د ښځینه بدن باندې د لہسن ګټې ، زیانونه او تاثیرات. د کارولو لپاره ګام په ګام لارښوونې
لہسن یو د پخوانیو سبزیجاتو کلتور دی. له تیرو وختونو راهیسې ، دا یو جادو او خورا ګټور نبات ګ consideredل کیده.
د دې ذوق سربیره ، دا د انسان بدن لپاره ډیری درملو دندې ترسره کوي.
پدې مقاله کې ، تاسو به د سبزیجاتو فصل ترکیب ، د سبزیجاتو سم مصرف کولو څرنګوالي ، او په میرمنو باندې د لہسن اغیزې اغیزو په اړه زده کړئ.
د سبزیجاتو فصلونو ترکیب ب Featuresه کول
د دې مسالې ترکیب خورا بډای دی. مګر دلته ځینې خوراکي توکي دي چې د نارینه وو په پرتله د ښځینه بدن باندې قوي تاثیر لري.
- سیلینیم - یو طبیعي منرال چې حجرې د وړیا رادیکالونو څخه ساتي.
- ایلیسین - یو قوي انټي آکسیډینټ دی چې په رحم کې تیري او تیري ژونکو کې د مختلف نووپلازم مخه نیسي.
- انسولین - دې ته د ښکلا هورمون هم ویل کیږي ، ځکه چې دا په میرمنو کې د عمر ډیریدل ورو کوي.
- فایټنوسایډونه - بیولوژیکي فعال مادې چې د خراب بکتیریا وده وژني یا مخنیوي کوي.
- د B ویټامینونه (B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B9) - په پوټکي ، ویښتو ، نوکانو ، د معافیت سیسټم باندې مثبته اغیزه لري.
ګټور ملکیتونه او احتمالي زیان
دا څنګه ګټور دی؟
- په میرمنو باندې د لہسن خورا مهم ګټور تاثیر د وژونکي تومورونو پروړاندې محافظت دی.
- همچنان ، د سلفر مرکباتو له امله د محصول منظم کارول د اوسټیوآرتریت څخه مخنیوي کې مرسته کوي.
اوسټیو ارتټیس یوه ناروغي ده په کوم کې چې د 50 او عمر لرونکو میرمنو کې د زنګون او هپ مفصلونه له مینځه وړل کیږي
- لہسن د ویروسونو او باکتریا پروړاندې هم مبارزه کې مرسته کوي (پشمول د فنګس ، چې له هغې څخه ډیری میرمنې رنځ لري).
- د منظم استعمال سره ، دا هورمونونه ماه کوي او په سختو ورځو کې درد کموي.
- په خواړو کې د دې مسالې معتدل استعمال معافیت ته وده ورکوي ، هضم نورمال کوي (کوم چې د عصبي سیسټم قوي کوي ، د کاسمیټیک ستونزو سره مبارزه کې مرسته کوي ، او حتی په لوړ فشار ناروغانو کې د وینې فشار کموي.
که چیرې یوه میرمن د بوی یا خوند له امله تازه لہسن ونه خوري ، نو د شاتو او الکولو سره د لہسن رنګونه سپارښتنه کیږي.
احتمالي زیان
مګر لکه څنګه چې د هر درمل سره ، د لہسن ډیر جذب زیان رسونکي کیدی شي. د مثال په توګه ، دا په خالي معدې کې د خواړو لپاره ناغوښتل کیږي.
تاسو په ځانګړي ډول اړتیا لرئ د ناروغیو سره احتیاط وکړئ لکه:
- د معدې ناروغي (السر ، معدې) ناروغي.
- د پیشاب د ناروغۍ ستونزې.
- د وینې کمښت.
- بواسیر.
- پانکریټایټس
مخنیوی
- د امیندوارۍ پرمهال ، تاسو اړتیا لرئ د لہسن مصرفولو په اړه خورا محتاط اوسئ. په ځانګړي توګه په دوهمه نیمایي کې ، ځکه چې دا کولی شي د وخت څخه زیږون راوپاروي.
- دا غوره هم ده چې د شيدو ورکولو پرمهال د دې محصول څخه مخنیوی وکړئ ، ځکه چې مادې کولی شي د شيدو خوند بدل کړي او ماشوم ممکن د سینې څخه انکار وکړي.
د ښځو د روغتیا ګټو لپاره تاسو څومره خواړو ته اړتیا لرئ؟
غوره ده چې دا د ماښام په وخت د خوب کولو څخه دمخه وکاروئ. په شپه کې ، هغه خپل کار پیل کوي او د زهرو بدن پاکوي. یوه ښځه اړتیا لري په ورځ کې د clo-. ګیلاس لہسن وخوري. لوی مقدار کولی شي د سر درد او معدې بدبختۍ لامل شي.
په زړه پوری! د میرمنو لپاره لہسن د اپیډروسیسیټ په توګه کار کوي ، د لیوبیډو ډیروالی.
ګام په ګام لارښوونې: د کارولو څرنګوالی؟
په کاسمولوژي کې
لہسن د ظاهري بuه او نوي کیدو لپاره بهر کارول کیدی شي. دا کولی شي د جواني او جواني دانې سره مرسته وکړي ، او د الوپیا (د ویښتو له لاسه ورکولو) لپاره غوره درملنه ده. د راز راز ماسکونو لپاره د غوړیو په توګه کارول کیږي.
مخکې له دې چې د لہسن پر اساس ماسک وکاروئ ، ډاډه اوسئ چې د الرجیک عکس العمل موندلو لپاره ازموینه وکړئ (د 15 دقیقو لپاره په کلکه باندې یو څه پلي کړئ).
د تور پوټ ماسک
- د لہسن دوه پاvesې (جوړی شوي)
- 1 tbsp. l غوړ
- د چای ونې غوړ 1 قطره.
- د نیبو جوس 3 قطره.
- 1 tbsp. شات.
- هرڅه ګډ کړئ پرته له شاتو. بیا لږ څه لږ شات اضافه کړئ او تسلسل ته ګورئ.
- په مخ باندې د لفظي 2 دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ او په نرمۍ سره مالش کړئ.
- په تودو اوبو سره ومینځئ.
دا ماسک په اونۍ کې تر درې ځله ډیر نشي ترسره کیدی ، تر هغه چې پرمختګ نه وي.
د مخ د پوټکي سختولو لپاره
تاسو کولی شئ خپل مخ د لہسن او خټو ماسک سره ټینګ کړئ:
- 1 tbsp. لہسن خالص؛
- 1 tbsp. شات؛
- 1 tbsp. د گاجر جوس؛
- 1 tbsp. خټه.
- مخلوط کړئ او په مخ یې تطبیق کړئ.
- د 10-15 دقیقو وروسته ، د اوبو سره ومینځئ.
مهم! ماسک باید په فلزي او پلاستيک کانتینرونو کې نه ګډ شي.
لہسن د ریښو قوي کولو او د وینې جریان ښه کولو سره د ویښتو له لاسه ورکولو سره هم مرسته کوي.
د ویښتو له لاسه ورکولو ماسک
- 1 ژیړ.
- 10 ملی لیتره تازه الو جوس.
- د لہسن 1 لونګ (پرې شوی)
- 5 ملی لیمو جوس.
- د مایع شیدو 15 ملی لیتر.
- حرکت ورکړئ او په سر کې یې تطبیق کړئ.
- په نرمۍ سره ووینځئ او 1.5 ساعتونو لپاره پریږدئ.
- بیا د شیمپو سره مینځل.
د اغیز ترلاسه کولو لپاره ، دا ډول ماسک باید په اونۍ کې دوه ځله ترسره شي ، د دریو میاشتو لپاره.
لومړۍ پایله دمخه د ماسکونو پلي کولو 4-5 ځله وروسته لیدل کیدی شي.
د تیلو پر بنسټ ماسک هم اغیزناک دی:
- یو ګلاس زیتون غوړ ته د لہسن 2-3 کڅوړې اضافه کړئ او د 5 ورځو لپاره په تیاره ځای کې پریږدئ (تل په شیش کې). دا غوړ د ویښتو ریښو ته واچوئ.
- په تولیه کې نغاړل او دوه ساعتو لپاره وساتئ.
دا محصولات د ویښتو وده ښه کولو لپاره ښه دي.
د درملو مرکب چمتو کولو دمخه ، لہسن ټوټې کړئ او د 10 دقیقو لپاره تنفس کولو ته پریږدئ. دا د فعال انزایمونو کار ته وده ورکوي.
د درملو اهدافو لپاره
د لہسن رنګ
- 300 GR په کڅوړه کې کټ شوی کڅوړه لہسن کېږدئ او 0.5 l vodka ولیکئ.
- 10 ورځې په تیاره ځای کې ټینګار وکړئ.
- فشار ورکړئ او په ورځ کې 3 ځله واخلئ ، د ګیلاس شیدو سره 15-30 قطر.
دا د رغیدو ټنکچر د بې خوبۍ ، ګډې ناروغۍ ، ایتروسکلروسیز ، او ډیسبیوسس سره مرسته کوي.
د سیسټایټس لپاره معالجوي سیتز حمام
- د لہسن 1 سر وخورئ او ټوټه کړئ ، 1 لیتره اوبه اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
- مایع 35 درجې ته واچوئ او وچ کړئ.
- دا بوره د ورته تودوخې اوبو کڅوړه کې واچوئ.
- دا حمام د 20 دقیقو لپاره واخلئ ، هره ورځ مخکې له خوب څخه. د درملنې کورس یوه اونۍ ده.
د حیض دوران څخه د سرغړونې په صورت کې
- 40 ګیلاس لہسن یو ګیلاس وودکا سره وخورئ ، یو څو پوټکي څاڅکي اضافه کړئ او د څو ورځو لپاره په بند برتن کې ټینګار وکړئ.
- د خواړو څخه نیم ساعت دمخه ، په ورځ کې 3 ځله ، 10 څاڅکي واخلئ.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ پورته پورته ټولو څخه ، لہسن د ښځینه بدن مهم متحد دی. په ساده ډول دا ستاسو په رژیم کې شاملولو سره ، تاسو کولی شئ خپل روغتیا او هوساینه د پام وړ وده کړئ.