینې خلک د ناري لپاره د غوړ یا څښاک هګیو ته ترجیع ورکوي ، پداسې حال کې چې نور تازه او راټولی شوي کریټونه غوره ګ .ي. دوی کولی شي خوږ وي یا د اضافو سره - سبزیجات ، غوښه ، کب. په هر حالت کې ، دوی خورا ګړندي چمتو کوي.
د هګیو او شیدو سره د ټاس لپاره کلاسیک ترکیب
د سپینې ډوډۍ - کراوټونو څخه خوندور او دردناک ساده ډش جوړول اسانه دي. ما د خپل نيا څخه کلاسیک ترکیب په میراث ترلاسه کړ. کروټون د شيدو او هګیو سره خوند کوي او خوندور دي ، او زه دوی د کافي یا چای سره خدمت کوم.
- ډوډۍ 1 ټوټه
- شیدو 250 ملی لیتر
- هګۍ 1 مخ
- بوره 50 g
کالوری: 179 kcal
پروټینونه: 5.9 g
غوړ: 7.1 جی
کاربوهایډریټ: 22.4 g
ډوډۍ مې په پتنو ټوټو پرې کړه. که مطلوب وي ، تاسو کولی شئ په سوپر مارکيټ کې یوه غوټه شوې ډوډۍ وپیرئ.
زه په شیدو کې هګۍ او بوره اضافه کوم. وخورئ او وهل تر هغه پورې چې شوګر په بشپړه توګه تحلیل کیږي.
زه په پایله کې د غوښې سلیسونه غوړوم او پین ته یې لیږم.
د سبزیجاتو غوړ کې وخورئ تر څو چې پوټکی څرګند شي.
یوځل کراتونونه پخ کړئ او تاسو به وګورئ چې دوی پخلی کول اسانه دي.
د پخلی ساسیج او هګۍ croutons
هر کوربه د لاسلیک ډش لري ، او زه یې استثنا نه یم. ځینې سوپ لري ، نور سلاد لري ، او زه د ساسج او هګیو سره خوندور کراتون لرم.
اجزاء:
- لوټ - 2 پی سی.
- مکھن - 200 g
- هګۍ - 20 پی سی.
- غوړ میئونیز - 500 g
- سګرټ څښل - 200 g
- روميانو - 5 پی سی.
- لہسن - 1 سر
- تازه ډیل - 1 ګنډه
چمتووالی:
- زه کوچ کوچول. په دې کې ، کراوټونونه ډیر ښه دي. بیا زه پین ګرم کوم.
- ما ډوډۍ د 1 سانتي متره په ټوټو ټوټې پرې کړه. زه ډوډۍ په دواړو خواو کې په خټکي ب butterو کې غوړم او پین ته یې لیږم.
- شاوخوا دوه دقیقو لپاره پخه کړئ ، تر څو چې ډوډۍ خوره نه وي. زه کرونټونه له پین څخه لرې کوم او په پلیټ کې مې ځای په ځای کړ.
- هګۍ تر هغه پورې وخوړئ تر څو چې دوی پخې وي. د دې پوټکي په اسانۍ سره د حذف کیدو وړ کولو لپاره ، د یخ اوبو تویولو دمخه ، زه دوی په دوه ځایونو کې په چاقو سره سوري کوم. يخ شوي او هګۍ شوي هګۍ د يو قهوه دانې څخه تيريږي.
- لہسن پاک کړئ او تیتې او ریښې پرې کړئ. په مالګه کې د لہسن یو لونګ ډوبولو وروسته ، زه یخ شوي کراتون په یو اړخ کې هغه ته واړوم.
- زه د ګیډۍ غوټۍ ټوټې ټوټې د جوارو ښوروا سره د لہسن سره وریځم او د قهوه شوي هګیو سره یې وخورم.
- زه ډیل ټوټی کوم او ټماټر په پتلي ټوټې ټوټې کوم.
- زه په سپک ډول کروتون په سر باندې فشار ورکړم. په جوړه شوې ساحه کې ، له یوې خوا ما د روميانو ټوټه ایښودله ، له بلې خوا - د ساسج یوه دایره.
- د مالګې او ټوټې شوي ډیل سره وخورئ.
- ما کروټونونه په ښکلي ډش کې واچول او د څلور ساعت لپاره یې په ریفریجریټ کې واچوم.
Croutons د مغز او مlesو سره
زه به تاسو ته د مغز او مlesو سره د ټوخې جوړولو لپاره یو بل ساده ترکیب ووایم. زه اکثرا دوی د کورنۍ لپاره د ناري لپاره خدمت کوم.
اجزاء:
- د غنمو ډوډۍ - 200 g
- هګۍ 2 پي سي.
- م appleه - 1 مخ.
- شيدې - 3/4 جام
- بوره ، هیزلن غوټۍ او مکھن - هر یو دوه چمچونه
چمتووالی:
- زه په یوه کڅوړه کې شیدې ، ژیړ او بوره اضافه کوم. تاو کړئ او د ټوټې سره وهل.
- ما د غنمو ډوډۍ په پتلی ټوټې پرې کړه. زه ټوټې د پایله شوي مرکب کې غوړوم او په دواړو اړخونو کې پین کې غوړ.
- م theې وخورئ ، تخمونه لرې کړئ ، ښه ټوټې کړئ او د بورې سره وخورئ ترڅو چې نرم وي.
- مغز ټوټې کړئ او په دوهم پین کې وخورئ. زه دوی د م appleو ماس ته اضافه کوم. زه یې درځم.
- زه کراوټون د پایله شوي مخلوط سره خپوروم ، دوی په یوه چ moldاسکه کې واچوم او د څپل شوي پروټینونو پرت سره پوښ کړئ.
- زه په تنور کې پخلی کوم ترڅو پروټین سخت نه وي.
Croutons د مغز او م withو اضافه کولو سره یو خوندور درملنه ده. زه یادونه کوم که چیرې د م appleو ماس چمتو کولو لپاره وخت نه وي ، د جام یا محافظت کولو لپاره وړیا احساس وکړئ. دا به پدې ډول ګړندي وي.
د فرانسوي croutons ترکیب
د هګیو اچولو ستړیا؟ غواړئ ژر تر ژره خوندور خواړه چمتو کړئ؟ د سینما کمښت؟ فرانسوي کراتون هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ!
اجزاء:
- ټوټه شوې ډوډۍ - 1 مخ.
- هګۍ - 4 ټوټې
- د لمر ګل ګل غوړ ، مالګه.
چمتووالی:
- زه یوه ټوټه شوې ډوډۍ کاروم که چیرې دا شتون ونلري ، زه کوم انلاګ واخلم او دا یې په پتلو ټوټو کې پرې کوم.
- زه هګۍ په ژوره کڅوړه کې ماتوم او مالګه اضافه کوم. هګۍ د ویسسک یا فورک سره وخورئ تر دې چې د همجنسي مخلوط ب formsه ولري.
- زه د ډوډۍ ټوټې د هګۍ مخلوط کې غوړوم. زه ډاډ ترلاسه کوم چې د ډوډۍ ټوټې په بشپړ ډول د هګیو سره مطمئن دي.
- ما پین په چولۍ کې کیښود ، منځنۍ تودوخه مو وګرځوله او په سبزیجاتو کې د سبزیجاتو غوړ واچوئ.
- هرڅومره ژر چې پین تودوخه شي ، د هډوکو ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او په دواړو خواو کې یې پوړ کړئ تر څو چې پوړ فارم جوړ شي.
د بیر لپاره د لہسن ټوټې - د ترکیب لمبر 1
د لہسن کراتون د بیر سره ، سینڈوچونو لپاره ، یا د لومړي کورس لپاره د ډوډۍ پرځای ښه پرمخ ځي.
اجزاء:
- بورډوینو ډوډۍ - 250 g
- لہسن - 3 لونګ
- مالګه ، د سبزیجاتو غوړ
چمتووالی:
لومړۍ لاره
- ما تور ډوډۍ په پتنو ټوټو ټوټه کړه او په دواړو خواو کې د سبزیجاتو غوړ کې غوړ.
- د پین څخه ګرمو کراتونونو لرې کولو وروسته ، سمدلاسه دوی په لہسن سره واچوئ او د مالګې سره یې وخورئ.
دوهمه لاره
- یو څه سبزيجات غوړ پین ته واچوئ ، تودوخه یې کړئ او په غوړو کې لہسن شوي ټوټې ټوټې کړئ.
- د ډوډۍ پخولو دمخه ، زه د پین څخه د لہسن ټوټې لرې کوم. د پایلې په توګه ، کراوټان د لہسن لږ خوند لري.
ویډیو
د لہسن کراتونونه تر ټولو عام خواړه دي. د توسید شوي ډوډۍ خپریدو څرنګوالي پورې اړه لري.
د بیر لوبیا د لہسن سره - د ترکیب شمیره 2
خلک د مغز ، کرټون یا سمندري غذا په خوړلو سره بیر مصرفوي. زما میړه د بییر پیرود پیرودونو باور نلري ، مګر د کور جوړ شوي توت غوره ګ .ي.
ګرافونه:
- تور ډوډۍ
- د لہسن سوزول
- سخت پنیر
- ووږه
- د لمر ګل غوړ
- تازه بوټي
- مساله
چمتووالی:
- ما ډوډۍ کوچنۍ ټوټې پرې کړه.
- زه په غوړ کې غوړ تودوخه کوم او د جوس جوس کښ شوي جوار اضافه کړم. کله چې دا طلایی شی ، زه دا د پین څخه اخلم او یوازې یې لرې پریږدم.
- ټوټې شوې ډوډۍ ګرمو کوچ ته واچوئ. کاش ټولې ټوټې یو ښه او اشتها لرونکی پوړ ولرئ. په مجموع کې ، دا له دوه دقیقو څخه ډیر وخت نه نیسي.
- د کښت په جریان کې ، کراسټونونه د خوند لپاره مصالحو سره وویشئ.
- زه بشپړ شوي کراتونونه له پین څخه لرې کوم او په پلیټ کې یې ځای پرځای کړم. ما د پنیر کوچنۍ ټوټې په سر کې واچولې. زه پلیټ د تازه بوټو سره سينګاروم: اجماع ، باسیل یا اوریګانو.
تاسو شاید فکر وکړئ چې په پلورنځي کې د بیر ټیسټ ترلاسه کول اسانه دي. زه به بحث ونه کړم. په ورته وخت کې ، دا مه هېروئ چې د دې ترکیب سره سم چمتو شوي کراوټونونه پرته له کوم اضافت څخه بشپړ طبیعي محصول دی.
د کبانو کراتون څنګه جوړ کړئ
زه ستاسو پام ته زړه راښکونکی ناشته او یو خوندور نڅا - کښتۍ croutons. زما کورنۍ د دې ډوډۍ سره خوشحاله ده.
اجزاء:
- ټوټه شوې ډوډۍ - 1 مخ.
- هګۍ - 3 پی سی.
- جوش شوی منګول - 100 g
- د پارسلي شنه - 1 ګچ
- شنه پیاز - 1 ټوټه
- مالګه
چمتووالی:
- ما کرسټونه د ډوډۍ ټوټې پرې کړل. د رولینګ پن کارولو سره ، زه د ډوډۍ پتلی او حتی ټوټې جوړوم.
- د جوارو ، پیاز او کیکmpو مخلوط او مالګه په ښه ډول وباسئ.
- سپین د یولک څخه جلا کړئ او د مالګې سره ووینځئ.
- زه 2/3 پروټین د پیاز او کښت سره ګډوم. زه د دې مخلوط سره د ډوډۍ نیمه ټوټې خپوروم ، او پاتې پروټین سره څنډې.
- زه هر ټوټ د پاک ډوډۍ ټوټې سره ډکولو سره پوښوم او یو څه فشار ورکړم. ما دا په دوه اړخیزه ډول په دوه برخو وویشله
- زه چمتو شوي کراوټونونه په څپل شوي زېرمو کې ډوبوم او تر زرو زیړ پورې تر یو ماډل کې یې غوړوم.
زما ترکیب مطالعه کړئ او پخلنځي ته لاړشئ. زه تاسو ته ډاډ درکوم چې ستاسو مینه وال به د دې کڅوړې قدر وکړي.
د کراوټون جوړولو په اړه زما مقاله پای ته رسیدلې. پدې کې ، ما خپله تجربه او ترکیبونه شریک کړل. بې له شکه نور ترکیبونه شتون لري ، مګر لیست شوي انتخابونه خورا عام او مشهور دي.