څنګه د خولې او لاسونو څخه د لہسن بوی ژر تر ژره لرې کړئ
د لہسن خوړل د انسان روغتیا لپاره ښه دي. یو استثنا هغه څوک دی چې د معدې ناروغي اخته وي. ډیری خلک دواړه تازه ، وچه او اچار لرونکي لہسن خوري ، له هغې وروسته بوی سمدلاسه نورو ته د پام وړ دی. دوامداره بوی په نبات کې د اړین تیلو شتون له امله څرګندیږي. ځانګړی بوی په کلکه د پوټکي او مغز جھلی ته غاړه ایښودل کیږي ، دا ستونزمن کار دی چې حتی د غاښونو پاکولو او لاسونو مینځلو سره یې لرې کړئ.
په خوله کې د لہسن بوی لپاره د خلکو درملنه
لہسن د ایلیسین شتون له امله ځانګړی بوی لري. یو خواړه چې خواړه پکې شامل وي کوم چې به د دې اغیزې بې اغیزې شي په کور کې به د تازه ساه بحالولو کې مرسته وکړي. خپل غاښونه پاکولو دمخه ، ځینې میوې ، سبزيجات ، بوټي یا مصالحې خورئ. د خواړو وروسته د حفظ الصحې طرزالعمل سپارښتنه کیږي.
میوه
ټریس عناصر او اسیدونه لري چې د لہسن ترکیبونه ماتوي. ناخوښه بوی به ورک شي که تاسو د نبض ژاوله:
- شفتالو؛
- ناشپاتی
- مندته؛
- م appې
- ښاخونه؛
- پلمونه.
د نیبو ، نارنج ، ټنګرین غوړ ورته ځانګړتیاوې لري.
سابه او سبزۍ
کچالو ، په هر ډول کې پخه شوي ، د سخت بوی فشار راوړي. پالک ، بوټي او د جوارو ریښې کولی شي ستونزې سره مقابله وکړي. تاسو اړتیا لرئ د لہسن مصرفولو وروسته سمدلاسه هغوی ژوئ.
مغز لرونکي او فصل ورکول
د لہسن بوی څخه د خلاصون لپاره ، د 2 دقیقو لپاره اخروټ ، ونې مغز ، یا بادام ژوئ او بیا یې توی کړئ. دا ماین پاکول 3 ځله تکرار کړئ.
که چیرې پخلنځی کې هیڅ مغز شتون ونلري ، نو مصالحې به یې وکړي: لونګ ، چینی ، مرچ ، کوچینی.
څښاک
تور او شنه چای د مسالې او مساله لرونکي برتنونو وروسته ساه تازه کوي ، په شمول د لہسن. د دوامداره تاثیر لپاره ، چای ته د پخې یا لیمو ودر اضافه کړئ.
په یاد ولرئ! د پیپرمینټ ګم یا مینټول غاښ پاکټ کارول به یوازې ستاسو ساه زیاته کړي.
حفظ الصحه
د لہسن بوی څخه د خلاصون لپاره ، خپل غاښونه د غاښونو فلوس او د خولې تازه سره برش کړئ. خپلې ژبې او غاړو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. د نباتاتو فایبرونو مایکروپارټیکلونه په میګس غشا باندې پاتې دي.
د ویډیو وړاندیزونه
ستاسو په لاسونو کې د لہسن بوی لپاره غوره درملنه
د لہسن بوی د اوږدې مودې لپاره په لاسونو کې پاتې کیږي او د روان اوبو سره د زامنو مینځلو وروسته له لاسه نه راځي.
تاسو کولی شئ ستونزه حل کړئ که:
- خپل لاسونه د صابون سره ښه وینځئ خپلو نوکانو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ ، ځکه چې اړین غوړ د کیل پلیټ ته ژور ننوځي. بیا خپل لاسونه د نیبو جوس سره ومینځئ یا د نیبو پیل سره خش کړئ.
- د لہسن سره د تماس وروسته ، د لمر ګل غوړ سره د کجورو درملنه وکړئ.
- د ډش صابون سره وینځئ او لندبل تطبیق کړئ.
د اعظمي تاثیر لپاره ، په بدل کې ټول میتودونه وکاروئ.
د ویډیو لارښوونې
د لہسن ګټې او زیانونه
لہسن یو د پام وړ ټیټ کالوري خوراکي محصول دی چې ډیری ویټامینونه او مینرالونه لري. په هرصورت ، دا باید په احتیاط سره وکارول شي ، او نه د ټولو ناروغیو لپاره د درملنې په توګه. په هرصورت ، لہسن هم زهرجن توکي لري.
ګټه
- ترټولو لوی تاثیر د خام لہسن خوړلو څخه ترلاسه کیږي.
- د خواړو منظم څښل د سارس او انفلونزا خطر کموي.
- نبات د کولمو انتاناتو مخنیوي لپاره مؤثره دی.
- لہسن د مفصلونو د غضب نسج باندې ګټوره اغیزه لري.
- فایبر د واسوډیلیشن لامل کیږي او د وینې فشار کموي.
- لہسن د هغه سړي لپاره وړاندیز کیږي چې په پروسټاټیسټ اخته وي او د قوی کیدو سره ستونزې ولري.
زیان
- د تازه لہسن مصرف باید هغه اشخاص وي چې د معدې ټریټرو ناروغیو اخته وي (د معدې ټیسټ).
- کارول کولی شي سر درد ، د مرغۍ دورې رامینځته کړي.
- امیندواره او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره لہسن وړاندیز نه کیږي.
د لہسن زیاته مصرف به تاسو د ښه والي احساس ونکړي ، مګر دا به اوږدمهاله ناروغي ډیروي. د منلو وړ مقدار په ورځ کې 1 - 2 لونګ دی.
ګټورې لارښوونې
د لہسن خوړلو دمخه یو ګیلاس شید یا جوی وڅښئ. په محصول کې موجود کلسیم د خوشبو بې طرفه کوي.
د جوس پا leavesې د تازه لہسن سره سلاد ته اضافه کړئ ترڅو ناخوښه بوی کم کړي.
د سپین یا خړیو ډوډۍ سره لہسن سره خواړه وخورئ او د خولې څخه بوی به څرګند نشي. دا مشوره یوازې هغه وخت د اعتبار وړ ده کله چې په ورته وخت کې کارول کیږي.
تاسو کولی شئ د ځینې محصولاتو ځانګړي ملکیتونو په کارولو سره د لہسن ناخوشې بو څخه خلاص کړئ. تازه میوې ، بوټي او چای به د خولې او لاسونو څخه د دوامداره او سختو بویونو سره مبارزه کې مرسته وکړي. د منفي روغتیا اغیزو څخه مخنیوي لپاره ، لہسن زموږ د لارښوونو او چلونو په تعقیب په پاملرنې سره وخورئ.