د نیبو او شاتو سره د ادرک څخه د معالجې درملنه: ترکیب څنګه ګټور دی ، مرکب چمتو کولو او اخیستلو څرنګوالی؟
نیبو ، شات او ادرک د روغتیا ښه کولو او معافیت وده کولو لپاره یو له غوره خواړو څخه دي.
د دوی په ترکیب کې د ویټامینونو ، مینرالونو او ټریس عناصرو لوی مقدار له امله ، دوی د ډیری ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي او د مختلفو ناروغیو مخه نیسي.
په مقاله کې تاسو کولی شئ د مرکب ترکیب ، د هغې ګټې او زیانونو په اړه ګټور معلومات ترلاسه کړئ ، او تاسو به د هر ډول ناروغیو درملنې لپاره ډیری ترکیبونه هم ومومئ.
کیمیکل ترکیب
په هر 100 ګرامه جینج ، شاتو او نیبو کې د تغذیه کولو ارزښت یوازې 98.4 kcal دی. د دې ویل خوندي دي چې محصول خوراکي رژیم دی او ارقام ته هیڅ زیان نه رسوي.
- پروټینونه - 1.31 g.
- غوړ - 0.38 g.
- کاربوهایډریټ - 20.17 g.
د ادرک ، شاتو او لیمو ترکیب د ویټامین A ، C ، E ، H او PP ، او همدارنګه د B ویټامینونو سره بډای دی. محصول کې داسې میکرو او مایکرومیټمونه شامل دي لکه څنګه چې:
- کلسيم
- مګنیزیم
- اوسپنه
- پوټاشیم
- سوډیم
- فاسفورس
- سلفر؛
- منګنیز
- فلورین
- ايوډين
د مغذي توکو بډایه کول د دریو خواړو ترکیب خورا حیرانوي صحي کوي او په بدن کې د اړینو ویټامینونو او مینرالونو اکمالات له سره ډکوي.
څه ګټور یا زیان لرونکی دی: ګټې ، زیانونه او مخنیوی
د ادرک ، شاتو او نیبو مخلوط په بدن مثبت اغیز لري او د معالجې ملکیتونه لري. کله چې په منظم ډول اخیستل کیږي ، بدلونونه لکه:
- د پوټکي لچک وده.
- د بدن د غوړ کمول.
- د کولیسټرول کچه نورمال کول.
- د مالګو اخراج.
- د زړه سیسټم پیاوړی کول.
- د هاضمي ښه کول.
- د زهرجنو او विष له مینځه وړل.
- د معافیت وده.
- د اشتها ډیروالی.
د شاتو ، لیمو او ادرک ترکیب:
- د وینې جریان ښه کوي؛
- فشار بیرته عادي حالت ته راوړي؛
- د میټابولیزم سرعت.
د ګټور مرکب منظم استعمال:
- بدن د ټولو اړین ویټامینونو سره بډای کوي؛
- gergerger؛؛؛؛ cold ؛s and؛ and and and؛ flu؛؛؛ of؛؛ rid؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛
- د کولمو مایکرو فلورا ترکیب معمول کوي.
د حافظې فعالیت او ذهني وده کې د پام وړ پرمختګ شتون لري.
د هر ډول درملو په څیر ، د ادرک ، شاتو او لیمو مخلوط کولی شي د موجوده ناروغیو نښې لا نوره هم خراب کړي:
- د غړو د مغز خارښت
- د معدې او زخمونو زیان ، د ځګر ناروغي.
- د تودوخې لوړوالی.
- په پرله پسې ډول پیشاب کول.
- د پروټین کچه لوړه شوې.
لیست شوي ستونزې ممکن څرګند شي که چیرې د مرکب کارولو سره مخالفت شتون ولري:
- د زړه حمله یا ضربه ځنډول.
- د لوړ فشار مرحله 3.
- آنکولوژي.
- د معدې ، معدې یا دوهډول زخم
- اتومات تایرویډایټس.
- د وینې لوړ کنګولیتیت.
- سخت حالت.
- تر years کالو پورې عمر
- حمل (د ډاکټر په اختیار کې).
- په مخلوط کې د محصولاتو څخه یو ته الرجیز.
د ترکیب چمتو کولو لپاره د جنجور ریښه څنګه وټاکئ؟
د مخلوط چمتو کولو لپاره ، تاسو د سپک خنزیر ادرک ریښې ته اړتیا لرئ... وچول او د نرمښت نشتوالی د محصول تازه والي په ګوته کوي. ګ shell shell shell shell should should should severe.. .ly. damaged. damaged. damaged.........
یو ناخوښه بوی او تیاره رنګ د جنجور ریښې ناکافي کیفیت په ګوته کوي.
د ګام لارښوونې سره ګام: محصول څنګه چمتو کړئ ، څنګه او کله به یې واخلئ؟
یو څو ساده مګر مؤثره ترکیبونه چې د ادرک ، لیمو او شاتو څخه جوړ شوي ، په بیله بیا ، د اختیار په توګه ، کله چې د سینه یا نور اجزاو اضافه کول چې د غوښې چکی له لارې مسموم کیدی شي یا په تیږو کې غوړ شي ، د مختلف روغتیا ستونزو څخه خلاصیدو او د بدن دفاعي سیسټم پیاوړي کولو کې به مرسته وکړي ، ځکه چې داسې درملو څښاکونه ، د دوی ګټور ملکیتونو له امله به ټول کال ګټور وي ، تاسو یوازې اړتیا لرئ د اجزاو تناسب په کلکه مشاهده کړئ او د لارښوونې سره سم محصول وکاروئ ، احتمالي مخنیوی په پام کې نیولو سره.
د فلو روغتیا ترکیب
تاسو به لاندې اجزاو ته اړتیا ولرئ:
- د ادرک ریښه - 200 ګرامه.
- شات - 150 ګرامه.
- نیبو - 1 ټوټه.
د پخلی څرنګوالی:
- د جوار ریښې له وچې پیل څخه وویشئ ، په تیږو کې یا د غوښې په پوټکي کې کښینئ ، جوس نچوړ مه کوئ چې څرګندیږي.
- لیمو ومینځئ او په خالص ډول وخورئ ، تخمونه پریږدئ.
- د قید شوي جنجور ریښه او پاتې اجزاو وباسئ ، شیشې ډش ته واستوئ او په یخچال کې پریږدئ.
د خواړو دمخه 30-40 دقیقې کې دوه ځله په چم کې درې ځله واخلئ. که مطلوب ، تاسو کولی شئ مخلوط تودو اوبو سره وڅښئ.... دا د خوب څخه مخکې دمخه د درملنې کارول متضاد دي. د کورس وړاندیز شوی موده یوه اونۍ ده.
د توکسیکیسس درملنه څنګه وکړو؟
د اجزاو لیست:
- د ادرک ریښه - 100 ګرامه.
- نیبو - 2 ټوټې.
- شات - 400 ګرامه.
د پخلی طریقه:
- د جنجور ریښه وخورئ ، د روانو اوبو لاندې مینځل ، د خوړو په پروسس کونکي کې پیس کړئ یا نبض ته ورباسئ.
- لیمو وخورئ ، په جوش اوبو کې یې واچوئ او شل دقیقو لپاره یې پریږدئ ، بیا یې په څو برخو ټوټې کړئ او د خوړو په پروسس کې کږوالی یا پیس کړئ.
- لیمو او ادرک په یوه پیاله کې واچوئ ، پریږدئ چې د نیم ساعت لپاره وقف کړئ.
- شات په مخلوط باندې واچوئ او ښه تر مخلوط پورې یې ګډ کړئ. يخني وکړئ.
د مغز د حملې پرمهال د ترکیب 30 ملی لیتر واخلئ ، مګر په ورځ کې له څلور ځله ډیر نه. د کورس استقبال - تر شلو ورځو پورې.
که تاکسیکس بند نشي ، د پنځو ورځو لپاره وقفه ونیسئ او یوازې بیا درملنه تکرار کړئ.
د ځواک لپاره
د اجزاو لیست:
- ادرک - 100 ګرامه.
- د بکوایټ شات - 600 ګرامه.
- نیم لیمو.
ترکیب:
- ادرک وخورئ ، کوچنۍ ټوټې یې کړئ یا په قهوه خرو باندې کښینئ.
- لیمو د لسو دقیقو لپاره په جوش اوبو کې واچوئ ، بیا یې ټوټې کړئ ، د ادرک ګریویل کې اضافه کړئ او په څڅیدونکي توګه په تیږه کې ماتی کړئ.
- مخلوط د شاتو سره وخورئ ، وخورئ او یخ یې کړئ. په یخ او تیاره ځای کې وساتئ.
د خوړو وروسته په ورځ کې یو ځل د درملنې درې چمچونه واخلئ. د یو ساعت لپاره مه خورئ یا څښئ. د کورس استقرار باید په شلو ورځو کې ترسره شي.
سلیمینګ څښاک څنګه وڅښئ؟
د اجزاو لیست:
- د ادرک ریښه - 120 ګرامه.
- شات - 200 ګرامه.
- نیبو - 120 ګرامه.
ترکیب:
- د جنجور ریښه وخورئ ، لیمو وینځئ او په څو برخو کې یې پرې کړئ. هرڅه د خواړو پروسسر یا بلیډر کې واچوئ ، وخورئ.
- مایع مخلوط په ساسپین کې واچوئ او په ټیټ تودوخه کې تودوخه. هرڅومره ژر چې ګریوان ګرم شي ، د چولۍ څخه لرې کړئ او په شاتو کې یې واچوئ ، یخ. څښاک په یخچال کې وساتئ.
د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله یو چائے کاسه. د درملنې وړاندیز شوی کورس 1 میاشت دی. د وزن له لاسه ورکولو ته دوام ورکولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د اوو ورځو لپاره وقفه ونیسئ ، او بیا یې په لاره اچول پیل کړئ.
د دارچینی سره د تایرایډ غدې لپاره
- تازه ادرک - 400 ګرامه.
- شات - 200 ګرامه.
- نیبو - 3 ټوټې.
- ځمکه دارچینی - 5 ګرامه.
د پخلی طریقه:
- لیمونونه ومینځئ ، ادرک یې وخورئ ، هرڅه یې په کوچنیو ټوټو وویشئ او په یوه تیږه کې یې کېږدئ ، ښه ټوټه کړئ.
- نتیجه لرونکی مخلوط د چاسلوټ له لارې فشار کړئ ، جوس لرې کړئ.
- ټول اجزاوې د شیشې په جار کې واچوئ ، وخورئ ، لونګی وتړئ او په ساړه کې د اوو ورځو لپاره پریږدئ ، وروسته لدې چې درملنه پیل شي.
هره ورځ دوه ځله د خواړو دمخه یا وروسته د درملنې درې لوی چمچو واخلئ. د درملنې موده 1 میاشت ده.
دا د انټي بیوټیک او هورمونل درملو اخیستو پرمهال د مخلوط کارولو لپاره برعکس دی.
د کولیسټرول لپاره
توکي:
- د ادرک تازه ریښه - 100 ګرامه.
- نیبو - 4 ټوټې.
- شات - 400 ګرامه.
د پخلی طریقه:
- د ليمويي ميوې په جوش اوبو کې ډوب کړئ او پنځه دقيقو لپاره پريږدئ ، بيا يې په ښه توګه پرې ومينځئ.
- پیل له ریښی څخه لرې کړئ. ادرک په یو بلینډر یا د غوښې پیس کې کښینئ.
- ټول اجزاوې مخلوط کړئ ، اجازه راکړئ چې د لسو ورځو لپاره په یخ ځای کې بریش کړئ.
د خواړو په جریان کې یا وروسته د مخلوط یوه لویه چمړه واخلئ. د درملنې اعظمي موده یې څلویښت ورځې دي.
د میټابولیزم عادي کولو لپاره
توکي:
- نیبو - 2 ټوټې.
- شات - 30 ګرامه.
- ادرک - 100 ګرامه.
- توره - 5 ګرامه.
د پخلی طریقه:
- غوړ شوي لیمونونه د جوش اوبو سره ، په شپږو برخو ویشل.
- د جنجور ریښه وخورئ ، په تیږو کې واچوئ ، لیمونه اضافه کړئ ، ټوټه کړئ.
- نتیجه ګیره په یوه پیاله کې کړئ ، فصل د موسم سره. او اجازه راکړئ چې دا 30 دقیقو لپاره مرکب کړئ.
- مخلوط کې شات اضافه کړئ ، وخورئ ، تیاره ، وچ ځای ته لرې کړئ. یخچال وساتئ.
استقبال: په ورځ کې یوځل ، د خواړو څخه دېرش دقیقې مخکې ، د ضعیف چای یا ګرمو جوش اوبو سره مینځل. د درملنې وړاندیز شوی کورس شل ورځې دی.
د ستوني له درد څخه
دا به اخلي:
- د جوانې جوانې خلاص - 300 ګرامه.
- تازه شات - 130 ګرامه.
- lemon لیمو.
- ځوان لہسن - 50 ګرامه.
ترکیب:
- ادرک او نیبو (د غوټۍ سره) د خواړو پروسسر یا د غوښې پوټکي کې ځای په ځای کړئ ، لہسن اضافه کړئ. په همجنس ډوله غوړیو کې وخورئ.
- مخلوط ته شات اضافه کړئ ، په سړه کې د څلور ساعتونو لپاره وخورئ او لرې کړئ.
د کورس درملنه د اوو ورځو لپاره ډیزاین شوي: د محصول یو چائے کا چمچ په خوله کې واچوئ او ورو ورو ژوئ. په ورځ کې د خواړو دمخه یا وروسته پنځه ځله تکرار کړئ.
د ماشومانو لپاره
دا به اخلي:
- خلاص لیمو - 100 gr.
- شات - 100 gr.
- د ګلاب شربت - 50 ملی لیتر.
- د پیل شوي ادرک ریښه - 50 GR
د پخلی طریقه:
- لیمو په څو برخو وویشئ.
- جینج ټوټه کړئ ، د نیبو او مسمون سره د غوښې په جریان کې اچول.
- شربت او شات په نتیجه کې ګیرو ته واچوئ ، په ښه توګه مخلوط کړئ او پریږدئ چې په یخ ځای کې بریش کړئ.
د درملنې موده دوه اونۍ کیږي. درمل په ورځ کې یو ځل د چمچ لپاره په ورځ کې واخلئ. تاسو کولی شئ دا د خونې په تودوخې د اوبو سره وڅښئ.
احتمالي ضمني اغیزې
حتی داسې ګټور درملنه لکه څنګه چې د ادرک ، شاتو ، او لیمو مخلوط کولی شي د غاړې تاثیراتو لامل شي:
- ډیر خولې کول.
- ګرمي
- له پوزې څخه بهيږي.
- د بیداریدو پر مهال په خوله کې د تیلو خوند.
- د مخ ، سینې سور
- د وینی فشار لوړ دی.
- ټوخی ، تیزابیت ډیر شوی.
اړخیزې اغیزې د 5-10 دقیقو په اوږدو کې ورکېږي. که تاسو ښه احساس نه کوئ ، تاسو اړتیا لرئ اوبه وڅښئ او د ډاکټر سره مشوره وکړئ..
د شاتو ، ادرک او نیبو مخلوط د معافیت سیسټم پیاوړي کولو لپاره غوره درملنه ده ، د ویټامینونو او منرالونو کچه لوړه کوي. درملنه د مني - ژمي په مني کې د زکام او زکام د مخنیوي لپاره کارول کیږي ، چې د دریو کالو څخه د زیاتو ماشومانو درملنې لپاره مناسبه ده.