د لوړې درملنې سره څنګه ژر تر ژره له یخنۍ څخه خلاص شو
هرڅوک د پزې وینې سره مخ شوي ، د دې ب appearanceه چې مخکې د هایپووترمیا ، یخنۍ یا په بدن کې د ویروس نفوذ سره مخ کیږي. په لومړي نظر کې ، ناروغي زیان نلري. په هر حالت کې ، دا ګټور دی چې پوه شي چې څنګه په کور کې د لوک درملنې سره ژر تر ژره له یخنۍ څخه ځان خلاص کړئ.
په ځینو خلکو کې ، رنځ پوزې ژر تر ژره د درملو کارولو پرته پای ته رسیږي ، پداسې حال کې چې په نورو کې دا د سینوسایټس اوږدمهاله وده کوي. خوشبختانه ، د خلکو درملنې حتی خلکو سره مرسته کوي څوک چې د درملو اخیستو وړاندیز نه کیږي.
که تاسو په سوځیدونکي سوړ باندې د یخنۍ درملنه وځنډوئ ، نو دا به د اضطراب سرچینه شي. موږ د ساه لنډۍ ، خارج کیدو په اړه وغږیږو چې د نا آرامۍ لامل کیږي ، د ستوني له امله ضعیف خوب.
که چیرې د پزې روان وي یا درملنه ونشي ، نو دا به سینوسایټس بدل شي - یوه ډیره جدي ناروغي ، درملنه چې د انټي بیوټیکونو کارول پکې شامل دي.
د خلکو اغیزمنه درملنه
له هغه وخته چې وچه ، خارښ یا سوځیدنه په پزه کې څرګندیدل د پزې د روانیدو سره مبارزه پیل کړئ. دا د خلاصون لپاره اسانه ګام دی. د مشورې او وخت تجربه شوي لوک درملنې کارول ، بدن ته زیان رسولو پرته ژر تر ژره روغتیا بحالوي.
- بدن ګرم کړئ... د درملو بوټو پراساس ګرم غسل ، د سیج ، پوټکي او اوکالیپټاس پشمول به مرسته وکړي. په نباتاتو کې شتون لرونکي غوړ په میوکس مغز باندې ګټوره اغیزه لري او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. په حمام کې د بحري مالګې اضافه کول ګټور دي.
- د سرسین پاؤډ فوټ غسل... د خوب څخه دمخه پروسیجر ترسره کړئ. ډاډه اوسئ چې ویده کیدو دمخه ګرمې جرابې واغوندئ.
- هګۍ او کچالو... دودیز درمل تاسو ته اجازه درکوي چې پرته له لګښت څخه د عام سړې سره مقابله وکړئ. جوش شوي هګۍ یا جوش شوي کچالو په یونیفورم کې سینوس ته واچوئ. دا د ورځې په اوږدو کې څو ځله وکړئ.
- د پزی او تنفس مینځل... د تنفس کولو لپاره مناسب د کیلینډولا ګلان ، د پا budو غوټۍ ، د رسبري پا leavesې او اړین غوړ دي. د ساه اخیستلو لپاره ، درې لیتره اوبه وخورئ ، په جوش اوبو کې د پاین شپږ کوچنۍ چمچې اضافه کړئ ، د غوړ پوښ لاندې شوراب ونیسئ او پروسیجر ترسره کړئ. په بوره باندې تکیه وکړئ او په بخار کې ساه ونیسئ.
- اړین غوړ... دا دود دی چې د یوکلیپټس ، سینټ جان وارټ یا اوریګانو غوړ سره د یخنۍ سره مبارزه وکړئ. ګرمو اوبو ته یو څو څاڅکي غوړ اضافه کړئ او بخار ته تنفس کړئ.
- نباتی غوړی... غوړ په شیشې کانتینر کې ګرم کړئ. د پایلې په توګه ، زیانمن شوي توکي به د تیلو څخه تبخیر وکړي. بیا د مرچ غوړ ته څلور ګلونه د لہسن او یوه پیاز څلورمه برخه غوړ کړئ. له درې ساعتو وروسته ، بډایه غذایی توکو کې فشار ورکړئ او د پوزې غوړ کولو لپاره وکاروئ.
- الو... د عمومي سړه هوا لپاره نړیواله درملنه. جوس د کښت پا theې څخه وباسئ او د پوزې غوړولو لپاره یې وکاروئ. که یو ماشوم جریان لري ، د الو جوس یو څه اوبه سره مخلوط کړئ.
- شات... شات د الو سره د درملنې اغیزمنتیا ډیروالي کې مرسته کوي ، کوم چې زه د بوټي د جوس سره ترکیب وړاندیز کوم. د ګرمو اوبو ، شاتو او جوس مساوي تناسب مخلوط کړئ او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې ژیړ اجزا تحلیل شي. خپله پوزه د درملنې سره ښخ کړئ.
د خلکو ترکیبونه او هغه لارې چې ما شریک کړې دي د کال په هر وخت کې به ژغورنې ته راشي. که تاسو دوی لاس ته نږدې وساتئ ، نو ناروغي به د حیرانتیا سره ونښلول شي.
د ویډیو لارښوونې
لیست شوي میتودونه به د پیسو خوندي کولو کې مرسته وکړي ، ځکه چې د درملو چمتووالي لګښت نشي ارزانه کیدی کیدی. د فکرو میتودونو په کارولو سره د پزې روانې سره مبارزه د درملنې غوره انتخاب دی ، ځکه چې هغه وسیلې چې زه یې د کارولو وړاندیز کوم د بدن لپاره خوندي دي او د غاړې عوارض څرګندیدل نه هڅوي.
په 1 ورځو کې په کور کې د روانې پوزې درملنه څنګه
د سړې سره معاملې لپاره ډیری لارې شتون لري. ځینې یې د پیرود شوي درملو کارول شاملوي ، نور یې د فکري درملو پراساس دي. څنګه چې تل د لومړنۍ مرستې کټ کې مناسب درمل شتون نلري ، راځئ چې د عام سړه درملنې میتودونو په اړه وغږیږو ، چې د دودیزو درملو لخوا وړاندیز شوی.
د بشپړ رغیدو سرعت په هغه شرایطو پورې اړه لري چې ناروغ پکې وي. موږ د یخ هوا ، اعتدال رطوبت ، د کافی مایع څښلو او خونې هوا کولو په اړه خبرې کوو. د درج شوي ګامونو بشپړول به ستاسو تنفس عادي حالت ته راوستلو کې مرسته وکړي.
- د پوزې مینځل... دا پروسه ناخوښه ده ، مګر اغیزمنه ده. خپله غوزه په ورځ کې درې ځله د بحري مالګې محلول په کارولو سره پاک کړئ. د شیشې اوبو کې یو مایع د مایع کڅوړه حل کړئ. د یو نفس وروسته ، په محلول کې رسم کړئ او د نورو ناک یا خولې له لارې یې واچوئ. خپله پوزه په پای کې ښه ودروئ.
- د کالو مینځلو صابون... کله چې خپل مخ ومینځئ ، نو خپله پوزه د کالیو صابون سره ومینځئ. دا یو غوره معالجوي او پروفیلیکټیک ایجنټ دی.
- د پیاز فشارونه... پیاز د تیلو له لارې تیری کړئ ، او د پایلو پایله یې په ګرمو رومالیو کې واچوئ. پمپ د 15 دقیقو لپاره په پوزه کې تطبیق کړئ ، د تودو موادو سره پوښ کړئ. پروسیجر د 4-5 ساعتونو وروسته تکرار کړئ.
- د پښو حمامونه... یو کیټل واخلئ ، اوبه وخورئ او په کڅوړه کې یې واچوئ. وروسته له دې چې مایعات د 50 درجې حرارت درجه ته یخه شي ، په نرمۍ سره خپلې پښې په اوبو کې ښکته کړئ او د 15 دقیقو لپاره یې ونیسئ. د پروسیجر وروسته ، خپلې پښې ښه وچ کړئ او جرابې یې واچوئ. په یاد ولرئ ، دا په لوړه تودوخه کې ستاسو د پښو لوړول منع دي ، ځکه چې دا به یوازې زیانمن کړي.
- د الو جوس... د پخلی کولو لپاره ، د الو پا leafه واخلئ ، مینځل ، اوږدوالی پرې کړئ او جوس یې وخورئ. پایله شوي مایع د اوبو سره مخلوط کړئ او مخلوط کړئ. د پایپټ په کارولو سره ، پوزه ډوب کړئ. زه سپارښتنه کوم چې په یخچال کانټینر کې درمل په ریفریجریټ کې ذخیره کړئ.
د ویډیو لارښوونې
خلک په اوسط ډول شاوخوا پنځه ورځو لپاره د پزې روانې ناروغۍ سره ناروغه کیږي ، دا به امکان ونلري چې په یوه ورځ کې د وینې ناک په بشپړه توګه درملنه وشي ، تاسو کولی شئ یوازې خپل روغتیا ته وده ورکړئ.
په ماشومانو کې د عام درملنې درملنه د خلکو درملنې سره
د ماشومتوب د ناروغیو لیست خورا پراخه دی ، او یو له مخکښ دریځونو څخه د عام سړې لخوا اخیستل کیږي. دا ناروغي د مختلف عمر ماشومانو کې عام ده. والدین ، د ماشوم عذاب ګوري ، هڅه کوي ژر تر ژره د ناروغۍ علتونه او علایم له مینځه یوسي.
د ګام په ګام لارښوونې ، کوم چې زه به یې شریکوم ، د خلکو درملنې کارول شامل دي ، او د درملنې پروسه د ماشوم لپاره خوندي ده.
- لہسن او سمندري مالګه... د ناروغۍ په لومړي مرحله کې ، د کڅوړې لہسن یوه کڅوړه د ماشوم د بستر یا صوفیا څخه پټه کړئ ، کوم چې به میکروبونه له مینځه ویسي. د سمندري مالګې پراساس یو تعقیمي حل چمتو کړئ او د پایپټ په کارولو سره خپله پوزه ډوب کړئ. دا به د پزې څخه د بلغم بلغم ګړندي کړي.
- د پزی منظم کنسول... دا به د پوزې پاک ساتلو کې مرسته وکړي او د ناروغۍ ګړندي له منځه وړلو کې مرسته وکړي. که چیرې ماشوم د پزې خولې تنفس یا پړسوب کې ستونزه ولري ، نو د واسکوونټریکټر څاڅکي وکاروئ.
- د بلغم سکشن... وخت په وخت ، د ماشوم له پوزې څخه د بلغم بلولو لپاره د ناک څخه کار واخلئ. دا میتود په ځانګړي توګه د ماشومانو په قضیه کې اغیزناک دی څوک چې نشي کولی پخپله خپله پوزه وخوري. د پزې پاکولو وروسته څاڅکي واچوئ.
- پاکول او چای... په هغه خونه کې چیرې چې ماشوم شتون لري ، په دوامداره توګه د راتلونکی وینټیلیشن سره لوند پاک کړئ. ګرم چای په منظم ډول وڅښئ ترڅو په بدن کې د مایع توازن بحال کړي. که چیرې ژور بلغم په نساجي عبارتونو کې څرګند شي ، د پروټارګول څاڅکي وکاروئ.
- تنفس او بالښت... د خوب څخه لږ مخکې د خپل ماشوم بالښت پورته کړئ. د پایلې په توګه ، سر به په داسې حالت کې وي چې تنفس اسانه کړي. د دې کولو دمخه ، د "سټار" پراساس تنفس وکړئ او ماشوم د ګرمې شړۍ سره پوښ کړئ.
- الو... الو د ماشومانو د رنځونو سره مبارزه کې هم مرسته کوي. د کښت شوي جوس جوس اوبه په اوبو سره ډوب کړئ ، او د پایله لرونکي حل سره دواړه ناکونه وسوځوئ. د الو جوس یوې برخې لپاره ، جوش شوي اوبه لس برخې واخلئ.
- د بوټو اخته کول... سپارښتنه کیږي چې د رواني ناک ، د سیج ، کیمومیل ، کښت یا کیلندرولا د انفیوژن سره د ماشوم پزې ومینځئ. اوکالیپټس ، شفتالو یا د سمندر بختورن غوړ د بوټو انفیوژن کې اضافه کړئ. بوټي د ګلاس په جوش اوبو باندې ټینګار کوي ، او له یخیدو وروسته ، دوی د پزې په مینځلو کې کارول کیږي.
- د خوب څخه دمخه ماښام حمام... دا پروسیژر به د ونو پاlesو او برچ پا ofو انفیوژن ته اړتیا ولري. دوه لیټره اوبه په ساسپین کې واچوئ ، د هرې برخې یو چمچ اضافه کړئ ، د پنځو دقیقو لپاره کښینئ ، او د انفیوژن یو ساعت وروسته ، په کڅوړه کې واچوئ او 40 درجې ته ورو کړئ. د طرزالعمل موده شل دقیقې ده. وروسته له هغې چې ماشوم بستر شو.
د ماشومانو روغتیا پاملرنه وکړئ او مه پریږدئ چې ناروغ شي. اصلي شی دا دی چې ماشوم د موسم سره سم جامې اغوندي ، سړې اوبه نه څښي او د لوږې احساس نه کوي.
د امیندوارۍ په جریان کې د روانې پوزې درملنه څرنګوالی
په سیارټ کې هر سړی پوهیږي چې د امیندوارۍ په جریان کې ، د ډیری درملو کارول مخنیوی کوي. او حتی پوزه به اکثرا یوه جدي ستونزه شي.
مایوسه کیږئ مه ، تمدید شوي وسیلې ، کوم چې بې ضرر دي ، د ناروغۍ سره مقابله کې مرسته وکړئ.
ځنډیدلی پوزه د الرجیک عکس العمل یا د بلغم په غشا کې د مایکروجنیزمونو د څرګندیدو پایله ده. د دلایل موندل پخپله ستونزه ده. له همدې امله ، په موقعیت کې میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې ډاکټر ته مراجعه وکړي. یوازې هغه به داسې درملنه وکړي چې جنین ته زیان نلري.
که چیرې دا امکان نلري چې کلینیک ته لاړشئ ، نو پخپله د ناروغۍ سره مبارزه وکړئ ، ځکه چې غیر فعالتیا به ډیر زیان ورسوي. دا د ټوخي درملنې سره ورته دی.
- تنفس کول... تنفس کول د ګرمۍ ناروغۍ سره په چټکه توګه کار کولو کې مرسته کوي او د پزې نخاع ختموي. یو څو جوش شوي کچالو یا د بیکینګ سوډا محلول کې ساه ونیسئ. که د اوکالیپټس بوی تاسو ته مغشوشي نکړي ، د جوش اوبو کې د لازمي غوړ یو څو قطرې اضافه کړئ.
- د پیاز څاڅکي... پیاز د تیلو له لارې تیری کړئ ، او د پایله لرونکي ماس څخه جوس وباسئ ، د 1 څخه تر 1 پورې تناسب کې دا اوبه سره پاک کړئ او خپله پوزه د پایپټ سره وویشئ. د پیاز جوس په مرسته ، ګgesه ګو eliminateه له مینځه ویسي او ناروغي له مینځه ویسي ، ځکه چې دا فایټونایډ لري.
- د الو جوس... د الو پا leafه واخلئ ، مینځل یې کړئ او جوس یې وباسئ. پوزه د پایله شوي مایع سره ښخ کړئ. الو به د واسونوسټرکټر اثر چمتو نه کړي ، مګر دا به د رغیدو سرعت وکړي.
- ګرم بام... د پزې او معبدونو پل ته مالګین واچوئ. تنفس اسانه کولو لپاره لازمي غوړ لري. د تودوخې نمایندګۍ په احتیاط سره وکاروئ ، ځکه چې اجزاو ته د نه زغملو خطر شتون لري.
- څاڅکي... په خورا سختو حاالتو کې ، د واساکونسټریکټر څاڅکي وکاروئ. ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او د ښځینه ماهر په اړه د نظر اخیستو دمخه د دوی نظر ومومئ. یوازې هغه به د درملو کارول مناسبیت وټاکي.
مهمه نده چې روانې پوزې څومره تکلیف او اضطراب رامینځته کړي ، هغه درمل مه کاروئ چې ستاسو د ډاکټر لخوا تداوي لپاره منظور شوي ندي. غلط عملونه ماشوم ته زیان رسوي. د مقالې لوستل هم ګټور دي چې څنګه د ټنزیل درملنه وکړو.
د پزې روانیدل
مهمه نده چې کومه درملنه تاسو وکاروئ ، په یاد ولرئ ، روانې پوزه یوه ناروغي ده چې د ناروغۍ له امله رامینځته کیږي. د دې دلیل لپاره ، د ځان انفیکشن څخه مخنیوي لپاره ، کوم چې به د درملنې پایلو باندې منفي اغیزه وکړي ، سپارښتنه کیږي چې پاک رومالونه وکاروئ او د ثانوي انتان په وړاندې د ساتنې لپاره اقدامات وکړئ.
که چیرې دا سړه وي ، د ناروغۍ مخنیوي لپاره ، د لہسن یو څو لونګۍ پرې کړئ ، په پلیټ کې یې واچوئ او دننه یې پریږدئ. د پایلې په توګه ، خونه به د فایټونایډونو څخه ډکه شي ، کوم چې د میکروبونو څخه ویره لري. لہسن په خپله پوزه سره وسوځوئ ، د خولې سره ساه ایستل.
که د ناروغۍ نښې څرګندې شي ، په ګرمه وچه هوا کې ساه واخلئ او ګرمه پښه حمام وکړئ. د بوټو له ترکیب څخه جوړ شوی انفیوژن وڅښئ لکه تایخ ، د لیمو ګل ، کالینډولا ، رسبري او د ګلاب هپس.
دا خورا ښه دی که تاسو سمدلاسه د حمام خولې او خولې ته مراجعه وکړئ ، او بیا خپله سینه د مالګې او شاتو اضافه کولو سره په مساوي تناسب کې د اسونو او مالو مخلوط سره سینه کړئ. د غسل وروسته ، لینډین ، کیمومیل یا بیري چای وڅښئ. د راسبیري یا سټرابیري غوړیو کارول مرسته کوي.
خپل بدن غصه کړئ. یو روسی یا فنلنډي حمام به مرسته وکړي. د جامو سره بخار شئ او د امکان تر حده خوله کولو هڅه وکړئ.
د هغه خلکو لپاره چې په دوامداره توګه د پخې اوبه لري ، زه تاسو ته مشوره درکوم چې هره ورځ ستاسو پوزې ته مالګین اوبه وخورئ او خپل سینوسونه د خټکي بetو سره وینځئ. د شاتو تنفس کول د ناک د جریان مخنیوي کې هم مرسته کوي. کیټل کې یو ګیلاس اوبه وینځئ ، څلور لوی چمچ شات اضافه کړئ ، تحلیل ته انتظار وکړئ او مایع په اوبو پورې واچوئ. د کیټل په نخشه کې د ربړ ټیوب ایښودئ او په بخارۍ سره بخار ته تنفس کړئ. میتود د ماشومانو لپاره هم مناسب دی.