د سکریچ څخه د کومبوچا او کیفیر مشروم څنګه وده کول. د مرخیړیو ګټور ملکیتونه
راځئ چې وګورو چې په کور کې د سکریچ څخه کامبوچا وده کول. زه امید لرم چې خپرونه به ګټوره وي او تاسو به د چای یا کیفیر مشروم ټوکولو لپاره وړ یاست.
کامبوچا ته د چای جیلیفش یا جاپاني مشروم هم ویل کیږي. د بیولوژی په شرایطو کې ، دا د مایکروژیمونو ټولنې استازیتوب کوي ، پشمول د خمیر او اسیتیک اسید باکتریا.
د سکریچ څخه په کور کې د کومبوچا د کښت لپاره پلان
میډوسومایټیټ - دا هغه څه دي چې ساینس پوهان یې مشروم بولي. په بهر کې ، دا د سمندري جیلی فش سره ورته والی لري.
- د کامبوچا وده کول اسانه دي. په نیم لیتر قوي خواږه چای په دریو لیتر جار کې واچوئ ، غاړه د ګوز یوه ټوټه پوښ کړئ ، د لچک وړ بینډ سره خوندي کړئ او په ګرم ځای کې د 60 ورځو لپاره پریږدئ. اصلي شی دا دی چې د لمر وړانګې د چای سره برتنونو کې نه راځي.
- د دې وخت په جریان کې ، مشروم به د قوي کیدو وخت ونه لري. له همدې امله ، دا په احتیاط سره د یخو اوبو شویو اوبو سره ژورې کڅوړې ته واستوئ او په نرمۍ سره یې ومینځئ. بیا ، په درې لیتر جار کې د اضافه بوره سره سوړ چای وخورئ. د یو لیتر اوبو لپاره یو چای چای پا leavesې واخلئ. کامبوچا دلته حرکت کړئ ، بیا یې د غاړې یوه ټوټه پوښ کړئ او کانټینر ګرم ځای ته واستوئ. په دوبي کې ، څښاک د دریو ورځو لپاره چمتو کیږي ، او په ژمي کې - شاوخوا یوه اونۍ.
که تاسو چای په سمه توګه پخلی کړئ ، نو مشروم به سطح ته تیر شي. که هغه مایع کې ډوب شي ، نو هغه غلطي وکړه. مه خپه کیږه د مرخیړې مینځل او په نوي کڅوړه کې یې ځای په ځای کړئ.
- د کومبوچا په اساس جوړ شوی څښاک صحي او خوندور دی. د دې زېرمې په چټکۍ سره کمېږي. خوشبختانه ، دا د مایعاتو رسولو له ډکولو سره مخنیوی کیدی شي چې د چای جیلیفش عادي ودې او پراختیا لپاره اړین دي. دا اجازه لري چې کارول شوې چای پا leavesې د مرخیړونکي کانټینر کې اضافه کړئ ، په احتیاط سره فلټر کړئ.
- د دې لپاره چې مشروم د نورمال احساس احساس وکړئ ، په هرو دوو لسیزو کې په اوبو کې یې وینځئ. په جوار کې پاتې شوي انفیوژن د تازه چمتو شوي چای محلول سره ځای په ځای کړئ او په دې کې مشروم ډوب کړئ. په دوامداره توګه ډاډ ترلاسه کړئ چې انفیوژن ورېځې نه کیږي ، که نه نو مرخیړ به ګړندي او خرابیدل پیل کړي ، او انفیوژن به خپل د درملو خصوصیات او خوند له لاسه ورکړي.
- د مشروم ساتلو شرایط لږ مهم ندي. زه وړاندیز کوم چې کانټینر د 20-25 درجو په تودوخې کې په تیاره ځای کې د مشروم سره وساتئ. په یاد ولرئ ، په ټیټ حرارت یا لمر کې ، فنګس مړ کیږي. لا دمخه په اوولس درجې تودوخې کې ، پرمختګ او وده ودریږي ، او سطح یې تیاره الیګز سره پوښل شوی.
- زه تاسو ته مشوره درکوم کله چې ځئ دوه شیشه کانتینرونه وکاروئ. مشروم په یو کې وساتئ ، او څښاک په دویم کې. انفیوژن په اوړي کې هر 72 ساعتونو کې ، او په ژمي کې - له پنځو ورځو وروسته وچ کړئ. زه فکر کوم د څښاک ذخیره کولو غوره ځای په ریفریجریټ کې دی.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشروم ضخامت له 4 سانتي مترو څخه ډیر نشي. وړیا احساس وکړئ چې پورته پرت لرې کړئ او په نورو کانټینرونو کې یې ښکته کړئ. ښکته تیاره پرتونه خورا ګټور او ګټور ګ consideredل کیږي.
- د څښاک د بډای کولو لپاره ، د درملو بوټي وکاروئ ، پشمول د کښت ، کالی بیري ، شبلي ، بړچ ، ځنګلي ګلاب او سټرابیري. شنه چای د چای پا leavesو جوړولو لپاره هم مناسب دی.
- په څښاک کې د مغذي توکو لوی مقدار چې له 1 میاشتې څخه کم عمر لري. بیا دا سرکه کیږي ، د څښلو وړ ندي ، مګر پدې ب inه کې دا د درملو او کاسمیټیک اهدافو لپاره مناسب دی.
- د عمر له یوې اونۍ وروسته ، انفیوژن لږ څه تخمر پیل کوي او الکولیک اثر ترلاسه کوي. نیم مایع راوباسئ ، د ذخیره کولو لپاره یې په یخچال کې واچوئ او وکاروئ ، او په کانټینر کې د چای یو څه لږ فشار حل کړئ. په راتلونکي کې طرزالعمل تکرار کړئ.
د ویډیو لارښوونې
په عمومي ډول منل شوي قواعد تعقیب او مشورې ته غوږ نیولو سره ، تاسو به خوندور او صحي څښاک جوړ کړئ چې تاسو سره به د تندې سره مقابله او د ناروغیو له مینځه وړو کې مرسته وکړي.
د kombucha ګټور ملکیتونه
ځانګړو ملکیتونو د کومبوچا سره د نه لیدل شوي شهرت ترلاسه کولو کې مرسته کړې. د دې معالجې ځواک د ډیری ناروغیو سره د مبارزې لپاره کارول کیږي ، د بدن ملاتړ کوي ، او د پوټکي او ویښتو ساتنه کوي.
- د اضافي وزن په وړاندې مبارزه کې یو معاون. په دې اساس جوړ شوی درمل میتابولیزم هڅوي ، اضافي مایعات او مالګې له مینځه وړي ، په نسجونو او حجرو کې میټابولیزم ګړندي کولو کې مرسته کوي.
- د عالي طبیعي انټي اکسیډنټ په توګه عمل کوي او د استثنا ضد انفلاسیون ملکیتونو لخوا ب .ه کیږي. فنګس د بدن د باکتریاوي او ساري ناروغیو په درملنه کې کارول کیږي - د کولمو انتانات ، کنجوټیوټایټس ، فلو.
- د هغې د ګټور صفاتو له امله ، مشروم په کاسمیټولوژي کې کارول کیږي. دا د جواني دانې ، فرونکولوسیز ، د پوټکي او نوکانو فنګس انتاناتو په مؤثره توګه مبارزه کې مرسته کوي.
- کامبوچا او درد راکموي. د دې انفیوژن د سوځيدو لپاره یا د غاښونو درد څخه پاکولو لپاره کارول کیږي.
- دا د روماتيزم ، د مفصلونو پاړسوب او atherosclerosis د مخنيوي لپاره هم کارول کيږي. د امرت معالجه کول د کوچني تیږو او شګو څخه د پښتورګو په پاکولو کې مرسته کوي او یو ډیوریتیک تاثیر لري.
- د چای جیلیفش سر درد کموي او د هاضمي سیسټم عادي کولو کې مرسته کوي. دا په عصبي سیستم هم مثبته اغیزه لري.
زه تاسو ته مشوره درکوم چې د ژوند دورې پرمهال وڅښئ ، د شدید رواني فعالیت سره. په ترکیب کې کافین شامل دي ، کوم چې د کافي په څیر په بدن باندې ورته متحرک او ټانک تاثیر لري.
مخنیوی
په داسې حال کې چې د کومبوچا پورې اړوند کوم زیان په لټون کې د انټرنیټ څیړنه کوله ، ما ونه موندل. ما د محدودیتونو او قواعدو لیست ترتیب کړی چې سپارښتنه کیږي د څښاک څښلو پرمهال تعقیب شي.
- دا مشوره نه ده ورکړل شوي چې د اشخاصو لپاره وکارول شي کوم چې د شکرې ناروغي یا ګنډونکي دي. امليز په پراخه کچه د شاتو يا بورې لري.
- په خلکو کې د شوګر له امله فنګسي ناروغیو اخته کسان د هغه فنګس استثنا سره چې تخمدان لري. پدې ب Inه کې ، دا د بدن محافظت ته وده ورکوي او د فنګسي انتاناتو په وړاندې مقاومت کوي.
- هغه خلک چې لوړه تیزابیت لري د شین اضافه کولو سره د تور چای پراساس انفیوژن کارولو اجازه لري. د شاتو د مچیو محصول د څښاک اسیدیک جز بې اغیزي کوي.
- متمرکز حل د استعمال لپاره وړاندیز نه کیږي. له کومبوچا څخه ترلاسه شوي مایع خورا ښه خوند کوي کله چې په سمه توګه چمتو شي او په اسانۍ سره تنده مړه شي. که تاسو د مرخیړ اندازې ډیرې کړئ ، تاسو یو داسې حل ترلاسه کوئ چې د م appleې سایډر سرکو سره ورته وي..
- کله چې د څښاک چمتو کول ، د بورې لپاره بدیل مه کاروئ. کامبوچا به کار ونکړي ځینې ترکیبونه د شاتو کاروي ، مګر د پای شوي څښاک خوند له اصلي سره توپیر لري.
د کیفیر مشروم څنګه وده کول
ټول ژوندي شیان په زړه پوري او په زړه پوري دي. پداسې حال کې چې د ژوند ځینې ډولونه د پوهیدو وړ او پیژندل شوي دي ، نور یو مطلق اسرار دی. د داسې پراسرار ژوندیو لیستونو کې د کیفیر مشروم شامل دي.
د مقالې پدې برخه کې ، زه به په کور کې د کیفیر مشروم کښت کولو تخنیک په پام کې ونیسم او تاسو ته به د پاملرنې اصول او ګټور ملکیتونه درکړم. د شيدو فنګس اصلیت ، لکه څنګه چې ډیری وختونه ورته ویل کیږي ، روښانه نده ، ځکه چې په طبیعت کې د نورمال ژوند او بیا تولید لپاره طبیعي شرایط شتون نلري.
ساینس پوهان ډیرې څیړنې سرته رسولي ، مګر دوی په طبیعت کې اوبه نه موندلې ، کوم چې په ترکیب کې لږترلږه یو څه لږ د کیفیر مشرې د هستوګنې ترکیب سره مطابقت لري. پایله پخپله وړاندیز کوي چې دا په مصنوعي توګه رامینځته شوی.
د افسانې له مخې ، د کیفیر مشر په تبت خانه کې څرګند شو ، چې اوسیدونکو یې ډوډۍ او شیدې خوړل. په ځینو قضیو کې ، شیدې تغذیه شوي ، مګر په مختلف کانټینرونو کې د مختلف پایلو سره. په لوښو کې ، کوم چې د ولاړو چینو څخه د اوبو سره مینځل شوي ، جوی د یو نرم خوند سره ترلاسه شوی ، کوم چې په کولمو کې ګټور اغیزه لري. په خراب ډول مینځل شوي کانتینرونو کې ، سپینې ګ lې ګumpsې ښکاري.
هیڅ یو ساینس پوه د کیفیر ارګانیزم بشپړه مطالعه نه وه کړې. یوازې لیوالتیا پوښتنې ته پاملرنه وکړه. یو نظر شتون لري چې د کیفیر مشروم د ځانګړو ملکیتونو سره بډایا شوی دی چې د اینڈروکرین ، هاضمي او زړه سیسټمونو درملنې کې اړین دی.
ګام په ګام لارښوونه
- له هرڅه دمخه ، د کیفیر مشروم واخلئ. په مثالي حالت کې ، دا د سپینې رنګ لخوا مشخص شوی او هیڅ بلغم نشته. دا په ظاهري ب aه د ګلابي سره ورته ښکاري.
- د څښاک چمتو کولو لپاره ، یو چاپیریال رامینځته کړئ چیرې چې د کیفیر مشروم وده کولی شي او په نورمال ډول ضرب شي. هغه ته هره ورځ شیدی ورکوئ.
- بشپړ شوي انفیوژن فشار کړئ ، ځکه چې د ودې په جریان کې غوټۍ له بدن څخه جلا کیږي. دوی ملګرو ته وړاندې کړئ څوک چې غواړي د شيدو مشروم کرل شي او دا خپل شوق جوړ کړي.
- فلټر شوی کیفیر د مصرف لپاره مناسب دی ، او زه تاسو ته مشوره درکوم چې مرخیړ ومینځم. د اوبو پروسیژرونو پرته ، دا به ژیړ ، بلغم او ورک شي.
- د یو ګیلاس شیدو لپاره ، یو مرخیړ واخلئ ، کوم چې د بوی هګۍ څخه یو څه لوی دی. د 20 ساعتونو وروسته ، تاسو به یو بشپړ څښاک ولرئ.
ویډیو لارښوونه
کیفیر د مشروم په اساس چمتو شوی د اوږدې وقفې سره په کورسونو کې څښل کیږي. له همدې امله ، ترټولو لویه ستونزه د مشروم ساتلو مسله ده. زما ټولې هڅې ناکامې شوې.
د کیفیر مشروم ګټور ملکیتونه
ډیری د څښاک مشروم شتون لري ، په شمول د کیفیر. د دې پراساس مشروبات خوندور ، صحي او د حجرو عمر ورو کوي. دا د حیرانتیا خبره نده چې دا د ځوان امتیاز ویل کیږي.
- د کولمو مایکرو فلورا بحالول... خواړه چې انسانان خوري په کیمیاوي پروسس کیږي او ډیری غیر طبیعي اضافه کوي. زهرونه په کولمو کې راټولیږي ، کوم چې د وینې سره یوځای د بریښنا سرعت سره په ټول بدن کې خپریږي ، او دا د ناروغۍ او وخت دمخه عمر سره ډک دی. د تبتی مشروم پر بنسټ کیفیر د کولمو مایکرو فلورا عادي کولو او زهر لرونکي خواړو له مینځه وړلو کې مرسته کوي.
- طبیعي انټي بیوټیک... د مصنوعي درملو منفي تاثیراتو سره مقابله وکړئ د برانچایټس او ټوخي په درملنه کې کارول کیږي ، د زهرجن موادو او زهرجن بدن پاکوي.
- د مغذي موادو ، عناصرو او ویټامینونو سرچینه... د معافیت سیسټم قوي کولو کې مرسته کوي او د کولمو مایکرو فلورا بیرته راوړي.
- د ګټورو ملکیتونو پراخه لړۍ... د وینې رګونه پاکوي ، د وینې فشار نورمال کوي ، سوزش کموي ، د معدې ضایع کوي ، غوړ ماتوي ، حافظه ښه کوي او د زخم ګړندي درملنه یقیني کوي.
- د معدې زخمونو ، د زړه ناروغۍ او لوړ فشار درملنې کې مرسته کوي... ساینس پوهانو ثابته کړې چې کیفیر مشروم د سرطان حجرو وده بندوي ، برداشت او فعالیت زیاتوي.
- د الرجی درملنه کې مؤثره... د کیفیر مشروم پر بنسټ د څښاک څښلو یو کال وروسته ، د ګرده الرجی اسانه دی.
د غوره درملو درلودل ، د کیفیر مایکروګانیزم ګټورو ملکیتونو سربیره ، د دې مخنیوی هم شتون لري. پداسې حال کې چې بدن سره د شکر ناروغۍ کې مرسته کوي ، مشروم د انسولین سره مطابقت نلري. سپارښتنه نه کیږي چې دا د اسماټیسټیک لپاره ، د دوه کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان او هغه اشخاص چې د لبنیاتو محصولات نه زغمي.