ایا چوغندر د معدې لپاره اجازه لري؟ څنګه او په کوم شکل کې د سبزیجاتو کارولو لپاره؟
بیټروټ د ریښی سبزیجات دي چې د مغذي موادو لوړه مینځپانګه لري. کله چې د معدې زخم تشخیص کړئ ، نو مهم دي چې په رژیم کې د کارولو دمخه د سبزیجاتو ګټې او زیانونه معاینه کړئ.
مقاله په تفصیل سره تشریح کوي کله چې دا سبزیجات د دې ناروغۍ لپاره په رژیم کې شامل شي ، او کله چې غوره وي د دې استعمال څخه انکار وکړئ.
د ریښی سبزیجاتو پخلی لپاره ګټورې لارښوونې وړاندې کوي کوم چې به د بدن حالت ښه کولو کې مرسته وکړي.
ایا دا امکان لري یا نه چې د داسې تشخیص سره سبزیجات وخورئ؟
د معدې لپاره د ریښې سبزیجاتو کارولو امکان د معدې معدې او د ناروغۍ په جریان کې نوعیت پورې اړه لري. د معدې معالج باید د غذا په جدول کې د چوغندیو کارولو په اړه پریکړه وکړي.
چوغندر د دې وړتیا لري چې د بدن تیزابیت زیات کړي.
- په معافیت کې. جوش شوي چوغندر سپارښتنه کیږي. د ټیټ تیزابیت لرونکي ناروغان - په لږ مقدار کې ، د مصالحې پوښاک کارولو پرته ، په سلادونو کې د خامو ريښو سبزیجاتو څخه کار واخلئ.
- اوږد د زیاتو تیزابیت سره ، جوش شوي چوغندر د درد کمولو لپاره مینو کې اجازه ورکول کیږي. خام سبزیجات به یو څوک روغتون ته د ناروغۍ د زیاتوالي سره راوړي.
- په شدید مرحله کې. په لومړیو مرحلو کې ، ډاکټران د خواړو پریښودو وړاندیز کوي ، د لوږې تمرین کوي. د حاد څرګندونې له مینځه وړلو وروسته ، د ټیټ تیزابیت سره ، د تودوخې درملنه شوي ریښه فصل معرفي کړئ.
د لوړ او ټیټ اسیدیت سره د ناروغۍ کارولو کې توپیر
- د لوړ تيزابیت سره د معدې لپاره د چوغندیو خوړل. د اضطراب مرحله کې ، منع شوی! په نورو دورو کې ، د احتیاط سره او په لږ مقدار کې. د چوغندر جوس او خامې ریښې سبزیجات خارج شوي ندي.
- د ټیټ تیزابیت سره ، د چوغیو لپاره هیڅ محدودیت شتون نلري. د چوغندر جوس سره محتاط اوسئ. د خپل بدن حالت په دقت سره وڅارئ. د خام محصول خواړه ودرول که چیرې تاسو اسهال ، پړسوب ، یا مغز ولرئ.
ایا دا مسله ده چې سبزیجات څنګه پخلی شوي؟
د ناروغۍ لپاره د پخلي اختیارونه - د معدې ناروغي.
جوش شوی
په بشپړه توګه د درملو ملکیتونه ، عناصر او ویټامینونه ومومئ. جوش شوي چوغندر:
- په معده کې درد کموي.
- سوزش کموي
- د کولمو دیوالونه پاکوي
- په بدن کې د معافیت پروسې پیلوي.
مهم! د ګیټریټیس سره ، دا مشوره کیږي چې اعتدال په وخت کې جوش شوي چوغندر وخورئ.
د پخلي پروسه:
- د پوټکي پوټکي او روښانه رنګ سره د منځني اندازې ریښې سبزیجات غوره کړئ.
- اوبه د جوش کولو لپاره واچوئ ، سبزیجات د نرم برش سره په ښه ډول پاک کړئ. پوټکي ته پاملرنه وکړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې ریښې پرې کړئ.
- چوغندر په جوش اوبو کې واچوئ او د 40 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخه کړئ.
- چوغندر پخلی شوی ، د ټوټې شوي چمچ سره ، په چټکۍ سره د ریښي فصل د یخو اوبو لاندې راټیټوي. د تودوخې توپیر د چوغندر سوځیدنې ګړندۍ کوي.
پخه شوې
د معدې ستونزې لرونکي خلکو لپاره د چوغندر پخولو غوره لاره. پخه شوي سبزیجات کري او په یخچال کې ذخیره کړئ.
- تودوخه 200 درجې ته.
- چوغندر په ورق یا پخلي آستین کې وتړئ ، په تنور کې له 1 څخه تر 2 ساعتونو پورې ځای په ځای کړئ.
- د ریښو سبزیجات وخورئ. غاښونه په اسانۍ سره راځي - چوغندر چمتو دی.
د چوغندر جوس
د معدې د استر لپاره یو "تیښته" عصبي څښاک. په لږ مقدار کې دا د هغه خلکو لپاره د منلو وړ دی چې ټیټ اسیدیت لري. جوس ، د دې تیزابیت لرونکي پس منظر سره ، د معدې پټیدو هڅوي ، خواړه په بشپړ ډول هضم کیږي.
چمتووالی:
- چوغندر وینځئ ، ټوټې کړئ او پرې کړئ.
- د جوسر له لارې تیریږئ.
د ناڅرګنده جوس څښل سمدستي ندي ځکه چې فشار کې د ګړندي غورځیدو خطر شتون لري. څښاک د 3 ساعتونو لپاره په ریفریجریټ کې ټینګار شوی.
تاسو اړتیا لرئ د دوه چمچو سره جوس څښل پیل کړئ او مشاهده کړئ چې بدن څنګه عکس العمل ښیې. په تدریج سره نیم ګلاس ته راوړو. د اوبو سره مخلوط کولو وړاندیز شوی.
خام
پاملرنه! کله چې ریښه فصل په خپل اصلي ب formه وکاروئ ، نو اړینه ده چې پورتنۍ برخې ته نږدې ساحه پرې کړئ. نایټریټ او زهرجن مواد دلته راټول کیږي.
د خامو محصولاتو جوړښت ، په اسانۍ سره انفلاسیون میوکس membranes ټپي کوي. چوغندرونه ، پخه شوي او جوش شوي ، ډیر ګټور دي.
احتمالي منفي پایلې
- د خام چوغندر رنګه جوړښت لخوا د ګاسټریک Mucosa ته زیان ، د اذیما په پایله کې.
- د جوس یا خام سبزیجاتو خوړل د معدې د تیزابیت ډیریدو سره ، د هایډروکلوریک اسید مینځپانګې خورا حساس کچې ته رسیدل اسانه دي. پایله:
- مغز
- درد
- له غولي څخه سرغړونه
- ضعف.
څنګه یی استعمال کړو؟
کله چې د معدې زخم تشخیص کړئ ، غذا د درملنې په پروسه کې یو مهم ټکی دی. د معدې معالج ډاکټر په مینو کې د چوغندیو محصولاتو اندازه او اندازه وړاندیز کوي.
غوراوي
- دا ارزښتناک سبزیجات ، پخه شوي او جوش شوي ، په سلادونو او کاسروولونو کې کارول کیږي.
- د چوغندر جوس د اوبو سره د څښاک په توګه وکاروئ.
- ځوان چوغندر پا leavesې په سلاد کې غوړ کړئ او سوپ ته یې اضافه کړئ.
پخه او جوش شوي چوغندر هره ورځ په مینو کې شامل کیدی شي.
حواله. د سبزیج جوس څښل کیږي ، د کوچني دوزونو سره پیل کیږي ، 100-200 ملی لیتر ته راوړي. په کورس کې وڅښئ: د 2 اونیو جوس 2 اونۍ وقفه - وقفه
چوغندر یو ریښه سبزیجات دي چې د ټریس عناصرو ، ویټامینونو او مینرالونو سره بډای دي. د درملنې ملکیتونه نشي ستړیدلی. دا د پورتنۍ پوهې په کارولو سره ستاسو په رژیم کې وکاروئ او لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی.