ولې په سهار کې لہسن واچوئ او دا څنګه سم ترسره کړئ؟ د میتود ګټې او زیانونه
د لہسن استقامت او ګټورتوب حیرانوونکی دی. ډیری ترکیبونه شتون لري چیرې چې لہسن نه یوازې د مسالې په توګه رول لوبوي ، مګر د مختلفو ناروغیو پروړاندې د بدن محافظ.
لږ خلک د دې کارولو لپاره د بلې لارې په اړه پوهیږي - په خالي معدې کې د لرګیو چوسول.
په مقاله کې ، تاسو کولی شئ ومومئ چې ایا د لہسن کارول دا ګټه لري ، ولې دا مهمه ده چې دا په خالي معدې کې ترسره کړئ ، او څنګه په سمه توګه ستاسو په خوله کې د لہسن ګلونه تحلیل کړئ.
ایا د لہسن لونګ چوسول ګټور دي ، ایا زیان رسولی شي؟
یو په زړه پوری او یو څه ټکان ورکوونکي تخنیک په چین کې رامینځته شوی... سیمه ایز معالجه کونکي څو کلن نبات د ځانګړي بو سره طبیعي انټي بیوټیک بولي.
حواله! لہسن 100 جی کې ویټامین E ، P ، C ، B1 ، B3 ، B6 لري ، همدارنګه اوسپنه ، سیلینیم ، فاسفورس ، مسو او زنک لري.
د خواړو په ترکیب کې د لہسن کارول هم د درملو اجزاو سره بدن ډکولو کې مرسته کوي ، مګر دا د درملو اهدافو لپاره د لرګیو سسک کول دي چې د خولې له لارې وینې ته د دوی داخليدو ګړندي کوي.
د درملنې اثر:
- د لہسن لازمي غوړ په خولې کې پرازیتونه او باکتریا وژني.
- د وینې فشار او د وینې جریان ثبات.
- د اشتها ډیروالی.
- د زکام او ویروسي ناروغیو پروړاندې مقاومت ډیر شوی.
- د جینیټورینري سیسټم نورمال کول.
- د اضافي مالګو لرې کول.
- د شفاهي قهوه قوي کول ، د وینې خونریزي له منځه ځي.
- د پوټکي ستونزو څخه خلاصون (ګرمش ، جواني ، مغزونه)
- د وینې او لمفا پاکول.
- د کولیسترول کچه ټیټه کول.
- د نارینه روغتیا ملاتړ کوي.
- د لہسن انټي اکسیډنټونه د سرطان وده مخه نیسي.
مګر د لہسن لونګ چوسول د ګټو سربیره زیان رسونکي دي.:
- د الرجیک عکس العملونو پراختیا ممکنه ده.
- بد بوی.
- د هاضمې د لارې ګډوډي.
مهم! پداسې حال کې چې د لہسن څکول ، سر درد ، پراخه توجه ، او د اضطراب سرعت کمول ممکن دي.
اشارې او مخنیوی
په لاندې قضیو کې د لہسن د لرګیو استراحت وړاندیز کیږي:
- د وینې کمښت او کم هیموګلوبین؛
- تکرار برونشیت
- سالنډۍ، نري رنځ
- د زړه د سیسټم زیانونه؛
- د مثانه او پښتورګو ناروغی؛
- د پوستکي ناروغي
- د اشتها کمښت
- اوږده ستړیا
- خپګان
په بدن باندې د ګټور تاثیراتو پراخه لړۍ سره سره ، دلته contraindication دي:
- د تايرايډ غدې ناروغي؛
- زیان او په خوله کې ټپونه؛
- د معدې زخمونه ، د معدې زخم او ژوانکې زخم او نورې معدې ناروغي؛
- مرگی ، د برید احتمالي اشتعال؛
- حمل او تیریدل
میتود د ډیر وزن لرونکي خلکو لپاره مناسب ندیځکه چې لہسن اشتها هڅوي.
ولې مهمه ده چې دا په خالي معدې کې ترسره کړئ؟
د ورځې په جریان کې د لرګیو منحل کول حرام ندي ، مګر یوازې په خالي معدې کې د پروسې تاثیر ډیریږي.
پاملرنه! په سهار کې ، بدن خورا ګټور اجزاو ترلاسه کولو لپاره چمتو کیږي. همچنان ، د کړنلارې وروسته ، د انرژي چارج به د ټولې ورځې لپاره لوړه شي.
د ویښیدو وروسته ، د ټولو حیاتي سیسټمونو کار د فزیکي فعالیت او خواړو ب ofه کې د بار سره نه بار کیږي. بدن خورا اسانه تغذیه کوي. لعاب به دوی ژر تر ژره وینې رګونو ته ورسوي ، او دوی به ټولو اعضاو ته خپریږي. بد ساه باید ډارونکی نه وي. د دې له مینځه وړل اسانه دي:
- غاښونه
- تازه بامونه؛
- د شيدو سره مينځل؛
- د قهوې لوبیا ، الیچی ، دارچین ، د لیمو پاelو یا د جوارو یو نبات ژوول.
څنګه په سمه توګه د سهار په خوله کې د لہسن لونګ جذب کړئ؟
پدې مسله کې ، یوه مؤثره او ګړندي پایله په بشپړه توګه په خوله کې د جوانې لوی مقدار پورې اړه نلري. تاسو اړتیا لرئ د کوچني خوراک سره پیل وکړئ.... د لومړۍ پروسې لپاره ، تاسو به د اسپرین ټابلیټ چوکۍ د لہسن لرګیو 1 پرت ته اړتیا ولرئ. د لہسن یو لونګ باید د خولې په اوږدو کې د ژبې سره "چلول" شي ، تاسو کولی شئ د نورو لعاب لپاره یو څه وخورئ.
د سکوینګ پروسې په جریان کې ، غدې د معمول په پرتله ګړندۍ سره د لعاب تخریب کوي. د ویرې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري ، دا باید همداسې وي. لعاب نشي توکی کیدی ، دا د لہسن ټولې ګټورې برخې لري.
د ریسورشن وخت 30 دقیقې... د ورځې یو مشخص پیل ، او د طرزالعمل لنډولو ته لیوالتیا به څرګند شي. دا نشي ترسره کیدی ، که نه نو په بدن به د ګټور تاثیر کچه راټیټه شي.
په راتلونکي کې ، دوز زیات شوی - 1 بشپړ لونګ او تر یو ساعت پورې وخت. د چوک کولو وروسته کیک توی شوی.
مهم! د فلو ناروغۍ په جریان کې ، دا مشوره ورکول کیږي چې لہسن نه یوازې په سهار ، بلکې د خوب کولو دمخه هم وخورئ.
څومره چې په سهار کې لہسن وڅکوو ستاسو ټوله روغتیا او مطلوب پایلې پورې اړه لري.
- دا به یوه میاشت وخت ونیسي ترڅو د زړه ، دوران سیسټم کار بیرته راشي او د هیموګلوبین کچه لوړه کړي.
- د پښتورګو یا کڅوړې د درملنې لپاره - 1-1.5 میاشتې.
- د 3 میاشتو پورې د میتود اوږد کارول به اعظمي ګټه ورسوي. مګر یوازې د معالجې سره د لازمي مشورې وروسته او د وینې او پیشاب کلینیکي مطالعې وروسته.
د دې طریقې "قومیت" سره سره ، وړ ډاکټران یې په درناوي او باور سره چلند کوي. د لہسن درملنې ملکیتونه د ساینس پوهانو ملاتړ لخوا تایید شوي او تایید شويد بهرنيانو په شمول
د لہسن د څکولو د ګټو په اړه یوه ویډیو وګورئ: