څنګه کولی شو د غاښ درد ژر او بې له ګولیو څخه خلاص کړو
په کور کې د غاښونو درد ژر تر ژره او د ګولیو پرته د خلاصون په اړه معلومات به د تل لپاره ستونزه حل نکړي. په هرصورت ، پوهه به تاسو سره د غاښونو کلینیک ته ستاسو د سفر دمخه د وخت په تیریدو کې مرسته وکړي.
د پیل کولو لپاره ، زه به تاسو ته د هغه درملو په اړه ووایم چې د غاښ درد ژر تر ژره مخنیوي کې مرسته کوي. ګولۍ د پوښتنې وړ پرته د ډاکټر نسخه پرته په کاونټ کې پلورل کیږي.
- که تاسو د درد کمولو هڅه کوئ ، یو اینګګین ، اسپرین یا ابوپروفین ټابلیټ به مرسته وکړي. یقینا د لیست شوي فنډونو څخه یو یې د کور درملو په کابینه کې شتون لري.
- د غاښ درد لپاره د درملو درملو غیر سټرایډریل دي. دوی په چټکۍ سره د انفلاسیون پروسې اختلال کوي. د دې فنډونو لیست کې نیمسیم ، نوروفین ، کیټارول او ډیکسالګین شامل دي.
- په غاښونو کې ، یو خورا مؤثره درمل کارول کیږي - انډومیټاسین. درمل د غاښونو درملنې وروسته وړاندیز کیږي.
په یاد ولرئ ، د قوي درملو کارولو سره د غاښونو پروړاندې مبارزه د غاړې عوارض او contraindication سره ده. پدې کې چکر وهل ، خواګرځیدل ، او کانګې شامل دي. د ټاکنې پرمهال ، ډاډه اوسئ چې لارښوونې تعقیب کړئ او د ډاکټرانو مشورې واورئ.
هرڅوک د اسپرین په اړه اوریدلي دي. ایا تاسو پوهیږئ چې هره ورځ له څلورو څخه ډیر ګولیو ته اجازه نشته؟ د هغه خلکو لپاره چې د معدې زخم یا وینز سټایسز اخته دي ، درمل په بشپړ ډول د مخنیوي وړ دی. دا ټولې فنډونه د هغو خلکو لپاره ندي وړاندیز شوي چې د هاضمي سیسټم سره ستونزې لري.
په یاد ولرئ ، درمل د طبي درملنې لپاره بدیل نه دی. ټابلیټ په موقتي ډول د انفلاسیون پروسه کموي او په لنډ ډول یې درد له مینځه وړي ، کوم چې وروسته بیرته راځي.
د ګولۍ پرته د غاښ درد لرې کولو لارې
د غاښ درد په ناڅاپي ډول څرګندیږي. هغه کولی شي د رخصتۍ ، رخصتۍ یا کاري ورځې خرابه کړي. او دا تل په لاس کې نه وي چې داسې یو درمل شتون ولري چې درد مات کړي.
راځئ تصور وکړئ چې غاښ درد د حیرانتیا لخوا اخیستل شوی ، په بسته کې هیڅ ډول درمل شتون نلري ، او غاښونو غاښونو ته د تګ لپاره هیڅ لاره شتون نلري. موجودې لارې به ژغورنې ته راشي چې د ګولیو پرته د درد کمولو کې مرسته وکړي.
- د مبارزې میتود د ظهور په لامل پورې اړه لري. د اصلي لامل په پیژندلو سره مبارزه پیل کړئ.
- که چیرې درد ستاسو د غاښونو ترمینځ د خواړو د یوې ټوټې په واسطه رامینځته شي ، نو خپله خوله په ګرمو اوبو سره ومینځئ. که چیرې د ګرم مایع کارول اغیزمن ندي ، د غاښونو فلوس وکاروئ.
- یو ګیلاس الکول ولرئ. تخنیک د لویانو لپاره مناسب دی څوک چې پوهیږي چې څنګه په سمه توګه کانګاک او نور پیاوړي مشروبات وڅښئ.
- د الکول تر اغیزې لاندې مسوړه بې هوښه کیږي. په خوله کې قهوه وڅښئ ، تیر یې کړئ یا یې وخورئ. درد به ورک شي.
- د مالګې محلول خورا مؤثره ګ .ل کیږي. په یوه پیاله ګرمو اوبو کې یو چمچ مالګه حل کړئ. خپله خوله د مالګې مایع سره پاک کړئ او په غوږونو کې مایټین یا سکارف ځای په ځای کړئ. د یو ساعت په دریمه برخه کې ، درد به کم شي.
د ګولۍ پرته ، په کور کې ، شتون لرونکي وسیلې مرسته کوي. زه به اضافه کړم چې ماهرین د غاښونو درد سره مبارزې لپاره د اسپرین کارول کاروي ، که چیرې د مخنیوي مخنیوی ونلري.
د ویډیو لارښوونې
د شفاهي ادارې لپاره ، اسپرین ښه کار کوي ، مګر دا سپارښتنه نه کیږي چې دا په غوښو کې پلي کړي ، که نه نو سوځیدنه به په درد کې اضافه شي. د خپل روغتیا په اړه مه هېروئ او خپل ځان سم درملنه وکړئ.
په کور کې د غاښونو درد څخه څنګه خلاصون
غاښ درد یو ناخوښه شی دی. بې بنسټه میلمه په ناسمه شیبه کې څرګندیږي او د ناراحتۍ لامل کیږي. د درد سره د معاملې کولو لپاره د خلکو لارښوونې پوهه به په لاس کې وي کله چې وړ مرستې ته لاسرسی نه وي.
د خلکو میتودونه ، چې زه به یې په اړه وغږیږم ، په بشپړ ډول به درد له مینځه ویسي ، مګر دوی به د غاښونو کلینیک ته د تګ دمخه ژوند اسانه کړي.
که چیرې درد ستاسو په غاښونو کې د خواړو پاتې کیدو له امله رامینځته شي ، نو ستاسو د خولې مینځل کولی شي مرسته وکړي. که چیرې د انفلاسیون پروسه پیل شوې وي ، تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره دې ودروئ ، که نه نو پیچلتیاوې به څرګند شي.
- د خولې بې لارې کول... د میز مالګه یا سیج چای وکاروئ. دا مشوره درکول کیږي چې خپل خوله اکثرا او د اوږدې مودې لپاره وینځئ.
- لوشنونه... د پنبې بال په ځانګړو څاڅکو کې ډوب کړئ ، کوم چې په درملتون کې پلورل کیږي ، د غاښونو ژور حالت کې. محصول د سیج سره والیان لري ، کوم چې د انفلاسیون ضد تاثیر لري. الکول یا ویسکي د څاڅکو لپاره مناسب بدیل ګ consideredل کیږي.
- د اوریکل ډله... د غوږوالۍ ریتیمیک فشار درد کموي.
- ساړه... غاښ درد اکثرا د یخنۍ له امله رامینځته کیږي. دا څرګندیږي کله چې یو څوک سړه مایعات وڅښي یا آیس کریم خوري. په هرصورت ، سړه کیدی شي د ژوند ژغورونکی وي کله چې په معبدونو ، تندی یا غوږونو باندې پلي کیږي.
- پوټکی... د غاښونو درد لپاره یو په زړه پوری درمل. دا دمخه کارول شوی و ، او اوس هم دا له پامه نه غورځول کیږي. د پوټکي کارول د زړو ، شکر ناروغانو او رنځ ورکونکو میندو لپاره وړاندیز کیږي.
- ووږه... لہسن ، کوم چې د انټي بیوټیک تاثیر وړاندې کوي ، د رنځ سره مبارزه کې به هم مرسته وکړي. دا فایټونایډونه لري چې د انټي بایټریک اغیزې لري.
- چکري... د غاښونو لخوا پیژندل شوی یو درملنه. جوش شوي اوبه د ککړ شوي چکوري ریښې باندې واچوئ او یو څه د نیبو جوس اضافه کړئ. د چمچو د چمچو لپاره ، 200 ملی لیتر اوبه او 10 جوس جوس واخلئ. د خولې واش وکاروئ.
- د نیبو بام ترکیب... یو څه تودوخه اوبو ترمامس ته واچوئ او د نیبو بام پا leavesې اضافه کړئ. په یو ساعت کې ، رنګینډ چمتو دی. د خولې په مینځلو کې وکاروئ.
که چیرې د غاښونو درد پریکړه وکړي چې خپل مزاج خراب کړي یا په خوب کې مداخله وکړي ، لیست شوي لوکس درملنې به په کور کې د امکان تر حده د دې کمولو کې مرسته وکړي.
ویډیو مواد
کله چې تاسو درد کم کړئ ، کلینیک ته د لیدنې لپاره د اوږدې مودې لپاره ځنډ مه کوئ ، که نه نو تاسو د غاښ له لاسه ورکولو خطر لرئ. د غاښونو کښت کول ګران او ګران دي.
د امیندوارۍ پرمهال د غاښ درد سره څه باید وشي
دمخه ، د ماشوم زیږون په موده کې ، میرمنې ډیری غاښونه له لاسه ورکړل. خوشبختانه ، عصري میرمنې حمل د جدي ناروغۍ په توګه نه ګ .ي چې ښکلا او روغتیا یې لرې کوي.
هره ښځه د امیندوارۍ په جریان کې مختلف احساس کوي. د احصایو په وینا ، ډیری کارګران ښځې د غاښونو درد لري. هغه میرمنې چې په زړه پورې موسکا لري یې د غوړو او مسموم شوي غاښونو سوزیدلي دي ، او اوږدمهاله ناروغي لا پسې قوي کیږي.
د امیندوارۍ په جریان کې ، غاښونه ډیر زیان منونکي دي ، د منرالونو او ویټامینونو نشتوالي ، د شفاهي قهوه لوړه اسیدیت ، او په هورمونون کچه کې بدلون له امله. دا ټول د کیري او نورو ناروغیو پراختیا کې برخه لري.
دا عوامل د غاښونو حالت باندې تاوان رسوي. د ساده قواعدو پابندي دا نفوذ کمزوری کوي.
- خواړه... متوازن غذا وخورئ او د ویټامین پیچلتیاوې وخورئ. د اچار شوي ککړو او د سټرابیري جام لپاره ، دا خواړه پریږدئ.
- د خولې حفظ الصحه... د خولې حفظ الصحې ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. پدې کې ستاسو د غاښونو برش کول ، په منظم ډول د غاښونو فلوس او د خولې واش کارول شامل دي.
- د غاښونو ډاکټر ته ورشئ... که تاسو د غاښ درد تجربه کوئ پداسې حال کې چې سړه او ګرم خواړه خورئ ، نو خپل غاښونو ډاکټر وګورئ. حتی یو کوچنی غار قفس د انفیکشن لپاره نسل ورکولو ځای دی ، د وینې جریان ته د هغې داخلېدل ماشوم ته زیان رسوي.
- دا سپارښتنه کیږي چې د غاښونو درملنه وکړئ پداسې حال کې چې په دوهم مثلث کې موقعیت لري. مګر ، که چیرې د ډاکټر نسخه وي ، پیښه په هر وخت کې کیدی شي. یوازینی استثنا د پیچلي جراحي عملیات دي.
- د درملنې لپاره "منجمد" مه کاروئ. دا پدې معنی ندي چې تاسو باید د درد سره مخ شئ. د اډرینالین سره د درد راحت نشي کارول کیدی ، مګر لډوکوین کارول کیدی شي.
- یو نظر دی چې امیندواره انجونې باید د غاښونو عکسونه ونه اخلي. د ډیجیټل ایکس ری واحد واحدونو شتون په اړه مه هېروئ چې د ماشوم لپاره خوندي دي.
- د درد کمولو په اړه ، زه به ووایم چې ډاکټران سپارښتنه کوي چې په کار کې میرمنې درمل واخلي چې په کې پاراسټیمول شامل دي. ماده پلازما ته ننوځي ، مګر جنین له دې سره مخ کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د لارښوونو په تعقیب ، په احتیاط سره د پاراسټامول واخلئ.
اوس تاسو پوهیږئ چې څنګه د حمل پرمهال عمل وکړئ او کوم درمل واخلئ. په یاد ولرئ ، لږترلږه شپږ ساعته وخت نیسي ترڅو په بشپړه توګه له شيدو څخه مخدره توکي لرې کړئ. کله چې ماشوم څرګند شي او غاښ درد ولري ، نو د شپې لخوا درمل واخلئ.
که تاسو د حمل په جریان کې د غاښونو شدید درد تجربه کوئ ، مه ډارېږئ ، د درملنې درملنه وکاروئ ، او بیا خپل د غاښونو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د غاښونو درد لپاره ترټولو اغیزمنه درملنه
د غاښونو درد معمولا د زیږونونو له امله رامینځته کیږي. د فکري میتودونو او وسیلو لیست ، کوم چې زه به لاندې لاندې په پام کې ونیسم ، د کلونو په اوږدو کې د خلکو تجربو لخوا راټول شوي. زه به تاسو ته خبرداری ورکړم چې ټولې میتودونه به کار ونکړي ، ځکه چې هر شخص مختلف دی. د تجربو او آزمایښتونو له لارې ، تاسو به د خپل ځان لپاره یوه مؤثره میتود ومومئ. د پیل کونکو لپاره ، لږ خواږه خواړه د بریا لومړی ګام دی.
- مور او سوتره مور... د غاښونو درد لپاره اغیزمنه درملنه. غاښونو ته پا leavesې ضمیمه کړئ. تاسو کولی شئ کښت ته اور ورکړئ او په لوګن کې ساه وکړئ. یوازې دا طریقه به هرڅوک خوښ نه کړي.
- لہسن ، پیاز او مالګه... په مساوي مقدار کې مخلوط کړئ. پایله لرونکی ترکیب په غاښ کې واچوئ او د کاټن سویب سره د یو ساعت لپاره څلور ساعت لپاره فشار ورکړئ.
- پروپولیس... د پروپولیس کوچنۍ ټوټې څخه ، یو توپ رامینځته کړئ ، کوم چې تاسو غاښ ته وصل کړئ او د کاټن سویب سره پوښ کړئ ، د 20 دقیقو لپاره ودریږئ. تازه بیکن هم د دې مقصد لپاره مناسب دی.
- سیج بوره... د خولې بورا سره د خپلې خولې مینځل د درد آرام کولو کې مرسته کوي. د کښت یو لوی چمچ د جوش اوبو کې یو ګیلاس وخورئ ، او د مایع سره انفجار وروسته ، خپله خوله پاک کړئ.
- د سرې بوټو رنګ... 25 ګرامه بوټي د ګلاس وډوکا سره وخورئ ، او پایله یې مخلوط د یوې اونۍ لپاره په سړه ځای کې وساتئ. خپل خوله د رنګ سره رنګ کړئ.
- د اوریګو غوړ... یو څو کڅوړه اوریګنو بوټي د 50 ملی لیتر نباتاتو غوړ سره وخورئ ، د اتو ساعتونو لپاره کښینئ ، فشار ورکړئ. د کارولو تخنیک ورته په تیرو قضیو کې ورته دی.
- راک مالګه... د غاښونو د درد څخه مخنیوی لپاره ، ویده کیدو دمخه د مالګې یوه ټوټه په خوله کې وساتئ. دا پروسه د ناخوښ احساساتو سره ده ، مګر ښه تاثیر وړاندې کوي.
- په معبدونو فشار اچول... په دواړو لاسونو ګوتې په معبدونو کې د اعتدال فشار پلي کولو لپاره وکاروئ. تاسو د دې لپاره پمپ شوې وسلې ته اړتیا نلرئ. که درد پیښ شي ، اندیښنه مه کوئ. د یوې دقیقې لپاره فشار ورکړئ. دا به درد له مینځه یوسي.
په یاد ولرئ ، دودیز درمل یو ښه شی دی ، مګر د غاښ درد سره د معاملې غوره لاره د غاښونو ډاکټر سره لیدل دي.
پورتني میتودونه لنډمهاله ستونزه حل کوي. د ناروغۍ نښې له مینځه وړو سره ، دا به امکان ونلري چې د ریښې علت له مینځه ویسي. یوازې د غاښونو ډاکټر به مسله د امکان تر حده اغیزمنه توګه حل کړي. د خپل غاښونو روغتیا په اړه هوښیار اوسئ ، ځکه چې د درد راحت د درد مخنیوي څخه ډیر مشکل دی.
څنګه د خپلو غاښونو ساتنه وکړئ
زه به تاسو ته د غاښونو مناسب پاملرنې په اړه ووایم. غاښونه د بکتیریا ، تیزابیت لرونکي مایعاتو او میخانیکي زیانونو زیان رسونکو زیانونو سره مخ کیږي. دا ټول د انامیل زیان او تور کیدو کې مرسته کوي. د بد عادتونو سره د اشخاصو په اړه څه ویل. دوی په دوامداره توګه خپله خوله پوښي ترڅو د شاوخوا شاوخوا خلک د قطارونو کې ژیړ نسواري غاښ دانې یا تشې ونه ګوري. نو ځکه ، د سګرټ څښل پریښودل او د الکول پریښودل یو لومړیتوب دی.
د واورې سپین سپک ساتل یو اسانه کار دی که صحي غاښونه د بدن جینیاتی ځانګړتیا وي. دا لارښوونې تعقیب کړئ.
- خپل غاښونه په ورځ کې دوه ځله وچ کړئ... د سهار د غاښونو برش کول باید د خواړو وروسته ترسره شي ، او په ماښام کې پروسه د خوب کولو دمخه ترسره کیږي.
- خپل غاښونه په منظمه او سمه توګه برش کړئ... د طرزالعمل موده 2-3 دقیقې ده.
- د خواړو وروسته د غاښونو پاکولو څخه کار واخلئ.... دوی به د خوراکي توکو کثافاتو لرې کولو کې مرسته وکړي. تاسو اړتیا نلرئ ، مګر په یاد ولرئ چې د خواړو سکریپونه باکتریا وهڅوي چې ضرب کړي.
- د غاښونو فلوس وکاروئ... که چیرې د غاښونو غاښ مرسته ونه کړي.
- د خولې وینځئ... ډیری خلک دا ډول عمل نه کاروي او په غلطۍ سره. سپارښتنه کیږي چې دا په ورځ کې څو ځله وکاروئ.
- په هرو شپږو میاشتو کې یو ډاکټر وګورئ... که چیرې غاښ درد نلري ، نو پدې معنی ندي چې هرڅه په ترتیب سره دي. د غاښونو ډاکټر به دمخه نیمګړتیاوې وګوري او په سمدستي توګه دې له منځه یوسي.
- خپل برش غوره کړئ او په جدي ډول یې پیس کړئ... د خوند ، غاښونو روغتیا او د ګوم حساسیت لخوا رهبري شئ. غلط انتخاب به د ناوړه پایلو لامل شي.
- د پاکولو وروسته ، ایښودل ومینځئ او شیک کړئ... وسیله وچه او پاک وساتئ. هر دوه څخه تر دریو میاشتو پورې بدل کړئ.
د غاښونو حالت هم په خواړو پورې اړه لري. که تاسو د ښکلي او واوره سپین مسکا خوب ولرئ ، مقرراتو ته لاړشئ ، صحي ژوند وکړئ او خپل غاښونه پیاوړي کولو لپاره صحي خواړه وخورئ.