ولې د شاتو سره لیمو د وینې رګونو پاکولو لپاره ښه دی او کوم نور مخلوط تاسو کولی شئ؟
د لیمو سره د وینې رګونو پاکول یوه مؤثره او ارزانه لاره ده چې د بدن زیان رسونکي زیرمو څخه به خلاصون کې مرسته وکړي. د ډاکټرانو د سپارښتنو سره سم ، دا ډول پاکول باید په کال کې یو ځل ترسره شي.
تاسو کولی شئ دا د ایتروسکلروسیز او نورو ناروغیو لپاره چې د واسکولر سیسټم سره تړاو لري د درملو درملنې سره هم یوځای کړئ. په مقاله کې نور ، تاسو کولی شئ ځان د داسې پاکولو تشریح او د ګټورو مرکباتو لپاره ترکیبونو سره آشنا کړئ.
ایا دا واقعیا پاکه ده؟
دودیز درمل په لوړه کچه باور لري او د انسانانو لخوا په پراخه کچه کارول کیږي. د وینې رګونو پاکولو لپاره ، اصلي برخه نیبو ده. د نورو محصولاتو - شاتو ، لہسن ، ادرک او نورو سره د دې ترکیب عالي پایلې وړاندې کوي.
د میوو ګټور ملکیتونه
د نیبو شفاهي ملکیتونه ښه پیژندل شوي. دا د دې وړتیا لري چې له بدن څخه tusky مرکبات لرې کړي ، د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کړي او دوی ډیر لچک وړ کړي.
د دې یو مهم ملکیت د وینې د کولیسټرول تنظیم او د هغې ماتیدل دي. د لیمو دوامداره کارولو سره ، د وینې فشار نورمال کیږي او د ایتروسکلروسیز وده خطر کموي.
د لیمو کیمیاوي ترکیب:
- د ویټامین پی پی - 0.1 ملی ګرامه؛
- بیټا کیروټین - 0.01 ملی ګرامه؛
- ویټامین A - 2 μg؛
- تایامین - 0.04 ملی ګرامه؛
- رابلوفرین - 0.02 ملی ګرامه؛
- پینتوتینیک اسید - 0.2 ملی ګرامه؛
- پیریډاکسین - 0.06 ملی ګرامه؛
- فولیک اسید - 9 mcg؛
- ویټامین سي - 40 ملی ګرامه؛
- ویټامین ای - 0.2 ملی ګرامه؛
- د نیاسین برابر (ویټامین پی پی) - 0.2 ملی ګرامه؛
- کلسيم - 40 مګره؛
- مګنیزیم - 12 ملی ګرامه؛
- سوډیم - 11 مګره؛
- پوټاشیم - 163 مګره؛
- فاسفورس - 22 مګره؛
- کلورین - 5 مګره؛
- سلفر - 10 مګره؛
- بوران - 175 mcg؛
- وسپنه - 0.6 ملی ګرامه
- زنک - 0.125 mcg؛
- مسو - 240 mcg؛
- منګنیز - 0.04 مګره؛
- فلورین - 10 μg؛
- molybdenum - 1mkg.
احتمالي زیان او اړخیزې اغیزې
تاسو کولی شئ خپل بدن ته زیان ورسوي که تاسو د درملو ترکیب له اندازې زیات کړئ. اړخيزه اغېزه:
- زړه سوځونکی
- الرجی
- د پښتورګي ناروغي وده
- سر درد
- مغز
- ګډوډي
- بې پروايي.
مخنیوی
د لیمو پراساس مخلوط چمتو کولو دمخه ، تاسو باید ځان د contraindication سره وپیژنئ. ځینې قضیې شتون لري په کومو کې چې د دې کارول مطلوب ندي.
مخنیوی:
- مرغۍ؛
- د معدې زخم
- گردال ناکامي
- بواسیر؛
- پانکریټایټس
- د وینې کمښت
- حمل
- د شيدو ورکولو موده؛
- ضربه
- د زړه حمله؛
- د وینی لوړ فشار
د دې ناروغیو په شتون کې ، د حاضري ډاکټر سره مشوره اړینه ده. تاسو ته باید لږترلږه دوز یا نور پروفیلیکس وړاندیز شي.
محدودیتونه او احتیاطي
د وینې رګونو پاکول یو تمرین دی. کوم چې باید په منظم ډول ترسره شي. مګر ، بدبختانه ، دا د هرچا سره سم ندي. دلته یو شمیر جدي مخنیوی شتون لري چې دمخه یې یادونه وشوه. تاسو کولی شئ دوی ته دا هم اضافه کړئ چې مخلوط باید په احتیاط سره په ناروغانو کې وکارول شي چې د الرجیک عکس العمل سره مخ وي.
هر شخص ځانګړی دی ، او د وړاندیز شوي ترکیبونو څخه هر محصول ته انفرادي زغم نه خارج کیږي. د لیمو مخلوط کې ځینې اجزا معدې ته خارښ کوي... تاسو اړتیا لرئ د صحي خواړو په خوړلو سره چې د ویټامینونو سره بډایه وي د درملنې پرمهال دې تاثیر ته تاوان ورکړئ.
له همدې امله ، که کوم شک شتون ولري ، نو دا ستاسو د ډاکټر سره مشوره کول ارزښت لري.
زه څنګه کلینر چمتو کولی شم؟
د وینې رګونو پاکولو لپاره د نیبو سره ډیری ترکیبونه شتون لري. دلته خورا ارزانه او کلاسیک دي.
د شاتو سره
دا پاکولو ترکیب چمتو کول اسانه دي.:
- څو لیمو وخورئ او دوی ته یو ګیلاس شات اضافه کړئ.
- مخلوط د څو ورځو لپاره پریږدئ.
- وروسته له دې چې انفیوژن شي ، نو تاسو یې کارول پیل کړئ.
- یو ګیلاس ګرمو اوبو او څښلو ته یو چائے کاسه.
دا باید هره میاشت د یوې میاشتې لپاره ترسره شي.
د نارنج سره
توکي:
- نیبو - 2 پی سی .؛
- شات - 4 چمچونه؛
- نارنج - 2 پی سی.
- تاسو اړتیا نلرئ چې نیبو او نارنجي پاک کړئ.
- دوی د غوښې پوټکي یا blender له لارې تیریږي.
- مخلوط ته شات اضافه کړئ او د یوې ورځې لپاره په تیاره ځای کې پریږدئ.
په ورځ کې درې ځله د خواړو دمخه نیم ساعت یو لوی چمچ واخلئ. سپارښتنه کیږي چې د یوې میاشتې لپاره مخلوط مصرف کړئ.
د لہسن سره
د څلور لیمو لپاره ، د لہسن 4 سرونه نیول شوي.
- اجزا په درې لیتر جار کې کرول شوي او له اوبو ډک شوي.
- مرکب باید د خونې په تودوخې کې د دریو ورځو لپاره وخور شي.
- د وخت په تیریدو سره د نیبو مخلوط وخورئ.
- درې ورځې وروسته ، دا فشار ورکړئ او په یخچال کې یې ځای په ځای کړئ.
سپارښتنه کیږي چې د ورځې او یو نیم میاشت لپاره درې ځله په ورځ کې ترکیب واخلئ. 100 ملی لیتره مایع باید په خالي معدې کې وڅښل شي. یو څوک کولی شي د رګونو پاکولو ټوله دوره لپاره کافي نه وي ، نو تاسو باید مخکې لدې راتلونکي کڅوړه پاملرنه وکړئ.
موږ د لیمو او لہسن سره د کڅوړو پاکولو څرنګوالي په اړه یوه ګټوره ویډیو لیدو وړاندیز کوو:
د لہسن او شاتو سره
توکي:
- نیبو - 6 pcs .؛
- شات - 350 ګرامه؛
- لہسن - 4 سرونه.
- نیبو او لہسن د یو مرکب له لارې تیریږي.
- شات په مخلوط کې اضافه شوي او په دریو لیتر جار کې ځای په ځای شوي.
- پاتې ځای د خونې په حرارت درجه کې د جوش اوبو سره ډک شوی.
- مرکب باید د لسو ورځو لپاره په تیاره ځای کې زیرمه شي.
درمل په ورځ کې دوه ځله په خالي معدې کې واخلئ. 1 tbsp مخلوط په یو ګلاس اوبو کې ککړ شوی او په بشپړه توګه څښل شوی.
د پیاز جوس سره
- د پیازو څو سرونه په تودوخې کې ټوټه کړئ.
- د ليمويي ميوو قول او کاپي.
- یو ګیلاس د شاتو او یو څو چمچو اخروټ په ترکیب کې شامل شوي.
- د څو ورځو لپاره په جار کې ټینګار وکړئ.
مخلوط په ورځ کې درې ځله په خالي معدې کې وخورئ ، 1 tbsp. د دې کارول اغیزې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ شاوخوا درې میاشتې یې وڅښئ.
د ادرک سره
- د کلاس شوي لیمو ریښه کلاسیک نیبو او د شاتو ترکیب کې اضافه کړئ.
- په ساسپین کې ځای په ځای کړئ او د 2 لیټرو اوبو سره پوښ کړئ.
- مرکب په دوامداره محلول سره جوش ته راوړو
- وروسته له دې چې یخې شي ، وچ کړئ. په یخ ځای کې وساتئ.
په خالي معدې کې په ورځ کې یو ځل یو چمچ واخلئ.
نور مناسب محصولات
د بدن پاکولو لپاره پروفایلیسس لپاره ، مناسب:
- کرینبیری
- هيند واڼه؛
- شین چای؛
- تور چاکلیټ؛
- د زیتون غوړ.
د وینې رګونو پاکول باید جدي ونیول شي. دا یو مهم پروسیژر دی چې د زړه فعالیت باندې مثبته اغیزه لري. د دودیز درملو مخلوط کارولو دمخه ، تاسو باید لومړی ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې اجزاو لپاره هیڅ ډول عکس العمل شتون نلري.