د عمر سره د لید ضعیف کول
پریسبیوپیا - دا هغه څه دي چې عمر د عمر سره د لید کمولو طبیعي پروسه بولي. د څلوېښتو کلونو په عمر کې ، سکلیروټیک بدلونونه په لینس کې رامینځته کیږي. د پایلې په توګه ، نیوکلیوس رطوبت کیږي ، کوم چې د نورمال حالت لیدلو وړتیا د سترګو خنډ ګرځي. له همدې امله ، تاسو باید د شیشو سره لوستل شئ.
د عمر سره ، پروسه پرمختګ کوي او جمع ډایپټرې خورا لوړېږي. د 60 کلنۍ په عمر کې ، لینس خپل د وړتیا رادیو بدلولو وړتیا له لاسه ورکوي. د پایلې په توګه ، خلک باید د کار لپاره شیشې وکاروي او کله چې لوستل شي ، کوم چې ډاکټر غوره کولو کې مرسته کوي. پریبیوپیا ناگزیر ده او مخه یې نشي نیول کیدی. په ورته وخت کې ، د عمر پورې اړوند بدلونونه په هر شخص کې په مختلفو لارو ترسره کیږي.
د زیږون دورې لید سره لید ضعیف کول په عین وخت کې د لوستلو او فاصلو لپاره لید کې کمښت سره. پریبیوپیا د لید لید ډیر خرابوي. هغه خلک چې له مایوپیا رنځ لري ترټولو ګټور دریځ لري. دا زیان د استوګنې له لاسه تاوان ورکوي او هغه شیبه ځنډوي کله چې د نږدې لپاره شیشې اغوستل اړین وي. د اعتدال لرونکي مایوپیا په حالت کې ، تاسو به شیشین اغوستلو ته اړتیا ونلرئ. دوی د فاصلې لپاره اړین دي.
- په پریسبیوپیا کې ، د لید اصلاح د تماس لینزونو یا شیشو سره ترسره کیږي. که تاسو مخکې دا هیڅکله ندي کارول ، د شیشې لوستلو واخلئ. نور نو ، یوازې ځای په ځای یې کړئ. داسې شیشې شتون لري چې په کې د لینس پورتنۍ برخه د واټن لید باندې متمرکز وي ، او ټیټ یو یې د معمول سره نږدې لیدلو کې مرسته کوي.
- د لید سمون په نورو میتودونو کې د ټرافیکال شیشې یا پرمختللي تماس لینز کارول شامل دي ، کوم چې د نږدې ، مینځنۍ او لرې لید ترمینځ سم لیږد چمتو کوي.
- که چیرې د فیشن لوازمو اغوستلو لپاره هیڅ لیوالتیا ونلري ، جراحي درملنه ، د لیزر کیراټومیلیوسیز یا فوتوفریریکریک کیراټوټومي لخوا نمایش کیږي ، ژغورنې ته به راشي. دا تخنیکونه د کارنیا د بpeې لپاره د لیزر کارولو لپاره پخېږي.
- د لیزر سمون په مرسته ، دا ناشونې ده چې یوې سترګې ته دا وړتیا ورکړئ چې په لیرې یا نږدې کې په عادي ډول وګورئ. په ورته وخت کې ، ډاکټر به ډاډ ترلاسه کړي چې یوه سترګه کولی شي په روښانه ډول لرې شیان وګوري ، او بله - نږدې.
- د جراحي درملنې لپاره بل انتخاب د مصنوعي طبیعت سره ورته والی سره د لینز ځای په ځای کول دي. د دې هدف لپاره ، د ساده او بایفاکال ډولونو مصنوعي لینز کارول کیږي.
موږ د عمر سره د لید خرابوالي په اړه یوه مقاله پیل کړه. په موضوع کې یو په زړه پوری ، ګټور او معلوماتي توکي راتلونکي ته منتظر دي.
د عمر پورې اړوند لید ضعیف علتونه
تلویزیون ، کمپیوټر ، متنونه ، سندونه ، روښانه ر lightا د لید ضعیف اصلي لاملونه دي. د یو داسې کس موندل ګران دي چې له ورته ستونزو سره مخ نه وي.
د مقالې پدې برخه کې ، موږ به هغه عوامل په پام کې ونیسو چې د لید ضعیف کیدو کې مرسته کوي. زه امید لرم چې دا مقاله داسې معلومات لري چې ستاسو د سترګو ساتنه کې به مرسته وکړي او ستاسو روغتیا ته پاملرنه وکړي.
د سترګو د غړو غړو کم فعالیت... د شیانو او توکو عکسونو لیدو وړتیا د سترګو د ر -ا حساس برخې پورې اړه لري ، ریٹنا او د لینز په محور کې بدلون ، کوم چې د سلیري عضلاتو څخه مننه ، د شیټ فاصله پورې اړوند ، فلیټ یا محور ګرځي.
که تاسو د اوږدې مودې لپاره د نظارت سکرین یا متن ته ګورئ ، نو هغه عضلې چې لینس کنټرولوي کمزورې او سست شي. په دوامداره توګه د تمرین له لارې ستاسو د سترګو عضلې وده کړئ. خپلې سترګې نږدې او نږدې ځایونو ته په متناسب ډول متمرکز کړئ.
د پوټکي عمر... د ریٹنا حجرې د سپک حساس رنګ لرونکي رنګ لري چې له لارې یې یو سړی ګوري. د عمر سره ، رنګونه ویجاړ شوي او لید لید یې کمیږي. د عمر ډیریدو لپاره ، ویټامین A لرونکي خواړه وخورئ - هګۍ ، کب ، شیدې ، گاجر او غوښه. غوړ لرونکي کب یا غوښې غفلت مه کوئ. ډاډه اوسئ چې په خپل رژیم کې بلوبیري شامل کړئ. پدې کې داسې ماده شتون لري چې لید روغن جوړوي.
ضعیف جریان... په بدن کې حجرې تنفس کوي او د وینې رګونو له لارې تغذیه کوي. ریٹنا یو زړه نازک ارګان دی چې حتی د کوچني گردش اختلالاتو سره هم زیان رسوي. د سترګو پوهان د فنډس معاینه کولو پرمهال دا ډول ګډوډي ګوري.
په ریٹنا کې د وینې ضعف ضعیفه ناروغۍ لامل کیږي. له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به درمل لیکي چې د وینې رګونو حالت به ښه کړي. خواړه د صحي دوران دوران ساتلو لپاره تیار شوي دي. دا به د اوږدې مودې لپاره په سوناس او بخار خونو کې پاتې کیدو څخه انکار کولو سره د رګونو پاملرنې ته زیان ونه رسوي.
د سترګو لوړ فشار... ریٹنا حجرې زیانمن کیږي کله چې روښانه ر brightا سره مخ کیږي او د ټیټ ر lightا شرایطو کې د فشار څخه. د شیشو سره د لمر څخه ستاسو د سترګو خوندي کول به د ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي. کوچني څراغونه د ر lightingا ضعیف شرایطو کې لوستل یا مه ګورئ. او په ټرانسپورټ کې لوستل یو بد عادت دی.
وچ مغز لرونکی غشا... د لید روښانه کول هم د شفاف خولیو پاکۍ پورې اړه لري کوم چې د ر lightا بیم تغیر کوي له شیانو څخه منعکس کیږي. دوی د مایع لخوا مینځل کیږي. د وچې سترګو په حالت کې ، یو څوک ډیر بد ګوري.
ژړل به د لید دقت بحالولو کې مرسته وکړي. که تاسو د اوښکو لامل نه شئ یا ژړا نه غواړئ ، ځانګړي قطرې وکاروئ. په ترکیب کې ، دوی اوښکو ته ورته دي او سترګې یې ښه نمی کوي.
د ډاکټر سره د ویډیو مرکه
د امیندوارۍ پرمهال لید ضعف
حمل د ښځینه بدن سیستمونو او ارګانونو باندې تاثیر کوي ، پشمول د لیدو غړو. د امیندوارۍ په جریان کې لید ضعیفه ترټولو جدي ستونزه نده. ډیری وختونه پدیده د یوې ناروغۍ پایله ده چې جنین ته لوی زیان رسوي ، نو له همدې امله سپارښتنه کیږي چې په لومړي درې میاشتنۍ کې په منظم ډول د عصبي ډاکټر سره لیدنه وکړئ.
یوه سخته حمل د زړه د لوړ بار سره وي ، کوم چې اعضاو ته د وینې رسولو او د رحم د رګونو تنګیدو لامل کیږي. په لوړ فشار کې ، هیمرج په ریٹینا کې واقع کیږي ، کوم چې د جلا کیدو لامل کیږي.
که نښې څرګندې شي ، سمدلاسه غبرګون وښوئ. سور سترګې سترګې د جدي پروسو یو سطحي نښې دي چې د سترګو دننه واقع کیږي. یوازې د سترګوسکوپي د دوی په موندلو کې مرسته کوي.
هورمونل بدلونونه لید باندې تاثیر کوي. د هورمون ډیرې کچې د سترګو البومینیز جھلی باندې تاثیر کوي ، کوم چې د لید ضعیف کیدو لامل کیږي. د زیږون ورکولو وروسته ، نښې به ورک شي ، نو تاسو اړتیا نلرئ شیشې یا لینزونو ته لاړشئ.
که حمل د رنځونو سره نه وي ، د لید قوي سره ستونزې لنډمهاله تکلیف راوړي. دا د وچ ، خارش او ستړې سترګو په اړه دی. دا ټول د هورمونونو ډیری غلطي ده. که چیرې ستاسو د سترګو په مخ کې د لید تیزۍ یا د روښانه روښانه نښو څرګندیدو کې ژور کمښت شتون ولري ، نو خبرداری ورکړئ.
- ډیری وختونه د لید ضایع کیدو لامل د هورمونونو جوړښت دی. پدې حالت کې ، هیڅ ډول درملنې ته اړتیا نشته. د ماشوم زیږون وروسته ، هرڅه عادي کیږي. ډیری ډاکټران د امیندوارۍ پلان کولو په جریان کې د لید سمولو وړاندیز کوي ، ځکه چې د روغتیا ستونزې د مخنیوي په پرتله درملنه خورا ستونزمنه ده.
- که د تصور څخه دمخه ډیسټروفي شتون درلود ، د لیزر کوګولیشن کورس واخلئ. دا اجازه شتون لري د لومړي 36 اونیو په جریان کې ترسره شي. پدې سره ځنډ مه کوئ ، که نه نو د طبیعي زیږون سپارښتنه نه کیږي. فزیکي فشار کولی شي ریٹنا د جلا کیدو یا ټوټې کیدو لامل شي.
که تاسو تلویزیون ګورئ ، په خپل کمپیوټر کې د ډیر وخت لپاره ناست یاست یا په ماښام کې کتابونه لوستل ، وخت په وخت وقفه وکړئ. د وقفې پرمهال په سترګو تمرین یا مساج کړئ.
د ډایبېټس میلیتس کې لید ضعیف
د شکر ناروغي خلک اکثرا د تیاره لید سره تړاو لرونکي ستونزې سره مخ کیږي. ډیری وختونه ، د وینې د شکرو لوړه کچه د بشپړ یا جزوي ړوندتیا په ب inه ناخوښي پایلې ته رسوي. هر ذیابیطس ته لارښوونه کیږي چې په دوامداره توګه د لید حالت څارنه وکړي.
د سترګو حالت کې د ګلوکوز اغیزې میکانیزم سره په شوګر کې د لید ضعیفیت په پام کې ونیسئ. د وینې د شکرو قوي کودونه د لینس جوړښت او د سترګو واسکولر شبکې جوړښت باندې منفي اغیزه کوي. دا لید اغیزه کوي او د جدي ناروغیو ب glaه هڅوي لکه ګلوکوما او سینه بغل.
که تاسو ګورئ چې چمکۍ ، چنګاښونه او تورونه ستاسو د سترګو په مخ کې ښکاري ، او د لیکونو لوستلو پرمهال ، دوی نڅا کوي ، optometrist ته لاړشئ. دا لارښود په یاد وساتئ ، او په یاد ولرئ چې د شکرې ناروغي د لید قوي ستونزو لپاره د احتمالي خطر ډله ده.
د سترګو ناروغیو ته پام وکړئ چې خورا ډیر احتمال لري په شوګر کې رامینځته شي. پیښې د مختلف سناریوګانو په اساس وده کوي ، مګر دا ټول د شوګر زیاتوالي سره پیل کیږي. ګلوکوز په جدي ډول د لینز جوړښت بدلوي او د سترګو په ساحه کې د وینې رګونو حالت منفي تاثیر کوي.
- مړینه... د ناروغۍ سره ، لینس تیاره کیږي او وريځي کیږي. د سترګو لومړي پیغله د رsengerا سرچینې ته د تمرکز کولو توان نه لري ، د یو تیاره او فجی عکس سره. جراحي عملیات د ګډوډۍ سره مقابله کې مرسته کوي.
- ګلاکوما... بله ستونزه د شکرې ناروغۍ سره مخ دي. د ناروغۍ لامل په سترګو کې لوړ فشار دی. د شکر ناروغۍ سره ، مايع د سترګو دننه راټولیږي ، کوم چې د اعصاب او وینې رګونو بشپړتیا سرغړونه کوي. د ګلوکوما اصلي نښې د پردې لید کې د شیانو فلکي شکلونه ګ .ل کیږي. ناروغي یوازې د پراختیا په لومړیو مرحلو کې له منځه تللی شي.
- retinopathy... ناروغي د ړوندیدو لامل کیږي. د ناروغۍ پراختیا په جریان کې ، د سترګو رګونو دیوالونو ته زیان لیدل کیږي ، کوم چې ریٹنا ته د وینې جریان کموي. دا ناروغي د عکس د روښانه کیدو او د نښو د کسوف څرګندیدو سره ځان څرګندوي. د مبارزې لپاره ، د ریٹنا یا جراحي مداخلې لیزر کوګول کارول کیږي.
ویډیو مواد
په شوګر کې د لید ضعف د نا امیدۍ لامل ندی. ډیری د ورته ستونزو سره مخ دي ، مګر د تغذیه کونکي سره مناسب تغذیه او منظم چیک اپ کولی شي د جدي ستونزو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
په لید کې تیز خرابیدل - نښې او لاملونه
په لید کې خرابیدل اکثرا لنډمهاله وي. فشار ، د خوب خوب او ډیر کار کول ، د سترګو فشار د دې حالت لامل کیږي. د ستونزې حل کولو لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې د دوبي رخصتۍ ته لاړشئ ، آرام او ورځنی معمول مو عادي کړي.
دا به د عصبي ډاکټر لیدو ته زیان ونه رسوي که چیرې په لید کې تیز خرابي شتون ولري. راځئ چې د دې پدیدې علتونو ته پام وکړو.
- صدمه... د سترګو زخمونه ، بواسیر ، تودوخې او کیمیاوي سوځیدنه ، مدار ته د بهرنیو بدنونو داخلیدل. د قطع کولو یا چاقو شيانو سره د سترګو ټپي کول خورا خطرناک ګ .ل کیږي.
- د... یو ناخوښه رنځپوهنه کله چې د توکو نږدې نږدې لید کمزوری کیږي. دا د مختلفو ناروغیو سره مل دی او د سترګو د لینز ظرفیت کمولو لخوا مشخص کیږي چې خپل شکل بدل کړي.
- میوپیا... رنځپوهنه چې په هغه کې لید خرابیږي کله چې د خپلواک شیانو معاینه شي. ډیری وختونه د میراث عوامل ، ټپونه رامینځته کوي چې د لینز موقعیت بدلوي او شکل خرابوي ، ضعیف عضلې.
- بواسیر... د وینې د فشار لاملونه د وینی لوړ فشار ، د رګونو کنګل کول ، د وینې رګونو ماتیدل ، فزیکي فشار ، د زیږون پرمهال هڅې ، د وینې ضعیف کول دي.
- د لینس ناروغي... موټرهایټ ، د لینس بادل سره. ناروغي د عمر پورې اړونده بدلونونو ، ناپایه میتابولیزم یا ټپي کیدو له امله رامینځته کیږي.
- کورني ناروغي... موږ د کارنیا سوزش په اړه خبرې کوو ، کوم چې د زهرجن موادو ، فنګسي او ویروس انتاناتو ، السرونو له امله رامینځته کیږي.
- وروستي ناروغي... اوښکې او تخریب. دا د ژیړ ځای د ماتې پایله هم ده - هغه زون چیرې چې د رسیټانو خورا لوی شمیر چې د ر lightا سره حساس دي تمرکز لري.
هغه عوامل او لاملونه چې په لید کې د چټک خرابیدو لامل کیږي جدي دي ، نو په لومړي نښه کې ، سمدلاسه یو عصري ډاکټر ته لاړشئ.
د روښانه لید لید څرنګوالی
اوس راځئ چې د درملنې په اړه وغږیږو.
- له هرڅه دمخه ، optometrist ته لاړشئ. هغه به خپل ځان له شکایتونو سره وپیژني ، د سترګو معاینه وکړي او د کمپیوټر تشخیصونه ترسره کړي چې د لید بشپړ مطالعه کولو کې به مرسته وکړي.
- پرته لدې چې ستاسو د ډاکټر تشخیص وکړئ ، خپلو سترګو ته وقف ورکړئ. ډیر بار مه کوئ ، په ځانګړي توګه که چیرې ډاکټر ستونزه وموندله. د تلویزیون لیدلو او کمپیوټر کې کار کولو موده لږه کړئ ، ځکه چې د ټیکنالوژۍ سره تعامل د سترګو لپاره زیان رسونکی دی.
- د تګ لپاره لاړ شئ یا په کیفیریا کې د ملګرو سره ځړول. که تاسو د کور پریښودو پلان نلرئ ، نو د عمومي پاکوالي ، مینځلو یا شیانو چک کولو سره د تلویزیون لیدلوری بدل کړئ.
- تمرین کول به د لید بحالولو کې مرسته وکړي ، کوم چې تاسو په ورځ کې درې ځله ترسره کوئ. د دې هدف لپاره ، یو ساده تمرین چمتو شوی - خپل لید له نږدې څیزونو څخه لرې موخو ته واړوئ.
- د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل واخلئ ، که دا رطوبت وي یا د ویټامین چمتووالي وي. ډاډه اوسئ چې د یو شمیر صحي خواړو په اضافه کولو سره خپل رژیم بدل کړئ.
- د خلکو درملنه به د هدف ترلاسه کولو کې هم مرسته وکړي ، پشمول د والینری انفیوژن. پنځوس ګرامه پوډر د ویلیرین ریښې څخه جوړ شوي یو لیتره شراب سره وخورئ او دوه اونۍ انتظار وکړئ. د انفیوژن فشار اچولو وروسته ، په ورځ کې درې ځله یو چمچ وڅښئ.
- د لید ښه کولو ښه وسیله د سترګو روښانه ، کونج ګلونه او کیلندرولا ټولګه ده. بوټي په مساوي مقدار کې ترکیب کړئ او په تیلو کې د 2 ساعتونو لپاره بھاپ. ویده کیدو دمخه ، د بخار څخه یو څه لوشن وکړئ.
- صحي ژوند غوره کړئ چې ستاسو لید باندې مثبت اغیزه ولري. دا د بشپړ اقداماتو لپاره چمتو کوي ، د هغه څارنه چې په ژوند کې لازمي دي ، او نه یوازې د لید لید په حالت کې.
- کافي خوب ولرئ ، ورځنۍ ورځنۍ لارښوونه وکړئ ، سم او متوازن خواړه وخورئ ، د قدمونو لپاره ولاړ شئ ، ویټامینونه وکاروئ. د الکول او سګرټ څخه مخنیوی وکړئ ، کوم چې ستاسو سترګو ته زیان رسولی شي.
هغه لارښوونې چې موږ پوښلي ساده دي. مګر که تاسو ټول ټکي تعقیب کړئ ، نو دا به ممکنه وي چې د لید تیزۍ بحال کړئ او د سترګو جدي ستونزو څخه مخنیوی وکړئ.
په کور کې د لید ضعیف کیدو مخنیوی
ډیری خلک پدې باور دي چې که لید خراب شي ، نو د کور پروفایلکس به مرسته ونه کړي. دا ريښتیا نه ده. سمه لاره به د ستونزې پراختیا مخه ونیسي یا د هغې پیښې مخه ونیسي.
له کار څخه رخصت واخلئ. که تاسو په کمپیوټر کې کار وکړئ یا د اوږدې مودې لپاره تلویزیون وګورئ ، هڅه وکړئ د دوه ساعتونو وروسته د 20 دقیقو لپاره وقفه کړئ. د وقفې پرمهال ، د سترګو تمرین وکړئ یا کړکۍ وګورئ ، د اوږدې مودې لید ته بدلول. په یاد ولرئ ، د کمپیوټر اضافه شوي خلک د سترګو ستونزې رامینځته کوي.
پوره خوب وکړه. د خوب موده په مثالي ډول 7 ساعته ده. د دې وخت په جریان کې ، سترګې حتی د شدید فشار وروسته هم آرام کیږي.
ویټامینونه واخلئ. د سترګو روغتیا ساتلو لپاره ځانګړي ویټامین کمپلیکس پلورل کیږي.
کله چې د کمپیوټر وسایلو سره کار کوئ ځانګړي شیشې وکاروئ. شیشې به په لمر موسم کې ګټورې وي. د خپل نظر سينګار لپاره د فیشن لوازمو څخه کار واخلئ او خپلې سترګې د لمر وړانګې څخه وساتئ.
خپل لید وساتئ او د خرابوالي مخنیوي لپاره احتمالي ګامونه واخلئ.