د انارو جوس په هوښیارۍ سره څښل! تاسو هره ورځ څومره اوبه څښلی شئ او څه به پیښ شي که تاسو له نورم څخه ډیر شو؟
له تیرو وختونو راهیسې ، د انارو میوې د خلکو لخوا د خواړو او درملو اهدافو لپاره کارول شوي. حتی بیا هم ، موږ د دې محصول په ګټو پوهیدل. اوس به موږ د هغه څښاک په اړه وغږیږو چې له دې میوې څخه جوړیږي. د انارو جوس د انسانانو لپاره ریښتینی ارزښت لرونکی محصول دی.
مګر تاسو باید محتاط اوسئ! په مقاله کې ، موږ به تاسو ته ووایو چې تاسو هره ورځ څومره جوس مصرف کولی شئ ، که چیرې دوامداره وقف شي ، که تاسو ډیر څښاک وڅښئ څه باید وکړئ او څو ځله وقفې ته اړتیا لرئ.
څنګه یی استعمال کړو؟
د دې میوې جوس باید شراب شي ، په احتیاط سره ستاسو بدن وڅاري.
د عمومي مخنیوي او د ټول بدن د سالم سر ساتلو لپاره کارپوهان په اونۍ کې 3-4 ځله نیم ګیلاس څښلو وړاندیز کوي... پدې حالت کې ، د انارو جوس باید د معدني اوبو سره ډیسک شي.
هغه خلک چې د قبضیت خطر لري او هغه میرمنې چې ماشومان راوړي باید د انارو جوس یا د اوبو یا سبزیجاتو جوس ، لکه گاجر یا چوغندر ورو کړي. ترټولو مطلوب فشار 1: 3 دی.
که چیرې یو څوک انیمیا ولري ، نو دا څښاک باید د 2-3 میاشتو لپاره په کورسونو کې وڅښل شي... د ورځې یو ګیلاس د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه کافي دی. وروسته له هغه چې تاسو 1 کورس وڅښئ ، تاسو اړتیا لرئ د 1-1.5 میاشتو لپاره وقفه وکړئ.
ګټه څه ده؟
ولې ډاکټران او د درمل درمل د انارو جوس دومره ستاینه کوي؟ دا ځکه چې د دې محصول اصلي ب featureه ترټولو بډایه کیمیاوي جوړښت دی:
- پدې کې ویټامینونه لکه E ، A ، K ، PP ، C ، B ویټامینونه شامل دي.
- د انارو مشروبات معدنيات لري - اوسپنه ، بوران ، پوټاشیم ، سوډیم ، منګنیز ، مګنیزیم ، فاسفورس ، کلسیم ، مسو ، زنک.
موږ وړاندیز کوو چې تاسو د انارو د جوس ګټې په اړه ویډیو وګورئ:
ایا زه باید دا په دوامداره توګه واخلم او پایله به یې څه وي؟
ماهرین وايي چې تاسو کولی شئ هره ورځ دا څښاک وڅښئ.، او لاندې 6 ټکي دي چې تاسو به پدې باندې قانع شئ. مګر دا معلومه ده چې ټول ښه شیان باید په اعتدال کې وي. دا د انار جوس باندې هم پلي کیږي. د کارولو دمخه یې د اوبو سره پاک کړئ. که چیرې مشروبات د 1-2 اونیو لپاره وخوړل شي ، نو دا د پام وړ ارزښت لري. اوس راځئ چې د انارو د جوس د ګټو په اړه بیرته ټکو ته راشو ، کوم چې کارپوهان روښانه کوي:
- د محصول ترټولو بډایه کیمیاوي جوړښت.
- ګړندی ضمیمه. د وینې د کمښت سره مرسته. د هیموګلوبین کچه لوړه شوې.
- د هاضمې لپاره ښه.
- د وړانګو مخه نیسي.
- دا یو نوی تاثیر لري.
- معافیت زیاتوي.
د ورځې کوم وخت مصرف کول غوره دي؟
د صحي ژوند لرونکي خلکو یا ورزش کونکو خلکو لپاره ، غوره ده چې د سهار د سهار په ناري کې یا د هغې وروسته سمدلاسه د انارو جوس وڅښئ. څښاک به یو سړي ته د ورځې لپاره د حوصلې او فعالیت زیاتوالي ورکړي او د شدید روزنې څخه بیرته راګرځیدو کې به مرسته وکړي.
مهم! دا غوره ده چې د شپې لخوا دا څښاک و نه څښئ ، ځکه چې دا خورا ښه تاثیر کوي ، وروسته له هغې به دا ستونزمن وي چې آرام او خوب وکړئ ، یا سربیره ، څښاک کولی شي د بې خوبۍ لامل شي.
په سهار کې ، پداسې حال کې چې یو څوک وږی دی ، دا څښاک یوازې د بشپړ صحتمند خلکو لخوا څښل کیدی شي. که چیرې د دې څښلو وروسته تاسو کوم ناخوښه نښې احساس کړئ ، نو تاسو باید په خالي معدې کې د څښلو څخه انکار وکړئ. د دائمي ناروغیو خلک باید دقیقا د یو متخصص سره مشوره وکړي. که د جوس څښلو پرمهال د بدن منفي عکس العمل وموندل شي ، نو وروسته پاتې باید د رژیم څخه خارج شي ترڅو ستاسو حالت ته زیان ونه رسوي.
دا باید یخ شي یا تودوخه شي او ولې؟
که چیرې دا د تودوخې ارزښت لري یا یخې اوبه څښل د هر شخص لپاره د خوند مسله ده.... که څه هم د دې میوو خوند خورا ټیټ دی ، دا لاهم یو تازه تاثیر لري. له همدې امله موږ کولی شو چې دا پایلې ترلاسه کړو چې دا د څښل شوي څښاک څښل ډیر خوندور دي.
کله چې نشئ کولی ډیر واخلئ؟
په تازه ډول نچوړ شوی جوس باید پاک نه وي. دا محصول باید د اوبو سره ډوب شي. که نه نو د غاښونو انیمال زیانمن کیدی شي ، ځکه چې انار په لوی مقدار کې عضوي اسیدونه لري. دوی کولی شي د غاښ ځواک ضعیف کړي ، او نور په غاښونو لږ میکانیزم فشار کولی شي د غاښ ضایع کیدو کې مرسته وکړي.
هغه خلک چې د معدې زخم لري ، او همدارنګه هغه کسان چې لوړ اسیدیت لري ، باید د انارو څښلو څخه ډډه وکړي. که تاسو د زړه سوځیدنه ولرئ ، نو تاسو باید دا څښل هم رد کړئ. سربیره ، بې پرې جوس ځینې وختونه په بشپړ ډول سالم خلکو کې معدې او مرۍ خار کوي.
د انار جوس د مکرر مصرف اکثرا د قبض لامل کیدی شي. جوس د اوبو سره نه پاکیدل باید د امیندوارو میرمنو په رژیم کې اضافه نشي.
که چیرې تاسو له نورم څخه تیر شو؟
پاملرنه! که تاسو ډیر انار جوس وڅښئ او یو څه ښه او خوشحاله احساس وکړئ ، نو بیا موږ دا فرض کړو چې ستاسو بدن د دې محصول سره مقابله کړې.
تاسو باید هڅه وکړئ چې خپل ځان په راتلونکي وخت کې 1 ګیلاس پیچل شوي څښاک پورې محدود کړئ. که تاسو په معدې کې ناراحتي احساس وکړئ یا حساسیت د پوټکي له لارې تیر شوی وي ، نو د ډاډ ترټولو غوره انتخاب دا دی چې د ډاکټر سره مشورې لپاره لاړ شئ. که چیرې دا امکان نلري چې د متخصص سره مشوره وکړئ یا نښې یې جدي ندي ، نو تاسو کولی شئ په ساده ډول معدني اوبه وڅښئ ترڅو په معدې کې د جوس غلظت کم کړئ.
انار د میوو پاچا کیدی شي ، او له دې څخه جوش څښل د انسان په رژیم کې یو له خورا اړین خواړو څخه دی. دا د دې په ترکیب کې ځانګړی دی او په درملو ، کاسمیټولوژي او پخلي کې کارول کیږي. د انارو ګټې روښانه دي او په شک کې ندي.