څنګه د سم سکی غوره کولو لپاره: کراس هیواد ، سکیټګ ، الپائن ، رولر سکی
د ژمي تفریح کیفیت مستقیم په سکیینګ پورې اړه لري. موږ به زموږ په مقاله کې د سکیټ لپاره د کراس هیواد سکی او سکی غوره کولو څرنګوالي په اړه وغږیږو ، او تاسو کولی شئ ترلاسه شوي پوهه په عمل کې وساتو.
داسې انګیرنه شتون لري چې دوبی د ساتیرۍ او سپورت لپاره ډیر فرصتونه چمتو کوي. دا د قضیې څخه لرې ده. په ژمي کې ، سنوبورډونه ، سکی او سکیټ مشهور دي. په سکی سکی کې د ژمي ځنګل کې د تګ څخه غوره څه دی؟
سکیینګ یو خوندور تفریح چمتو کوي ، د زړه فعالیت ښه کوي او ارقام ټون کوي.
د کراس هیواد سکیینګ غوره کول
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، سکیینګ د ژمي د تفریح یو مشهور وسیله ده. ډیری خلک په خوښۍ سره په ځنګل یا غرونو کې د تګ لپاره ځي. آرامۍ وروسته له دې چې تاسو د کراس هیواد سکیینګ غوره کړئ یو خوندور تاثر پریږدئ.
عصري مارکيټ د سکیسونو لاندې ډولونه وړاندیز کوي: ښکته ، د سره صلیب هیواد ، سپورتونه ، شوقي ، سخت او ښکار.
د چلولو سټایلونه
- کلاسیک ډول. د ټریک سره موازي حرکت چمتو کوي. د اوږدې او تیز پای سره نرم ماډلونه کارول کیږي.
- وړیا یا سکیټ. دا د سکیټ په څیر د واورې څخه سکی فشار اچولو سره جوړ دی. د سخت ډولونو کارولو لپاره چمتو کوي.
- څو ډوله سټایل. د خلکو سره مشهور څوک چې د کلاسیک او سکیټ سټایل سکیټ څخه خوند اخلي.
سم انتخاب
- سکي د طبیعي لرګیو یا پلاستيک څخه جوړ شوي دي. د لرګیو نمونو قیمت خورا ټیټ دی ، مګر دا د سپورت پلورنځیو په الماریو کې خورا لږ شتون لري.
- پلاستیکونه غوړیو ته اړتیا نلري او په واورو پوښلي سطحونو کې ښه چلول. دوی ډیر معتبر ، سپک او اوږد دي.
- اندازه کول ستونزمن ندي. د سپورت پلورنځي د لوړوالی او اندازو لپاره ځانګړي میزونه لري.
- ډاډه اوسئ چې سختۍ ته پاملرنه وکړئ. خپل سکی ته قدم ورکړئ او هڅه وکړئ د پیرود دمخه لاندې د کاغذ یوه ټوټه پراخه کړئ. که هغه له خنډ پرته تېر شو - سخت. که نه ، نرم.
د ویډیو لارښوونې
په نهایت کې ، زه به د بوټانو انتخاب ته لږه پاملرنه وکړم. که تاسو د کلاسیک سټایل پرستار یاست ، د نرم تلو سره کم بوټان وپیرئ. د سکیټ سټایل سخت او لوړ بوټانو لپاره چمتو کوي.
د سکیټ لپاره د سکی غوره کول
راځئ چې وړاندوینه وکړو چې تاسو د ماسټر سکی کولو پریکړه وکړه. لومړی د موټر چلولو سټایل غوره کړئ. د سکیټ سټایل د تیرې پیړۍ په پای کې د شهرت ترلاسه کولو پیل وکړ.
د سکیټینګ سټایل کې ، د سکی دننه د واورې پټۍ څخه تیریږي ، ټریک پخپله پراخه او ټیمپ شوی.
د سکیټ سکی د لنډ اوږدوالي او روښانه پیر کې د کلاسیک انلاینګ څخه توپیر لري. د کشش ثقل مرکز یو څه لیږدول شوی.
لارښوونې
- که تاسو سکیینګ خوښوئ ، ماډلونه د منځني او ټیټ سختۍ سره وګورئ. سخت ماډلونه دوه د پام وړ نیمګړتیاوې لري - دوی ټوټې او پسرلی کله چې فشار راوړي.
- سختی باید د سکایی وزن سره مطابقت ولری. که چیرې سړی دروند وي ، تاسو اړتیا لرئ سخت سکیس واخلئ یا یو څه وزن له لاسه ورکړئ.
- دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه کولو لپاره هڅه وکړئ چې د سکیټ سکی او قطبونه د قد سره مساوي دي.
- دا اړینه ده چې خپل بوټان غوره کړئ. د سکیټګ بوټونه یو څه ځانګړتیاوې لري. عصري سکیټینګ بوټونه لوړ ټیک فوټونه دي ، چې ډیزاین یې لوړ میخانیکي بارونه ، د تودوخې شرایطو شرایط ، د انسان پښې اناتوميکي بicalې په پام کې نیسي.
- نهایی لمس د فاسټینرونو انتخاب دی ، کوم چې اتوماتیک او میخانیکي شتون لري. دا غوره ده چې د اتوماتیک تړلو پیرود وکړئ ، ځکه چې دوی د سکی لپاره ګړندي او ډیر راحته کوي.
که تاسو دمخه کلاسیک سکیټ کې ماهر کړی وي ، نو تاسو کولی شئ په خوندي ډول د سکیټګ سټایل ته لاړ شئ. دا ډیر ساتیري او بشپړ دی.
د ویډیو لارښوونې
د سکیینګ غوره انتخاب
عصري خلک د نوي کال رخصتۍ په بیلابیلو لارو تیروي. ځینې سمندر ته ځي ، دویم ځنګل غوره ګ .ي ، دریم هیواد ته د سفر په څیر ، څلورم د ژمي رخصتیو په څیر د غر په سکایینګ کې.
- کله چې تاسو د تخصص پلورنځي څخه لیدنه وکړئ ، مشاور ته د خپل مهارت کچې په اړه ووایاست. که نه نو ، هغه به سکی وټاکي ، ستاسو د غوره توبونو او انتروپومیټریک معلوماتو لخوا لارښود.
- که تاسو ابتدایی یا شوق یاست ، معیاري ماډلونه چیک کړئ. دوی په ټیټ او متوسط سرعت کې د موټر چلولو تمرکز کوي.
- په یاد ولرئ ، سم انتخاب نه یوازې د سواری په کچه او سټایل پورې اړه لري ، بلکه د ورزش کونکي فزیک پورې هم اړه لري. که تاسو د اوسط وزن څخه لرئ ، الپین سکیس واخلئ چې ستاسو له قد څخه 10 سانتي متره لنډ وي.
- که تاسو د غرني سکیینګ په برخه کې خورا تجربه لرئ ، مګر وزن له نورم څخه ډیر دی ، د اوږد مهاله سختۍ سره سکی به غوره حل وي.
- د پیرودلو دمخه ، د سکی منزل په اړه پریکړه وکړئ. په نورمال پوړونو کې سکي کول د لوی غرونو د سکیینګ سره د پام وړ توپیر لري.
- که تاسو غواړئ په مختلفو غرونو او غرونو کې سپرلۍ وکړئ ، متفاوت ماډلونه واخلئ.
- هغه خلک چې د لوړې کچې ریسینګ لري د انتخاب کولو لپاره خورا اسانه دي. پدې حالت کې د انتخاب حد خورا پراخه دی.
- که تاسو غواړئ د لوی غلاف سره بدل واخلئ ، لنډ کټ سکی وپیرئ. که تاسو تمه لرئ چې په ورجن خاوره کې سپاره شئ ، نو تاسو کولی شئ په خوندي ډول اوږد موډل واخلئ.
ویډیو
پرمختګ پرمختللي ټیکنالوژي کاروي چې د مدیریت په ښه کولو تمرکز کوي. په هرصورت ، که تاسو یو ابتدایی یاست ، د کوچ سره تګ کول زده کړئ. تل روغتیا او خوندیتوب ته لومړی ځای ورکړئ.
د رولر سکیس غوره کولو څرنګوالی
رولر سکیینګ د سکیینګ په څیر دی. د حیرانتیا خبره نده ، دا ډول فزیکي فعالیت د ژمي سپورټ عاشقانو لپاره مناسب دی. سربیره پردې ، رولر سکیینګ د نورډک چلولو یا سایکل چلولو څخه ډیر ګټور دی.
د لوبو تجهیزاتو عصري بازار د رولر سکیس پراخه انتخاب وړاندیز کوي. که یو مسلکی کولی شي پرته له کومې ستونزې غوره نمونه غوره کړي ، نو دا د ابتدایی ورزشکار لپاره خورا ډیر مشکل دی.
رولر سکی په دوه ټولګیو ویشل شوی دی. لومړۍ کلاس د موډلونو لخوا نمایندګي کیږي چې د کلاسیک او سکیٹنگ کورس تمرکز کوي ، د دوهم ټولګي استازي د روزنې او ریسینګ ماډلونه دي.
دا ډول ویش مطلق نه شي بلل کیدی ، ځکه چې بازار د ګډ نمونو سره ډک دی. په هرصورت ، د رولر سکیس د بنسټیزو ځانګړتیاو پراختیا د لست شوي فرعي برخو څخه راځي.
راځئ چې د انتخاب په اړه وغږیږو.
- د روزنې رولرونه باید د سکي چلولو لپاره خورا مناسب مناسبات تضمین کړي. په ډیری قضیو کې ، دا ډول واحدونه retarders لري. دا وسایل د سکیس سرعت ته سرعت کموي.
- دا غوره ده که چیرې رولر سکیس په نرم ویلونو سره سمبال وي. دوی ښه کشش چمتو کوي او وایبریشن کموي. د روزنې چوکاټ د سکي انعکاس سموي.
- د ریسینګ رولر اړتیاوې مختلف دي. دوی باید د امکان تر حده ر lightا وي او اعظمي سرعت چمتو کړي. نور ځانګړتیاوې دوهم اهمیت لري. دا ماډلونه د لوی پولیورین څرخونو او یو لنډ سخت چوکاټ سره مجهز دي.
- کلاسیک رولر سکیس باید یو راټکیټ ولري ، کوم چې د ویلونو ریورس گردش مخنیوي لپاره مسؤل دی. دا ماډلونه اوږد چوکاټ او پراخه ویلونه لري.
- دا درې برخې لري - ماونټونه ، څرخونه او چوکاټ. وروستی عنصر د پښو څخه ویلونو ته د ځواک لیږد مسؤلیت لري. د چوکاټ اصلي ځانګړتیاوې اوږدوالي ، وزن او سختۍ دي. چوکاټ اوږد ، ډیر مستحکم رولرونه دي.
د ماشوم لپاره د سکی غوره کول
ځینې والدین فکر کوي چې سکی کول د وخت ضایع کول دي. دا نظر سطحی او غلط دی. سکیینګ د زړه سیسټم پیاوړی کوي ، وایسټبلولر اپریټم وده کوي ، او د ماشوم بدن سختوي.
- د ماشوم قد ، وزن او عمر په پام کې ونیسئ. په پیل کې دا د ماشومانو د منظم ماډل پیرود لپاره کافی دی.
- دا غوره ده چې ستاسو یو کوچنی طبیعي لرګي سکی واخلئ. کورني محصولات د اروپایي همکارانو په پرتله ارزانه دي ، مګر کیفیت یې ټیټ دی.
- کله چې غوره کول ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ماډل چې تاسو یې خوښ کوئ کڅوړې لري. دوی د بیک بیک مخه نیسي.
- د لومړي ځل لپاره ، خپل ماشوم قطب مه ورکوئ ، ځکه چې دا به د سپرلۍ آرامۍ ته زیان ورسوي. که تاسو د دوی پیرودلو پریکړه وکړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ټیپ د لوړ کیفیت څخه دی ، د ملاتړ اعتبار پدې پورې اړه لري.
- د عمر سره ، د ماشوم نظرونه او خوندونه بدلون مومي. له هغه سره مشوره وکړئ او خپل نظر ترلاسه کړئ.
د "ودې لپاره" پیرود نه کیږي.
د قد لپاره د سکی غوره کولو څرنګوالی
د انتخاب په جریان کې ، اصلي شی غلطي کول نه دي. له هرڅه دمخه ، دا سپارښتنه کیږي چې غوره یې کړئ ، د ودې لخوا لارښود. وروسته د روزنې کچه په پام کې ونیول.
- که تاسو د قوي فزیکي فټنس غرور نشئ کولی ، نو له خپل قد څخه شاوخوا 20 سانتي متره وخورئ. د پایلې په توګه ، تاسو به د سکی مناسب حد اندازه شاخص ترلاسه کړئ.
- که تاسو په دوامداره توګه روزنه ورکړئ او ستاسو د فټنس کچه لوړه وي ، نو له خپل قد څخه شاوخوا 10 سانتي متره لرې کړئ.
- که دا لومړی ځل نه وي چې تاسو سپرلۍ کوئ او په خپلو وړتیاو ډاډه یاست ، داسې بیلګه ترلاسه کړئ چې ستاسو له قد سره مساوي وي.
- دا به غوره وي که تاسو په عمل کې د مختلف اوږدوالي سکی هڅه وکړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې غوره موډل وټاکئ.
- د اوږدوالي سربیره ، تاسو اړتیا لرئ چې عرض ته پاملرنه وکړئ. که تاسو په فلیټ لار کې د سکی کولو اراده لرئ ، نو پراخه سکی وپیرئ چې خورا مستحکم وي.
- که تاسو په یخ یا هارډ ټریک کې سکیټ ولرئ ، تنګ سکی غوره حل دی. دوی د دوی پراخه همکارانو څخه ډیر د پام وړ او سپک دي.
- د سختۍ په اړه ، زه غواړم ووایم چې د انتخاب پرمهال تاسو اړتیا لرئ د روزنې کچې لخوا لارښود شي. که دا اوږده وي ، تاسو کولی شئ په خوندي ډول سخت سکی وپیرئ.
د بشپړ پیل کونکي لپاره دا دومره اسانه نده چې پخپله پخپله ښه سکی غوره کړي. د پیچلو پیژندلو نه پوهیدل ، هغه به په ساده ډول لومړی ماډل واخلي چې هغه یې خوښوي ، کوم چې به د راحتي سفر سره خوښ نشي.
په نهایت کې ، زه به ووایم چې حتی که چیرې ډیرې پیسې وي ، مګر په سکیینګ کې د کیریر جوړولو لپاره هیڅ اراده شتون نلري ، تاسو باید مسلکي ماډل ونه پیرئ. بې له شکه ، دوی ښکلي ښکاري ، او کیفیت یې د پاملرنې وړ دی. مګر ، دا ډول لګښتونه د غیر مسلکي کسانو لپاره غیر معقول دي. سربیره پردې ، د تجربې نشتوالی کولی شي دوی ژر د ناکامیدو لامل شي. په هرصورت ، دا یوازې زما مشوره ده.
اوس تاسو پوهیږئ چې څنګه د سکی غوره کول. د مشورې په واسطه لارښود ، مهمه نده چې تاسو کوم ډول سکیینګ خوښوي ، تاسو به غوره سکی وپیرئ چې د مناسبې کارونې ، پاملرنې او ذخیره کولو سره به اوږد مهال دوام ومومي.