ولې تاسو نشئ کولی ډیر جینج وخورئ او څه پیښیږي که تاسو هره ورځ دا وخورئ؟ ورځنی خواړه څه شی دی؟
د انګور ریښه یو نبات دی چې د ګټورو مرکبونو څخه ډک دی. د دې بوټي ملکیت خورا متفاوت دی.
ادرک د انفلاسیون ضد ، انټي ویروال او انجنجیک تاثیرات لري.
همدارنګه ، ریښه په فعال ډول د زهرجنو او میکروبونو پروړاندې جنګېږي ، زهرجن لرې کوي او د معافیت سیسټم پیاوړي کوي. مګر د جنجرو مصرف یوازې کولی شي.
د محدودیتونو شتون لپاره دلیلونه
د جوار کیمیاوي ترکیب په معدنیاتو او ویټامینونو کې خورا بډای دی... ریښه لري:
- ویټامینونه: A، B1، B2، C
- معدنیات: جرمنیوم ، اوسپنه ، پوټاشیم ، کرومیم ، المونیم ، کلسیم ، فاسفورس.
- اسیدونه: لینولیک ، کیپریلیک ، نیکوتینیک.
بډایه کیمیاوي ترکیب کولی شي د ویټامینونو او مینرالونو سره د بدن نظارت کولو لامل شي ، کوم چې خورا خطرناک دی او د یو شمیر ناخوالو نښو لامل کیدی شي. له همدې امله دا اړینه ده چې د جنجرو کارولو محدودیتونه تعقیب او د ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوي نورمونه تعقیب شي.
تاسو یوه ورځ څومره نیولی شئ: ورځني مصرف
تاسو په ورځ کې څومره صحي ریښه خواړه کولی شئ او څومره څښاک کولی شئ له هغې څخه وڅښئ په عمر پورې اړه لري چې یو څوک یې کاروي ، او دا هم په دې پورې اړه لري چې ایا ریښه په ډش کې څښل کیږي یا وچ ، تازه یا تازه.
د ماشومانو لپاره
کله چې وپوښتل شول چې ایا ادرک د ماشومانو لپاره کارول کیدی شي ، نو ځواب هو دی. د ویټامینونو او مینرالونو پیچلتیا د ماشومانو په بدن مثبت اغیز لري... مګر دا په کلکه د ډوز مشاهده کولو ارزښت لري. نو ، د 10 کالو څخه کم عمر ماشومان کولی شي په ورځ کې شاوخوا نیم چمچ ادرک وخوري. دا خوراک یوازې په تازه محصولاتو کې پلي کیږي. دا په پخلی او ګرمو څښاکونو کې هم کارول کیدی شي. اصلي شی په ورځ کې د نیم چمچ څخه ډیر ندي.
مهم! پوډر وچ وچ ادرک ډیر متمرکز دی. له همدې امله ، یو ماشوم نشي کولی په ورځ کې د چائے پاوټر له دریمې برخې څخه زیات مصرف کړي. دا په چای کې هم اضافه کیدی شي یا په لوښو کې د مسالې په توګه کارول کیږي.
د لویانو لپاره
د لویانو لپاره ، د جوش شوي جینج ریښه په ورځ کې د یو لوی چمچ مقدار کې خواړه کیدی شي.
دا د معدې د ضعیف حالت په جریان کې د ادرک مصرف کولو څخه ډډه کوي ، او همدارنګه د معدې د نورو ناروغیو. دا یوازې د جوین سره د رingerا چای کارول اجازه لري ، کوم چې به د انفلاسیون پروسې له راحته کولو کې مرسته وکړي.
د لویانو لپاره پاؤر ب formه کې ادرک کولی شي په یوه ورځ کې د 1 ચમચી مقدار کې مصرف شي... دا د څښاک او ریښو دواړه پلي کیږي.
تاسو څو ځله کولی شئ له دې څخه څښاک وخورئ؟
ادرک د لوی فریکونسیو لرونکو ماشومانو او ماشومانو لخوا مصرف کیدی شي. د دې حقیقت سره سره چې ریښه په عملي ډول د بدن زیان رسولو توان نلري ، نو اړینه ده چې د دې کارول مسؤلیت سره وښیې.
فريکوينسي ترلاسه کړئ
د لویانو لپاره د جوار څښلو لپاره خوندي او حتی ګټور فریکوینسي په ورځ کې یو ځل ده ، مګر د نورم سره سم. که چیرې ورځنۍ تخصیص ډیر شوی وي ، نو غوره ده چې د څو ورځو لپاره خواړه او څښاک کې له ادرک څخه ډډه وکړئ. دا اړینه ده نو د دې لپاره چې په بدن کې د ویټامینونو او ټریس عناصرو انډول ګډوډ نشي.
د ماشومانو لپاره ، د مصرف کولو فریکوینسي لږه ده... په اونۍ کې 2-3 ځله کافي. په ورته وخت کې ، د ادرک سره ترکیبونه په دوامداره توګه بدل کیدی شي ، دا تازه وخورئ یا په نیبو او چای کې وڅښئ.
مهم! ادرک د ماشومانو او لویانو لپاره التهابي ده چې سپارښتنه کیږي. مطلوب ترکیب د ریښی څخه غوړ دی. د جوش اوبو سره په تماس کې ، ادرک خپل ګټور ملکیتونه له لاسه نه ورکوي.
څه پیښیږي که تاسو دا هره ورځ وخورئ؟
د ورځني جینسر مصرف سره هیڅ شی به نه وي... برعکس ، دا خورا ګټور کیدی شي. د مثبت ملکیتونو څخه ، لاندې امتیازونه ورکړل شوي:
- د معافیت سیسټم مقاومت قوي کول.
- د زړه بدوالی او کانګو د علایم لرې کول.
- ادرک تاسو ته اجازه درکوي د اضافي وزن له ترلاسه کولو څخه ډډه وکړئ او د وزن ضایع کیدو ته وده ورکړئ که چیرې تاسو ډیر وزن لرئ.
- د یخنۍ په جریان کې د ادرک کارول کولی شي د ناسوفیرینکس سوزش کم کړي ، تودوخه ښه کړي ، او په لوړه تودوخې کې د ډایفوریټیک په توګه کارول کیږي. همدارنګه ، ادرک د تنفس محلول کې اضافه کیږي.
- وسیله د وینې فشار کموي ، نو دا د لوړ فشار ناروغانو لپاره ګټور دی.
- د وینې د شکر کچه کنټرولولو کې مرسته کوي.
له همدې امله د ادرک کارول کولی شي د معافیت وده ، د بدن عمومي قوي کولو او د انفلاسیون پروسو لرې کولو لامل شي.
د روغتیا ګټو سره د کارولو قواعد
د جنجرو مصرف نرخونه په لاندې ډول دي:
- تاسو نشئ کولی هره ورځ له 10 ګرامو څخه زیاته ريښه مصرف کړئ.
- ادرک باید په مناسب ډول وساتل شي ، غوره په تیاره او وچ ځای کې.
- تاسو اړتیا لرئ په اونۍ کې لږترلږه 3 ځله انګور وخورئ. ورته په څښاک کې د ادرک مصرف لپاره ځي.
ډیرې پایلې
د خواږه ادرک لومړی نښې نښې ، زړه سوځیدنه او د معدې ودریدل دي.... کله چې دوی څرګند شي ، تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه یو لوی ګیلاس اوبه وڅښئ ، شاوخوا 1 شیشه.
دا کیدای شي ساده یا روښانه اوبه وي. که چیرې ډیر څه پیښ شي نو دا د یو څه وخت لپاره د محصول پریښودو ارزښت لري.
په لویانو او ماشومانو کې د ډیر څښاک نښې نښانې کې شامل دي:
- د.
- د کولمو ګډوډي.
- د خارښت او بوی سره د پوټکي خارښتونه
- په سینه او رنځ کې سوځیدنه.
- د معدې د اوږدې ناروغیو خطر.
- د ایپیګسټریک درد او د ګریډ درد.
د ادرک معتدل مصرف به نه یوازې بدن ته زیان ورسوي ، مګر دا به پیاوړي کړي... ریښه ، کوم چې درملو او ټانک خصوصیات لري ، د دې وړتیا لري چې زکام او ویروسونو ته مقاومت زیات کړي. د دې کارول د مخنیوي موخو لپاره هم اړوند دي.